Pediatrija / vaikai ir migrena: maistas nėra draudžiamas, tačiau saugokitės antsvorio

Vaikai ir migrena: „Bambino Gesù“ tyrėjai išanalizavo mokslinę literatūrą apie dietos ir vaikų migrenos ryšį, paneigdami kai kuriuos klaidingus mitus. Tyrimas buvo paskelbtas „Nutrients“

Maždaug 10% vaikų kenčia nuo migrenos.

Mitybos veiksniai yra vieni migrenos priepuolių veiksnių.

Tačiau nėra visiems tinkamo draudžiamų maisto produktų sąrašo.

Tik patvirtinus ryšį tarp tam tikro maisto vartojimo ir galvos skausmo atsiradimo atskiriems pacientams, gali kilti toks įtarimas.

Tokią išvadą padarė Bambino Gesù vaikų ligoninės Neuromokslų skyriaus tyrėjai, ištyrę esamą mokslinę literatūrą šia tema ir paneigę kai kuriuos klaidingus mitus.

Rezultatai buvo paskelbti tarptautiniame žurnale „Nutrients“.

MŪSŲ VAIKŲ SVEIKATA: PEDIATRINĖ MIGRAINĖ

Vaikų migrena turi genetinę kilmę.

Maždaug 5% vaikų, kenčiančių nuo šios ligos, gali išsivystyti lėtinė forma, kuri daro didelę įtaką gyvenimo kokybei, nes trūksta dienų mokykloje (sunkiausiais atvejais - net visus mokslo metus) ir sustabdo laisvalaikio užsiėmimus. kaip sportas.

Daugelis veiksnių gali sukelti galvos skausmo priepuolį arba padidinti jo dažnumą ir sunkumą.

Vaikų amžiuje labai svarbūs emociniai veiksniai, tokie kaip stresas mokykloje ar nerimas ar depresija, atsirandantys dėl šeimos situacijų. Kai kurie maisto produktai taip pat yra kaltinami.

Klaidingi mitai apie vaikų maistą ir migreną

Maistas, dėl kurio dažniausiai kaltinami galvos skausmai, yra šokoladas, natrio glutamatas, nitritai (dešrelėse), dirbtiniai saldikliai ir maistas, kuriame yra glitimo.

Tiesą sakant, niekada nebuvo įrodyta, kad šokolado vartojimas gali sukelti migrenos priepuolį.

Provokuojantys tyrimai - ty maisto šėrimas siekiant išprovokuoti migrenos priepuolį - buvo neigiami.

Tas pats pasakytina apie natrio glutamatą, kuris naudojamas kinų virtuvėje. Jis dažnai vadinamas „kinų restorano sindromu“, reiškiančiu migrenos priepuolio pradžią po tokio valgio, tačiau nėra mokslinių įrodymų, kad glutamato vartojimas gali sukelti galvos skausmą.

Kai kuriuose tyrimuose glutamatas buvo skiriamas su maistu kai kuriems tiriamiesiems, o ne kitiems.

Priešingai nei buvo galima tikėtis, galvos skausmai nebuvo dažnesni nei pirmajame, o tai veiksmingai paneigė priežastinį šios medžiagos vaidmenį migrenos priepuoliuose.

Kita vertus, apie saldiklius iš esmės nėra duomenų: nėra mokslinių tyrimų, galinčių patvirtinti jų, kaip migrenos priepuolius skatinančių veiksnių, vaidmenį.

Kitokia situacija yra kofeino ir alkoholio (pastarasis - suaugusiesiems) atveju, kurių galimas vaidmuo sukeliant migrenos priepuolius yra geriau dokumentuotas.

Kalbant ypač apie kofeiną, galvos skausmą gali sukelti ne tik besaikis vartojimas, bet ir greitas nutraukimas.

Buvo apskaičiuota, kad kofeino pašalinimas gali sukelti galvos skausmą maždaug pusei visų tiriamųjų.

Moksliniame tyrime, kuriame dalyvavo daug migrenos ligonių, buvo įvertinta žmonių, pranešusių apie artimą ryšį tarp kofeino vartojimo ar kofeino vartojimo nutraukimo, ir galvos skausmo dalis.

Teigiamai atsakė maždaug trečdalis respondentų.

Kalbant apie jaunus žmones, ypač svarbu atsižvelgti į tai, kad kai kuriuose gazuotuose gėrimuose yra kofeino.

Pasak „Bambino Gesù“ tyrėjų, neteisinga pašalinti šiuos maisto produktus iš visų vaikų ar paauglių, kenčiančių nuo migrenos.

Neįmanoma numatyti, kad vienam pacientui maisto produktų serija gali sukelti migrenos priepuolį.

Atvirkščiai, sako tyrimą koordinavęs neurologijos skyriaus vadovas Massimiliano Valeriani, „paprašykite šeimos patikrinti, ar yra pastovus ryšys tarp tam tikro maisto suvartojimo ir galvos skausmo atsiradimo per trumpą laiką.

Tik tokiu atveju konkretus maistas gali būti pašalintas iš dietos.

Be to, vaikai nuo migrenos dažnai tiriami dėl alergijos ir netoleravimo tokiems maisto produktams kaip pomidorai, sėklos (lazdyno riešutai, žemės riešutai), laktozė, nikelis, glitimas, kurie neturi nieko bendra su migrena.

MIGRAINĖ IR Nutukimas tarp vaikų

Nutukimas gali pabloginti migrenos sunkumą.

Ankstesniame tyrime, kurį atliko „Bambino Gesù“ neurologai, buvo įrodyta, kad didelis migrenos priepuolių dažnis (daugiau nei 5 per mėnesį) paveikia apie 65% vaikų, turinčių antsvorio, palyginti su 35% normalaus svorio vaikų.

Todėl moksliniai įrodymai rodo, kad nutukusiems migrenos vaikams reikia pradėti vartoti mažai kalorijų turinčią dietą.

Vaikui, sergančiam migrena, taip pat patartina pasirūpinti savo mityba, vengiant per didelio kaloringo maisto vartojimo, dėl kurio jis gali priaugti svorio.

Mokslininkai taip pat nagrinėjo maistinių medžiagų (ty natūralios kilmės maisto papildų, tokių kaip magnis ar karštligė), kurie plačiai naudojami vaikų migrenos gydymui, problemą.

Nėra tvirtų mokslinių įrodymų, kad šios medžiagos gali būti naudingos, tačiau jos tikrai neturi jokio šalutinio poveikio.

Kadangi yra tyrimų (tačiau su gana mažu pacientų skaičiumi), rodančių galimą jų veiksmingumą, patariama apsvarstyti galimą maistinių medžiagų vartojimą jaunesniems vaikams arba tais atvejais, kai bijoma šalutinio vaistų poveikio.

Skaityti taip pat:

Filadelfijos vaikų ligoninė (CHOP): vaistai, pašalinantys endotrachėjinius vamzdelius, siekiant išvengti kvėpavimo takų komplikacijų

Italija, pediatrai įspėja: „Delta variantas kelia pavojų vaikams, jie turi būti skiepyti“

šaltinis:

Vaikas Jėzus

tau taip pat gali patikti