Artritas / Gliukozaminas ir chondroitinas: dozė, veiksmingumas ir kontraindikacijos

By Cristiano Antonino On Birželis 7, 2023

Gliukozaminas (taip pat gliukozaminas) yra aminopolisacharidas, dalyvaujantis glikozilintų baltymų ir lipidų sintezėje.

Pirmą kartą jį 1876 m. nustatė vokiečių chirurgas Georgas Ledderhose'as, tačiau prireikė iki 1939 m., kol jo stereochemija buvo visiškai suprantama britų chemiko Walterio Normano Hawortho darbo dėka.

Gliukozaminas yra medžiaga, kurios gausiai yra vėžiagyvių kiautuose ir būtent iš šių lukštų jis komerciškai gaminamas hidrolizės būdu.

Gliukozaminas dalyvauja glikozaminoglikanų, būtinų kremzlėms, gamyboje.

Kaip ir daugelio kitų medžiagų, senstant, organizmo gaminamo gliukozamino kiekis mažėja ir akivaizdžiai nyksta kremzlė.

Tyrimai parodė, kad papildas gliukozaminu gali blokuoti osteoartritą 85% atvejų.

Išgėrus gliukozamino, didelio šalutinio poveikio neužfiksuota.

Gliukozamino rūšys

Yra įvairių gliukozamino formų; tarp žinomiausių galime paminėti gliukozamino sulfatą, gliukozamino hidrochloridą ir n-acetilgliukozaminą.

Šios įvairios formos yra labai panašios viena į kitą, tačiau nėra aiškumo, kad jei jos bus vartojamos kaip maisto papildai, jų poveikis bus toks pat.

Moksliniai tyrimai daugiau dėmesio skyrė gliukozamino sulfatui.

Gliukozamino sulfato papildai paprastai naudojami osteoartrito ir artrito gydymui.

Daugelyje preparatų gliukozamino sulfatas yra susijęs su kitomis medžiagomis, pvz., chondroitino sulfatu, metilsulfonilmetanu (MSM) ir ryklio kremzlėmis.

Gliukozaminas ir chondroitinas

Tarp dažniausiai pasitaikančių asociacijų yra gliukozamino ir chondroitino ryšys; priežastis slypi tame, kad, remiantis kai kuriais tyrimais, gliukozamino veiksmingumas būtų didesnis, jei jis būtų siejamas su chondroitinu – medžiaga, kuri pritraukia ir sulaiko vandenį, reikalingą sąnariams maitinti ir sutepti. .

Realiai tokiai pozicijai pritaria ne visi autoriai, o kiti tyrimai rodo, kad chondroitino vaidmuo yra nežymus, net ir atsižvelgiant į šalutinį poveikį (virškinimo sutrikimus, galvos svaigimą, dermatitą ir kai kuriuos retus Quincke edemos atvejus).

Gliukozaminas: ar jis veikia nuo osteoartrito?

Nors gliukozaminas dažnai pristatomas kaip tabletė nuo artrito, reikia pasakyti, kad iš tikrųjų mums dar labai toli iki tikro artritinės patologijos gydymo: gliukozamino poveikis egzistuoja, tačiau jis apsiriboja patologijos blokavimu.

Todėl tai būtina prevencijai, tačiau dar negalime kalbėti apie veiksmingumą gydymo lygmeniu.

Tačiau šis klausimas toliau nagrinėjamas kitoje pastraipoje.

Net jei gandai apie antiartritinį poveikį buvo per daug sureikšminami, jų nuopelnas leido plačiajai visuomenei suprasti, kad su osteoartritu galima kovoti, jį sulėtinti ir šiek tiek susilpninti naudojant paprastus maisto papildus.

Gliukozaminas taip pat buvo pasiūlytas gydant glaukomą ir netgi kaip lieknėjimo medžiaga, tačiau šiuo metu nėra jokių mokslinių įrodymų apie jo veiksmingumą šiuo atžvilgiu.

Gliukozaminas: ar jis veiksmingas?

NMCD (išsami natūralių vaistų duomenų bazė) pateikia natūralių vaistų įvertinimus, pagrįstus turimais moksliniais įrodymais; vertinimas pagrįstas skale nuo 1 iki 7 (1 = veiksmingas, 2 = tikriausiai veiksmingas, 3 = galbūt veiksmingas, 4 = galbūt neveiksmingas, 5 = tikriausiai neveiksmingas, 6 = neveiksmingas, 7 = nepakanka įrodymų veiksmingumui įvertinti ).

Remiantis NMCD, manoma, kad gliukozamino sulfatas gali būti veiksmingas (2 skalės vertė) kelio osteoartrito atžvilgiu; galimas veiksmingumas, taip pat gydant šlaunikaulio artrozę ir stuburo artrozę.

Kalbant apie kelio sąnario artrozę, kai kurie tyrimai parodė nepaprastą analgezinį poveikį, prilygstamą ibuprofeno ir piroksikamo poveikiui, net jei ne pagal veikimo greitį; be to, atrodo, kad veiksmingumas visų pirma susijęs su nesunkiais artrozės atvejais; taip pat reikėtų pažymėti, kad kai kurie asmenys nepranešė apie gliukozamino sulfato vartojimo naudą.

Manoma, kad gliukozaminas gali sulėtinti sąnarių plyšimą tiems, kurie serga osteoartritu ir ilgą laiką vartoja gliukozaminą.

Gliukozamino sulfatas, vėlgi remiantis NMCD skale, laikomas veiksmingu gydant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario artritą – gana varginantį uždegiminį procesą, kuris, be skausmo, sukelia kramtymo problemų ir sunkumų taisyklingai artikuliuojant žodžius.

Gliukozaminas: vartojimas ir dozavimas

Paprastai gliukozamino papildai (3 metiniai ciklai) yra rekomenduojami asmenims, kurie užsiima fizine veikla ir yra vyresni nei 35 metų, ir sėdintiems asmenims, vyresniems nei 45 metų, kurių pradžioje yra osteoartritas.

Kalbant apie dozes, artrozės profilaktikai rekomenduojamos dozės (54–90 kg sveriantiems asmenims) yra 750 mg per parą, paprastai padalytos į tris dozes.

Jei liga jau pažengusi, šios dozės turėtų būti padvigubintos.

Gydymo metu gliukozamino dozės gali keistis atsižvelgiant į ligos eigą.

Ar gliukozaminas yra saugus?

Kalbant apie saugumą, gliukozamino sulfatas paprastai laikomas saugiu priedu.

Tačiau, kaip ir visų maisto papildų, tam tikromis aplinkybėmis jų vartojimo rekomenduojama vengti.

Kai kurie žmonės pranešė apie nedidelį šalutinį poveikį, pvz., rėmenį, vidurių užkietėjimą, viduriavimą ir pykinimą po gliukozamino vartojimo.

Nors nėra įrodymų, kad gliukozamino vartojimas gali sukelti problemų nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims, tokie asmenys turėtų susilaikyti nuo gliukozamino pagrindu pagamintų maisto papildų vartojimo.

Tas pats patarimas galioja ir sergantiems astma; iš tikrųjų yra tyrimų, kurie parodė galimą ryšį tarp gliukozamino vartojimo ir astmos priepuolių.

Anksčiau gliukozamino taip pat nerekomenduodavo vartoti diabetu sergantiems žmonėms, tačiau naujesni ir patikimesni tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje, todėl neturėtų kilti jokių problemų; tačiau atsargumo sumetimais diabetikai, vartojantys gliukozaminą, visada turi atidžiai patikrinti, ar vartojant maisto papildus, kurių sudėtyje yra atitinkamos medžiagos, neatsiranda įtartinų pakitimų.

Kadangi kai kuriuose gliukozamino sulfato produktuose, be kita ko, yra omarų, krabų ar krevečių lukštų, kai kurie autoriai pataria tokių produktų nevartoti tiems, kurie yra alergiški vėžiagyviams.

Tačiau reikia atsiminti, kad alerginės reakcijos į vėžiagyvius yra susijusios ne su kiautais, o su mėsa, todėl iki šiol nebuvo pranešta apie alerginių reakcijų atvejus gliukozaminą vartojantiems asmenims, alergiškiems vėžiagyviams.

Gliukozaminas ir vaistai

Kalbant apie sąveiką su kitomis medžiagomis, vartojantys varfariną, antikoaguliantą, turėtų vengti vartoti gliukozamino, nes įvairūs tyrimai parodė, kad gliukozamino sulfatas sustiprina jo veikimą; be to, beje, yra daug papildų ir vaistažolių produktų, kurie sąveikauja su varfarinu, todėl jų vartoti negalima, jei vartojamas šis vaistas.

Susijusios Žinutės

Sveikatos išlaidos Italijoje: didėjanti našta namų ūkiui

Balandis 11, 2024

Aviary įspėjimas: tarp viruso evoliucijos ir pavojų žmonėms

Balandis 4, 2024

Geltona diena prieš endometriozę

Kov 28, 2024

Viltis ir naujovės kovojant su kasos vėžiu

Kov 27, 2024

Jei vartojate paracetamolį, taip pat reikia laikytis tam tikro atsargumo.

Žmonės, kuriems taikoma chemoterapija, prieš vartodami produktus, kurių sudėtyje yra gliukozamino, turėtų pasitarti su juos gydančiu specialistu.

Pastabos apie osteoartritą

Milijonai žmonių kenčia nuo osteoartrito; kai kurie – lengvos formos, kiti – sunkios ir niokojančios formos.

Vieni jį bando suvaldyti vartodami priešuždegiminius vaistus, turinčius stiprų šalutinį poveikį, kiti priversti griebtis operacijos.

Sveiko žmogaus kremzlė veikia kaip amortizatorius ir leidžia sklandžiai, tolygiai judėti.

Savo užduočiai atlikti naudojamas sinovinis skystis (riebi medžiaga, kurią gamina sinovinė membrana), kurią savo veikimo metu sugeria ir išskiria kremzlė (kaip kempinė).

Per savo gyvenimą kremzlė susidėvi, o organizmas jas taiso. Įprastomis sąlygomis yra pusiausvyra tarp žalos ir taisymo, o patologinėmis sąlygomis vyrauja straipsnyje apie osteoartritą aprašyti pažeidimai ir atliekos, dėl kurių sistema išsigimsta.

Apie antrinę artrozę kalbame tada, kai ji yra daugiau ar mažiau pasikartojančių trauminių sužalojimų pasekmė (kaip ir sportininkų), o apie pirminę artrozę – kai iš esmės dėl senėjimo.

Jau keletą metų sklido pernelyg optimistiški gandai apie galimybę gydyti osteoartritą gliukozaminu; bet iš tikrųjų, kaip galima suprasti iš to, kas išdėstyta aukščiau, viskas yra šiek tiek kitaip.