Stresas ir simpatija arba empatija: pagal naują Notingemo Trento universiteto ir Portsmuto universiteto mokslininkų tyrimą, streso požymiai gali tapti labiau užjaučiantys ir priversti kitus elgtis su mumis pozityviau.

Stresas ir simpatija, įžanga

Įvairūs autoriai (Selye, Seligman, Lazarus) laikui bėgant apibrėžė „stresą“, viena vertus, kaip vidinio ir (arba) išorinio spaudimo visumą, o kita vertus, kaip nespecifinę organizmo reakciją į šiuos įvykius, t. kaip mes interpretuojame, vertiname ir sprendžiame visas mums ištinkančias katastrofas!

Bet kokiu atveju visi mokslininkai sutinka, kad stresas yra natūrali gyvenimo dalis, todėl jo negalima išvengti!

Daugelis žmonių bando nuslėpti jaučiamą diskomfortą atsitraukdami ir nutraukdami socialinę sąveiką, vengdami visų tų veiklų, kurios leidžia jiems atitraukti dėmesį, pavyzdžiui, fizinės veiklos ir pomėgių.

Kita vertus, kiti sugeba labiau prisitaikyti, ir toliau reguliariai valgo ir miega, taip pat prašo pagalbos ir socialinės paramos dėl sunkumų, su kuriais susiduria.

Kiekvienas iš mūsų turime savo požiūrį į stresą, kurio detalės gali nuolat keistis, tačiau bendras mechanizmas dažniausiai išlieka ilgainiui ir reikalauja prisitaikymo.

tyrimas

Tyrėjai, stebėdami tam tikrą tipišką su stresu susijusį elgesį viešumoje, pvz., nagų kramtymą, drebėjimą, veido ir (arba) plaukų lietimą (taip pat būdingą gyvūnams), nustatė, kad, be gebėjimo tiksliai nustatyti, kada kas nors patyrė stresą, žmonės pozityviau ir palankiau reagavo į asmenis, kuriems pasireiškė daugiau diskomforto ir sunkumų.

Tyrimas apėmė du etapus: viename dalyviai buvo nufilmuoti vaizdo įraše, kai jie dalyvavo interviu, kurio metu jie skaitė pranešimą, kuris buvo perduotas paskutiniame etape.

Antrą akimirką vaizdo įrašai buvo pristatyti vertintojams, kurių buvo paprašyta kiekybiškai įvertinti kiekvieno vedėjo diskomfortą.

Dalyviai, kurie pranešė, kad veiklos metu jautė didesnį stresą arba buvo labiau susijaudinę, vertintojų buvo suvokiami kaip labiau patiriantys stresą.

Tyrimo rezultatai koreliuoja stresą su padidėjusiu pomėgiu kitiems

Rezultatai rodo, kad mus supantys žmonės gali tiksliai nustatyti, kada susiduriame su sudėtingomis situacijomis, jau stebėdami mūsų elgesį – tai stebėtinai dar neįrodyta moksliniais įrodymais.

Dalyviai, kurie veiklos metu buvo labiau patyrę stresą, taip pat buvo suvokiami kaip labiau užjaučiantys, o tai suteikė užuominą, kodėl žmonės išsivystė taip, kad rodytų streso ir pagalbos požymius.

Streso ir simpatijos tyrimas, išvados

Dr Jamie Whitehouse, NTU Socialinių mokslų mokyklos tyrėjas ir tyrimo vadovas, sakė: „Norėjome išsiaiškinti, kokią naudą gali duoti signalizavimas apie stresą kitiems, kad paaiškintume, kodėl žmonių streso elgesys išsivystė.

„Jei tokio elgesio sukūrimas sukelia teigiamą socialinę sąveiką iš kitų, kurie nori padėti, o ne neigiamą socialinę sąveiką iš tų, kurie nori su jumis konkuruoti, tikėtina, kad toks elgesys pasirenkamas evoliucijos procese.

Palyginti su daugeliu kitų gyvūnų, esame labai bendradarbiaujanti rūšis, todėl elgesys, perteikiantis silpnumą, galėjo išsivystyti.

Bendraautorė, profesorė Bridget Waller, pridūrė: „Jeigu asmenys sužadina vertintojams empatijos tipo reakciją, jie gali atrodyti labiau užjaučiantys dėl šios priežasties arba gali būti, kad sąžiningas silpnumo signalas gali būti geranoriško ketinimo pavyzdys ir /arba noras bendradarbiauti, o ne konkurencinė sąveika – kažkas, kas gali būti „malonus“ ar pageidaujamas bruožas socialinėje dalyje.

Tai atitinka dabartinį ekspresyvumo supratimą, kuris linkęs manyti, kad žmonės, kurie yra „emociškai išraiškingesni“, yra labiau vertinami kitų ir turi daugiau teigiamų socialinių sąveikų.

Nuoroda:

Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parkeris, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. Streso elgesio signalo vertė. Evoliucija ir žmogaus elgesys, 2022 m.; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001

Lazarus Richard S. ir Susan Folkman. Stresas, įvertinimas ir įveikimas. Niujorkas: Springeris, 1984 m

Portsmuto universitetas. „Galbūt žmonės išsivystė taip, kad rodytų streso požymius, kad sukeltų kitų palaikymą: rodydami streso požymius galime padaryti mus labiau simpatiškus ir paskatinti kitus elgtis pozityviau mūsų atžvilgiu. ScienceDaily. „ScienceDaily“, 15 m. gegužės 2022 d. .

Selye H., (1956) Gyvenimo stresas. McGraw-Hill (minkštas viršelis), Niujorkas.

Skaityti taip pat:

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Valgymo sutrikimai: koreliacija tarp streso ir nutukimo

Ar stresas gali sukelti pepsinę opą?

Neatidėliotinos slaugos komandos streso veiksniai ir įveikos strategijos

Nerimas: nervingumo, nerimo ar neramumo jausmas

Ugniagesiai / Piromanija ir manija su ugnimi: žmonių, turinčių šį sutrikimą, profilis ir diagnozė

Dvejonės vairuojant: kalbame apie amoksofobiją, vairavimo baimę

Gelbėtojų sauga: PTSD (potrauminio streso sutrikimo) dažnis ugniagesiuose

Italija, Savanoriškos sveikatos ir socialinio darbo socialinė ir kultūrinė svarba

Nerimas, kada normali reakcija į stresą tampa patologine?

Pirmųjų respondentų sugadinimas: kaip valdyti kaltės jausmą?

Laikinoji ir erdvinė orientacija: ką tai reiškia ir su kokiomis patologijomis ji susijusi

Panikos priepuolis ir jo savybės

Patologinis nerimas ir panikos priepuoliai: dažnas sutrikimas

Panikos priepuolio pacientas: kaip suvaldyti panikos priepuolius?

Panikos priepuolis: kas tai yra ir kokie yra simptomai

Psichikos sveikatos problemų turinčio paciento gelbėjimas: ALGEE protokolas

šaltinis:

Doc, Valentina Fazio – Istituto Beck