Lėtinis skausmas, ACT modelis išsiskiria: Nacionalinis klinikinės kompetencijos institutas (NICE) „apdovanoja“ už psichoterapijos modelį, kurį taiko Klinikinės psichologijos tarnyba, gydant lėtinį skausmą, kurį sukelia vėžys, migrena ar endometriozė.

ACT modelis – priėmimo ir įsipareigojimo terapija – yra veiksmingiausia psichoterapija lėtiniam skausmui malšinti.

Tai teigia Nacionalinis klinikinės kompetencijos institutas (NICE), nepriklausoma Didžiosios Britanijos agentūra, kurios įgaliojimai yra pateikti įrodymais pagrįstas gaires sveikatos priežiūros specialistams, kad jie pasiektų aukščiausius įmanomus pacientų priežiūros standartus.

NICE gairės yra pagrįstos klinikiniais tyrimais, kurie parodė, kad ACT modelis turi teigiamą poveikį ne tiek „grynajam“ skausmui, kurį sukelia liga, kiek „nešvariam“ skausmui.

Pastarasis yra terminas, naudojamas apibūdinti psichologines kančias, kurios atsiranda, kai fizinės kančios paveikia gyvenimo kokybę.

ACT veikia su lėtiniu skausmu susijusias patologijas

Lėtinį skausmą kenčiantys pacientai dažniausiai kenčia nuo depresijos, nerimo, miego sutrikimų ir pykčio, kurie neišvengiamai sustiprina fizinį skausmą, mažina tolerancijos slenkstį.

ACT veikia šiuos aspektus, todėl pacientas atsisako tų vengimo strategijų, kurias žmonės instinktyviai įgyvendina, kai susiduria su tuo, ko jie nežino, kaip valdyti, bet kurie patys yra kančios šaltinis.

Pavyzdys? Vengiu žmonių, nes dėl skausmo esu našta.

Tai tik padidina vienišumo, nemylimo jausmą, taip pat paaštrina fizines kančias.

Tačiau dažnai „naštos“ vaidmenį suteikia mūsų pačių mintys, o ne situacijos tikrovė.

Kaip rodo santrumpa ACT, terapija siekiama sutikti, sunku pasakyti prieš kenčiantį žmogų.

Priėmimas reiškia ne rezignaciją ar fatalizmą, o dabarties suvokimą, apimantį skausmą, bet jo nereikia matyti.

Šiuo psichoterapijos modeliu siekiama padėti pacientui judėti link to, kas svarbu, link to, kas turi vertę pačiam žmogui, nepaisant skausmo.

Modelis, kuris pagal NICE gaires taip pat padeda pacientui geriau laikytis gydymo ir padidina vaisto veiksmingumą.

Depresija ar pyktis taip pat sukelia nepasitikėjimą taikoma terapija: „Skausmas išlieka, tad kokia prasmė?“.

Psichoterapija veikia nešvarų skausmą, paveikia pirminio skausmo suvokimą ir didina supratimą apie būtinybę teisingai laikytis terapijos.

Jei vaistas vartojamas teisingai, jis padidina jo veiksmingumą.

Liga, kaip ir skausmas, gali reikšti akimirkas, kai patiriame nepageidaujamų emocijų, nerimą keliančių minčių, impotencijos ir savarankiškumo praradimo, todėl ne visada lengva gyventi ir judėti pagal savo vertybes.

Terapinis kelias siūlo išlikti įsiklausymo ir kančios priėmimo pozicijoje, kad vėliau būtų ieškoma naujo veiksmų repertuaro – psichologinio ir fizinio, atitinkančio nustatytas vertybes.

Taigi terapija vystosi per šešis ACT modelio procesus (patirties priėmimas, defuzija, sąlytis su dabartimi, tęstinumo su savimi jausmas, sąlytis su savo vertybėmis ir atsidavęs veiksmas) keliu, kuris vystosi per šešis ACT modelio procesus. lėtinio skausmo kontekste.

Skaityti taip pat:

Skausmo valdymas ir malšinimas: analgetikų terapijos vaidmuo

Skeleto ir raumenų skausmas: kas tai yra ir kaip įsikišti

Nugaros skausmas: laikysenos reabilitacijos svarba

šaltinis:

Šventosios širdies ligoninė