Sausos akys žiemą: kas sukelia akių sausumą šį sezoną?
Sausų akių sindromas ypač dažnas žiemą. Iš esmės tai yra pusiausvyros, reguliuojančios ašarų plėvelės sekreciją, pakitimas, dėl kurio blogai pasiskirsto ašarų kiekis ir kokybė.
Žiemą tam tikros sąlygos gali pabloginti teisingą akių tepimą, o tai gali išsausėti: pagalvokite apie šaltą vėją ar per karštą oro kondicionierių.
Sausų akių sindromas: simptomai ir galimos priežastys
Žiemą ir apskritai prasidėjus šaltiems orams žvarbus vėjas ir karštas oro kondicionierius gali sukelti sindromą, kuris gali pasireikšti hipolakrimija, ty bloga ašarų gamyba, bet ir dislakrimija, ty pernelyg dideliu ašarų išgaravimu.
Būtent dėl fiziologinės ašarų susidarymo akies drėgmė išlieka: ji gali padidėti reaguojant į tam tikrus dirgiklius arba kai akies paviršius liečiasi su svetimkūniu.
Sindromas yra ir kai kurių autoimuninių ligų šalutinis poveikis, pvz Sjogreno sindromas.
Dažniausi sausų akių sindromo simptomai yra šie:
- fotofobija;
- akių paraudimas;
- svetimkūnio akyje pojūtis;
- akių deginimas;
- pakitęs ašarojimas;
- vizualinis debesuotumas;
- sunku atidaryti vokus pabudus (dėl akies sausumo, kuris labai pastebimas per naktį).
Sausų akių sindromas: išorinės sąlygos
Taip pat yra keletas išorinių sąlygų, kurios turi įtakos sausos akies atsiradimui.
Tai apima
- smogas
- cigarečių dūmai;
- pernelyg karštas oro kondicionierius;
- per didelis radiatorių naudojimas uždarose, nedžiovinamose vietose;
- per didelis kasdienis elektroninių prietaisų naudojimas.
Sausų akių sindromas: keletas atsargumo priemonių
Sausų akių sindromo galima išvengti arba bent jau jį palengvinti kasdien atliekant kelis paprastus veiksmus.
Pavyzdžiui, galite nešioti apsauginius akinius, kad apsisaugotumėte nuo vėjo, apribotumėte, kai įmanoma, skirtingų prietaisų naudojimo laiką ir nerūkytumėte, nesvarbu, ar jis yra aktyvus, ar pasyvus.
Namuose galite nenustatyti oro kondicionieriaus per aukštos temperatūros, o patalpoje gerai išdžiovinkite drėgmę, kad oras būtų sausesnis.
Tiesą sakant, žiemą sumažėjus drėgmei greičiau išgaruoja ašaros ir dėl to lengviau prasideda sausų akių sindromas.
Gerti daug vandens, sveikai maitintis ir dažniau mirksėti – visa tai yra būdai išlaikyti hidrataciją.
Galiausiai, sausų akių sindromas gali būti susijęs su tokiomis ligomis kaip blefaritas ir konjunktyvitas, todėl, jei diskomfortas išlieka, reikia kreiptis į akių gydytoją.
Skaityti taip pat:
Autoimuninės ligos: smėlis Sjögreno sindromo akyse
Ragenos įbrėžimai ir svetimkūniai akyje: ką daryti? Diagnozė ir gydymas
„Covid“, „kaukė“ akims dėl ozono gelio: tiriamas oftalmologinis gelis