Padirbiniai, kurie mums artimi: širdies ligos ir klaidingi mitai

Apie širdies ligas sklando daugybė mitų. Pažiūrėkime kai kuriuos iš jų kartu

Pavyzdžiui, netiesa, kad širdies ligomis serga tik vyrai: maždaug trečdalis – moterys (net jei figūra priklauso nuo tam tikro regionavimo).

Moterų mirtingumo priežasčių reitinge pirmoje vietoje yra kraujotakos sistemos ligos, vyrų – antroje.

Širdies priepuolio simptomai vyrams ir moterims gali skirtis, todėl labai svarbu žinoti, kaip atpažinti jį identifikuojančius požymius; ne mažiau svarbu laikytis teisingo gyvenimo būdo tiek valgymo, tiek fizinės veiklos atžvilgiu, kad streso lygis būtų žemas.

Mitai, susiję su amžiumi

Netiesa, kad širdies ligomis serga tik vyresni žmonės, tačiau tiesa, kad su amžiumi rizika susirgti širdies ligomis didėja.

Kai kurios širdies problemos yra įgimtos, o esant nuo gimimo, jas galima diagnozuoti iš karto, tačiau jas būtų galima nustatyti ir suaugus, kai atsiranda pirmieji simptomai.

Kitos ligos, tokios kaip: kardiomiopatijos, širdies vožtuvų problemos ir širdies ritmo sutrikimai, gali sirgti bet kas, nepaisant amžiaus.

Reikia pasakyti, kad jaunystėje padaryti pasirinkimai, tokie kaip fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir rūkymas, bėgant metams turės įtakos širdžiai.

Taip pat negalima nuvertinti reguliarių patikrinimų.

Taip pat klaidinga manyti, kad širdies liga turi simptomų, todėl jei pastarieji nepasireiškia, vadinasi, nesergate širdies liga.

Aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis, širdies ligų rizikos veiksniai, yra besimptomiai.

Dažnai suprantame, kad kenčiame nuo jo, kai atsiranda įvykiai, galintys kelti pavojų gyvybei, pavyzdžiui, širdies priepuolis ir insultas.

Taip pat šiuo atveju bus būtina atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų galima patikrinti, ar vertės neviršija normos.

Priešingai, norint sumažinti rizikos veiksnius, reikia laikytis gydymo, kuriuo siekiama kontroliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.

Diabetas taip pat yra širdies ligų rizikos veiksnys, todėl jį reikia kontroliuoti laikantis sveikos gyvensenos.

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažniau serga širdies ligomis, turi aukštą kraujospūdį ir turi antsvorio.

Daryti prielaidą, kad nuovargis ir dusulys yra normalūs senstant, yra neteisinga

Nors tiesa, kad su amžiumi kūnas keičiasi, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, jei atsiranda tokių simptomų: krūtinės skausmas, dusulys, širdies plakimas, nuovargis, galvos svaigimas, apatinių galūnių patinimas ir kojų skausmas. vaikščiojimas ar lipimas laiptais, greitas svorio padidėjimas.

Šie simptomai gali būti širdies ar kraujagyslių sutrikimų požymiai, kuriuos lengviau išgydyti, jei pastebėsite anksti.

Klaidingi mitai, susiję su širdies ligų pažinimu

Klaidinga manyti, kad šeimoje yra buvę širdies ligų, jų išvengti neįmanoma.

Prevencija ir periodiniai patikrinimai yra būtini norint stebėti savo rizikos veiksnius, kad būtų galima greitai nustatyti bet kokias problemas.

Vėlgi, nereikėtų pamiršti sveiko gyvenimo būdo svarbos.

Neteisinga manyti, kad gerai jaustis yra tas pats, kas nesergėti širdies ligomis.

Reguliarus fizinis aktyvumas padeda sumažinti širdies ligų riziką, tačiau širdies liga vis tiek gali išsivystyti.

Yra paveldimų ligų, tokių kaip cholesterolis ir širdies raumenų ligos, kurios gali kelti pavojų, nesvarbu, kaip jaučiatės.

Miego apnėja sukelia kvėpavimo sustojimą naktį, o tai turi įtakos miego gyliui ir kokybei.

Jei kvėpavimas sustoja, organizme trūks deguonies.

Padidėja kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis; pasikartojantis deguonies trūkumas gali pakenkti širdžiai.

Treniruotės keliant sunkius svorius sulaikant kvėpavimą apkrauna širdį.

Tačiau vidutinio stiprumo treniruotės yra naudingos, nes padidina raumenų jėgą ir ištvermę.

Be to, vidutinio intensyvumo atpalaiduoja širdies raumenį ir mažina kraujospūdį.

Širdies ligomis sergantys pacientai turėtų aptarti rekomenduojamą treniruočių tipą su savo gydytoju.

Kai kurios ligos gali sukelti demenciją

Tai taip pat apima kraujagyslių ligas, kurios yra vadinamosios kraujagyslinės demencijos priežastis.

Aterosklerozė, patologinis arterijų pakitimas, gali sukelti šią demencijos formą.

Smegenys negaus pakankamai kraujo ir tai sukels smegenų ląstelių mirtį.

Širdies nepakankamumas ir prieširdžių virpėjimas taip pat padidina kraujagyslinės demencijos riziką.

Sumažėjusi širdies funkcija sukels smegenų kraujotakos pokyčius.

Manoma, kad reguliarus kavos vartojimas nekenkia sveikatai.

Kai kurie tyrimai parodė, kad kava sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, tačiau kavos veikimo mechanizmas organizme nėra visiškai aiškus.

Sveikiems pacientams nerti į šaltą vandenį rizikinga; staigus temperatūros pokytis privers organizmą įdėti daug pastangų, o tai sukels svaiginantį kraujospūdžio padidėjimą.

Tiems, kurie serga širdies ligomis, šis terminis šokas gali būti mirtinas.

Vienu metu mobilieji telefonai galėjo kelti pavojų širdies stimuliatoriams; Šiandien pastarieji geriau apsaugo nuo radiacijos, todėl mobilieji telefonai nebėra problema.

Reguliarus medicininis patikrinimas ir teisingas gyvenimo būdas yra svarbūs širdies ligų prevencijai ir sveikatai apskritai.

Skaitykite taip pat

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Miokardiopatija: kas tai yra ir kaip ją gydyti?

Venų trombozė: nuo simptomų iki naujų vaistų

Širdies ūžesys: kas tai yra ir kokie yra simptomai?

Širdies ir plaučių gaivinimo manevrai: LUCAS krūtinės kompresoriaus valdymas

Supraventrikulinė tachikardija: apibrėžimas, diagnozė, gydymas ir prognozė

Tachikardijos identifikavimas: kas tai yra, kas tai sukelia ir kaip įsikišti į tachikardiją

Miokardo infarktas: priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

Aortos nepakankamumas: aortos regurgitacijos priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

Įgimta širdies liga: kas yra aortos bicuspidia?

Prieširdžių virpėjimas: apibrėžimas, priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

Skilvelių virpėjimas yra viena rimčiausių širdies aritmijų: sužinokime apie tai

Prieširdžių plazdėjimas: apibrėžimas, priežastys, simptomai, diagnozė ir gydymas

Kas yra supraaortos kamienų (karotidų) echokolordopleris?

Kas yra Loop Recorder? Namų telemetrijos atradimas

Širdies Holteris, 24 valandų elektrokardiogramos ypatybės

Kas yra Echocolordopleris?

Periferinė arteriopatija: simptomai ir diagnozė

Endokavitarinis elektrofiziologinis tyrimas: iš ko susideda šis tyrimas?

Širdies kateterizacija, kas yra šis tyrimas?

Echo Dopleris: kas tai yra ir kam jis skirtas

Transesofaginė echokardiograma: iš ko ji susideda?

Vaikų echokardiograma: apibrėžimas ir naudojimas

Širdies ligos ir pavojaus varpai: krūtinės angina

Šaltinis

Defibriliatorių parduotuvė

tau taip pat gali patikti