ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ: ຄໍາແນະນໍາເພື່ອປ້ອງກັນມັນ, ອາການທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ
ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງເປັນພະຍາດທີ່ໃນປະເທດອີຕາລີເປັນຕົວແທນຂອງສາເຫດທີສາມຂອງການເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກພະຍາດ cardiovascular ແລະ neoplasms, ແລະສາເຫດທໍາອິດຂອງຄວາມພິການ.
ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການປິດຫຼືແຕກກະທັນຫັນຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງສະຫມອງ, ສາເຫດມາຈາກການຂາດອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ນໍາມາໂດຍເລືອດ (ischaemia) ຫຼືໂດຍການບີບອັດທີ່ເກີດຈາກການຮົ່ວໄຫຼຂອງເລືອດອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ (. ເລືອດອອກໃນສະຫມອງ).
ການປ້ອງກັນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການດໍາເນີນການກ່ຽວກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການດັດແປງໂດຍຜ່ານຊີວິດສຸຂະພາບ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ, ເພື່ອຈໍາກັດຄວາມເສຍຫາຍ, ຮັບຮູ້ອາການທີ່ມັນສະແດງອອກແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ
- ບໍ່ສູບຢາ.
- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນປານກາງ, ເຊັ່ນ: ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການຍ່າງໄວຕໍ່ມື້.
- ຮັກສານໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ: ນໍ້າໜັກປົກກະຕິມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ, ເບົາຫວານ ແລະໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ຈຳກັດການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
- ຮັບປະກັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນສັດແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານແລະປາ (ແຫຼ່ງຂອງໄຂມັນ polyunsaturated), ຫມາກ, ຜັກ, ເມັດພືດທັງຫມົດແລະ legumes (ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະ antioxidants).
- ຢ່າກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້.
- ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດເພື່ອກວດຫາຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຂອງ cardiovascular.
- ກວດເບິ່ງນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີໂຣກ atrial fibrillation, ດໍາເນີນການປະເມີນຜົນ cardiological ເປັນປົກກະຕິແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢາຕ້ານການ coagulant ແມ່ນຊີ້ບອກໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີແລະໃນຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ແລ້ວ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນຢາ Aspirin.
ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ, ອາການທີ່ບໍ່ຄວນຄາດເດົາ
ການຮັບຮູ້ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄວແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອກະກຽມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ໂດຍການຄຸ້ມຄອງການປິ່ນປົວພາຍໃນ 4.5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການ, ຄວາມເສຍຫາຍສາມາດຖືກບັນຈຸແລະຄວາມພິການຫຼຸດລົງ.
ອາການຕ່າງໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຂຶ້ນກັບພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ທັນທີທັນໃດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພະນັກງານສຸກເສີນຖ້າພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ:
- ຄວາມບໍ່ສາມາດ ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ, ຂາ ຫຼືແຂນຂາທັງສອງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍ.
- ປາກງູ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກ "ບໍ່ຮູ້ສຶກ" ຫຼື "ຮູ້ສຶກຫນ້ອຍ" ແຂນ, ຂາຫຼືແຂນຂາທັງສອງຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຍາກທີ່ຈະເຫັນເຄິ່ງໜຶ່ງ ຫຼືບາງສ່ວນຂອງວັດຖຸຢ່າງຈະແຈ້ງ.
- ຂາດການປະສານງານໃນການເຄື່ອນໄຫວ.
- ບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນໄດ້.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບການເວົ້າ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ຊັດເຈນ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າຫຼືຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິ.
ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດເປັນເວລາສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແກ້ໄຂ spontaneous, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຖືກປະເມີນຫນ້ອຍລົງ.
ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າການໂຈມຕີ ischemic ຊົ່ວຄາວ (TIA), ເຊິ່ງມັກຈະເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ອ່ານຍັງ:
Stroke, ເຄື່ອງສະແກນ CT ຂະຫນາດນ້ອຍໃນລົດສຸກເສີນແລະເຮລິຄອບເຕີເພື່ອຊ່ວຍການວິນິດໄສຢ່າງໄວວາ