Žarnyno probiotikai: cosa sono ir cosa servono

da Cristiano Antonino il Lapkritis 9, 2022

I probiotikai si assumono Principalmente attraverso l'alimentazione e aiutano a migliorare le funzioni del colon ea difendere l'intestino dall'agresione di batteri patogeni

I probiotici sono microorganismi vivi e attivi, per lo più batteri (tra cui i bifidobatteri ei lattobacilli) e lieviti (ad esempio, Saccharomyces boulardii) simili ai microbi "buoni" naturalmente presenti nel nostro tratto gastrointestinale, in ache soquaatentimministrati apportare dei benefici alla salute.

Il nome original dal greco, infatti pro significa „in favore di“ ir bios significa „vita“, quindi „a favore della vita“.

I probiotikai si assumono principalmente attraverso l'alimentazione e la papildazione

Aiutano a migliorare le funzioni del colon, oltre che a difendere l'intestino dall'agressione di batteri patogeni.

Per definizione un microganismo probiotico deve possedere proprietà e caratteristiche peculiari e cioè:

Essere presente naturalmente nella composizione del mikrobiota intestinale umano sano ed essere quindi privo di effetti collaterali;
Sopravvivere all'acidità dei succhi gastrici dello stomaco, alla bile e ai succhi pancreatici, rimanendo vivo e vitale fino all'intestino, dove esercita la sua funzione effettiva;
Essere in grado di aderire alla mucosa intestinale e di colonizzarla moltiplicandosi;
Non causare effetti collaterali: il loro impiego deve essere sicuro, anche in persone con malattie;
Devono potersi sviluppare nell'intestino in un tempo adeguato.

I probiotici sono utilizzati per mantenere l'equilibrio del microbiota intestinale (eubiosi) e stabilizzarne le attività, in modo che il loro utilizzo possa modulare l'ecosistema microbico intestinale tanto da determinare un vantaggio per l'organismo.

Dal momento che i probiotici sono in grado di rezistere all'azione dei succhi gastrici e delle secrezioni biliari, si stabiliscono nell'intestino aderendo all cellule epiteliali, impedendo la moltiplicazione di batterici patogeni dando sistemo sistemele a microequitoed in e.

In particolare, la loro attività benefica si esplica con il miglioramento delle difese immunitarie, la regolazione della motilità intestinale e dei processi digestivi, che spesso sono messi sotto stress da cattive abitudini alimentari.

Inoltre, alcuni studi hanno evidenziato come l'azione dei probiotici sull'intestino risultiva anche in caso di malattie infiammatorie intestinali e alerge alimentari, ma anche in corso di infezioni dell'aparato respiratorio.

Sembra, infine, che possano giocare un ruolo nella riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue.

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I probiotikai si assumono soprattutto attraverso lo yogurt, latti e cibi fermentati e ricchi di fibre, ma sono disponibili anche sotto forma di appositi 'integratori' da banco in farmacia.

Mikroorganizmai naudojami produzione di prodotti probiotici solitamente appartengono ai generi Lactobacillus (ad esempio L. casei, L. acidophilus, L. johnsonii, L. rhamnosus, L. plantarum, L. crispatus), Bifidobacterium (ad esempio animalis, B. B. breve, B. infantis, B. longum), e altri mikrogranismi yra Saccharomyces boulardii, Enterococcus faecium, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Clostridium butyricum. Inoltre, ci sono probiotici di nuova generazione quali Akkermansia muciniphila e Faecalibacterium praustnizii.

In linea generale, prima di hipotere un probiotico, è bene farsi consigliare del proprio pediatra o medico di famiglia, chiedendo con precisione i motivi della receptione.

Dal momento che i probiotici hanno la funzione di stimolare il riequilibrio del microbiota intestinale (già definito in passato flora batterica intestinale) vengono spesso associati alla prescrizione di farmaci e terapie di diversitetrie terapie che ne alterano l'equilibrioioment digerento aparato ir kitų mikroorganizmų disfunzioni disfunzioni disfunzioni disretti mikrobų (uros/genitalijų, makšties, kvėpavimo organų ir kt.).