Psichosomatika yra plati patologijos sritis, esanti pusiaukelėje tarp medicinos ir psichologijos

Psichosomatika tiria ryšį tarp proto ir kūno arba tarp emocinio ir emocinio pasaulio ir somos

Tiksliau, psichosomatika siekia aptikti ir suprasti neigiamą poveikį, kurį psichika, protas daro somai, kūnui.

Psichosomatinio sutrikimo apibrėžimas

Psichosomatiniai sutrikimai gali būti laikomi tikromis ligomis, kurios yra pažeidžiamos organiniu lygmeniu ir kurias sukelia arba apsunkina emociniai veiksniai.

Psichosomatinis sutrikimas apibrėžiamas kaip fizinis atsakas į psichologinį nelaimė.

Ypač emocinio streso, patologinio nerimo, nuolatinės baimės ar stipraus susirūpinimo situacijos gali paskatinti kūną išreikšti didesnį diskomfortą pavojaus varpu.

Psichosomatiniai simptomai atsiranda ne dėl bendros sveikatos būklės ar tiesioginio medžiagos poveikio, o dėl psichikos sutrikimo.

Psichosomatiniai sutrikimai ir autonominė nervų sistema

Psichosomatiniai simptomai apima autonominę nervų sistemą ir suteikia vegetatyvinį atsaką į psichinio diskomforto ar streso situacijas.

Neigiamos emocijos, tokios kaip pasipiktinimas, apgailestavimas ir nerimas, gali išlaikyti autonominę nervų sistemą (simpatinę sistemą) susijaudinusioje būsenoje.

Taip pat kūnas yra nuolatinės avarinės būklės, kartais ilgiau, nei kūnas gali ištverti.

Todėl pernelyg nerimastingos mintys gali išlaikyti autonominę nervų sistemą nuolat suaktyvėjusioje būsenoje, o tai gali pakenkti silpnesniems organams.

Psichosomatinių simptomų tipai

Psichosomatiniai sutrikimai gali atsirasti visuose žmogaus kūno organuose ir sistemose.

Psichosomatiniai sutrikimai gali pasireikšti:

• virškinimo trakte (psichosomatinis gastritas, psichosomatinis spazminis kolitas, pepsinė opa)
• širdies ir kraujagyslių sistemoje (tachikardija, aritmija, išeminė širdies liga, pirminė hipertenzija)
• kvėpavimo sistemoje (bronchinė astma, hiperventiliacinis sindromas)
• urogenitalinėje sistemoje (menstruacijų skausmas, impotencija, priešlaikinė ejakuliacija arba anorgazmija, enurezė)
• odos sistemoje (psoriazė, spuogai, psichosomatinis dermatitas, niežulys, dilgėlinė, sausa oda ir gleivinės, gausus prakaitavimas)
• raumenų ir kaulų sistemoje (įtampos galvos skausmai (arba galvos skausmai), raumenų mėšlungis, lėtinis nuovargis, sustingimas kaklas, fibromialgija, artritas, Stuburas skausmas, kaklo galvos skausmas)

Galiausiai, psichosomatiniai sutrikimai gali pasireikšti ir su mityba susijusių problemų forma.

Psichosomatikos rizikos veiksniai

Tarp rizikos veiksnių, sukeliančių psichosomatinius simptomus, yra:

– temperamentas

– asmenybė

– psichosocialinis stresas

- gyvenimo įvykiai

– pagrindiniai psichologiniai sutrikimai

Psichologiniai ir psichosomatiniai sutrikimai

Psichosomatiniai simptomai būdingi įvairioms depresijos formoms ir beveik visiems nerimo sutrikimams.

Tačiau yra tikrų psichosomatinių sutrikimų, kai nėra kitų psichologinio pobūdžio simptomų.

Dėl to tiriamajam sunkiau priskirti fizinį diskomfortą psichologinei problemai, o ne organiniam sutrikimui.

Kognityvinė-elgesio psichoterapija

• Įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija yra labai veiksminga tokio tipo sutrikimams gydyti. Visų pirma, kognityvinė elgesio terapija sujungia dvi terapijos formas: elgesio terapiją ir kognityvinę terapiją.
• Elgesio terapija padeda keisti sunkumus sukeliančių situacijų ir įprastų žmogaus reakcijų – fizinių, emocinių ir elgesio tokiomis aplinkybėmis – santykį, mokantis naujų reagavimo būdų. Taip pat naudojami atsipalaidavimo metodai, tokie kaip autogeninė treniruotė ir progresuojantis raumenų atpalaidavimas.
• Kognityvinė terapija padeda atpažinti ir pertvarkyti pasikartojančias mintis, fiksuotus samprotavimo ir tikrovės interpretavimo modelius, kurie yra kartu su diskomfortą sukeliančiomis fizinėmis, emocinėmis ir elgesio reakcijomis.

Dažniausi negalavimai

Kai kurie dažniausiai pasitaikantys psichosomatiniai sutrikimai yra:

• Fibromialgija
• Lėtinis nuovargis
• Įtampos galvos skausmas
• Somatizacijos sutrikimas
• Spazinis kolitas (dirglioji žarna)
• Psichosomatinis dermatitas
• Lėtinis skausmas

Skaitykite taip pat

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Valgymo sutrikimai, apžvalga

Ciklotimija: ciklotiminio sutrikimo simptomai ir gydymas

Distimija: simptomai ir gydymas

Bigoreksija: tobulo kūno sudėjimo manija

Narcisistinis asmenybės sutrikimas: narcizo atpažinimas, diagnozavimas ir gydymas

Bipolinis sutrikimas (bipoliarizmas): simptomai ir gydymas

Bipoliniai sutrikimai ir maniakinės depresijos sindromas: priežastys, simptomai, diagnozė, vaistai, psichoterapija

Viskas, ką reikia žinoti apie bipolinį sutrikimą

Vaistai bipoliniam sutrikimui gydyti

Kas sukelia bipolinį sutrikimą? Kokios yra priežastys ir kokie simptomai?

Depresija, simptomai ir gydymas

Narcisistinis asmenybės sutrikimas: narcizo atpažinimas, diagnozavimas ir gydymas

Protarpinis sprogimo sutrikimas (IED): kas tai yra ir kaip jį gydyti

Kūdikių bliuzas, kas tai yra ir kodėl jis skiriasi nuo pogimdyminės depresijos

Pagyvenusių žmonių depresija: priežastys, simptomai ir gydymas

6 būdai emociškai palaikyti depresiją sergantį žmogų

Pirmųjų respondentų sugadinimas: kaip valdyti kaltės jausmą?

Paranojinis asmenybės sutrikimas: bendroji sistema

Paranoidinio asmenybės sutrikimo raidos trajektorijos (PDD)

Reaktyvioji depresija: kas tai yra, simptomai ir situacinės depresijos gydymas

„Facebook“, priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos ir narciziškos asmenybės bruožai

Socialinė ir atskirties fobija: kas yra FOMO (baimė praleisti)?

Dujinis apšvietimas: kas tai yra ir kaip jį atpažinti?

Nomofobija, nepripažintas psichikos sutrikimas: priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų

Panikos priepuolis ir jo savybės

Psichozė nėra psichopatija: simptomų, diagnozės ir gydymo skirtumai

Metropoliteno policija pradeda vaizdo kampaniją, skirtą informuoti apie prievartą šeimoje

Metropoliteno policija pradeda vaizdo kampaniją, skirtą informuoti apie prievartą šeimoje

Pasaulinė moters diena turi susidurti su nerimą keliančia realybe. Visų pirma, seksualinė prievarta Ramiojo vandenyno regionuose

Prievarta prieš vaikus ir netinkamas elgesys: kaip diagnozuoti, kaip įsikišti

Prievarta prieš vaikus: kas tai yra, kaip tai atpažinti ir kaip įsikišti. Blogo elgesio su vaikais apžvalga

Ar jūsų vaikas kenčia nuo autizmo? Pirmieji ženklai, kad jį supranti ir kaip su juo elgtis

Išgyvenusi mirtį - gydytojas atgaivino po bandymo nusižudyti

Didesnė insulto rizika veteranams, turintiems psichinės sveikatos sutrikimų

Farmakologinis nerimo gydymas: atvirkštinė benzodiazepinų pusė

Nerimo ir alergijos simptomai: kokią sąsają lemia stresas?

Panikos priepuoliai: ar psichotropiniai vaistai išsprendžia problemą?

Panikos priepuoliai: simptomai, priežastys ir gydymas

Pirmoji pagalba: kaip kovoti su panikos priepuoliais

Panikos priepuolio sutrikimas: neišvengiamos mirties ir kančios jausmas

Panikos priepuoliai: dažniausiai pasitaikančio nerimo sutrikimo simptomai ir gydymas

Nerimo ir alergijos simptomai: kokią sąsają lemia stresas?

Ekologinis nerimas: klimato kaitos poveikis psichinei sveikatai

Atsiskyrimo nerimas: simptomai ir gydymas

Nerimas, kada normali reakcija į stresą tampa patologine?

Nerimas: septyni įspėjamieji ženklai

Fizinė ir psichinė sveikata: kas yra su stresu susijusios problemos?

Kortizolis, streso hormonas

Dujinis apšvietimas: kas tai yra ir kaip jį atpažinti?

Ekologinis nerimas arba nerimas dėl klimato: kas tai yra ir kaip jį atpažinti

Stresas ir simpatija: kokia nuoroda?

Patologinis nerimas ir panikos priepuoliai: dažnas sutrikimas

Panikos priepuolio pacientas: kaip suvaldyti panikos priepuolius?

Depresija: simptomai, priežastys ir gydymas

Gelbėtojų sauga: PTSD (potrauminio streso sutrikimo) dažnis ugniagesiuose

Vien PTSD nepadidino širdies ligų rizikos veteranams, sergantiems potrauminio streso sutrikimu

Potrauminio streso sutrikimas: apibrėžimas, simptomai, diagnozė ir gydymas

PTSD: Pirmieji respondentai atsiduria Danieliaus kūriniuose

TASD, miego sutrikimas išgyvenusiems trauminius išgyvenimus

Kaip elgtis su PTSD po teroristinio išpuolio: kaip gydyti potrauminį streso sutrikimą?

Pagalba vaikams, sergantiems PTSD, atsigauti

Valgymo sutrikimai: kas tai yra ir kas juos sukelia

Nekontroliuojamas valgymas: kas yra BED (persivalgymo sutrikimas)

Ortoreksija: sveikos mitybos manija

Manijos ir fiksacijos link maisto: cibofobija, maisto baimė

Nerimas ir mityba: Omega-3 sumažina sutrikimą

Vaikų valgymo sutrikimai: ar dėl to kalta šeima?

Valgymo sutrikimai: koreliacija tarp streso ir nutukimo

Maistas ir vaikai, saugokitės nujunkymo. Ir rinkitės kokybišką maistą: „Tai investicija į ateitį“

Sąmoningas valgymas: sąmoningos dietos svarba

Nervinė anoreksija: kokie yra simptomai, kaip įsikišti

Ar mano vaikas turi ADHD? Kaip pastebėti dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo simptomus

Šaltinis

IPSICO