„Giornata Mondiale della Salute Mentale“: „Alexa offrirà risposte fornite dalla Croce Rossa per accrescere la consapevolezza delle persone“ ir „indirizzarle verso un supporto concreto“

Prostimo 10 ottobre, in progione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, Alexa offrirà informazioni sui problemi relativi alla salute mentale

L'obiettivo è quello di rompere i tabù and normalizzare tutti quei disagi che, se non encrontati adeguatamente, potrebbero trasformarsi in disturbi che colpiscono milioni di personone and che spesso passano inosservati or vengono taciuti.

Alexa nel corso di tutta la giornata incoraggerà ad essere più consapevoli del proprio stato psicologico, emotivo e relazionale e offrirà le indicazioni della Croce Rossa su come riconoscere i sintomi di nerimas e stress più comuni, nonché alcuni consigli su come affrontarli: quando il 10 ottobre Alexa verrà salutata con un "Alexa, buongiorno!", risponderà in modo diverso dal solito.

[Alexa] O ciao. Na, sto, po ... Voglio dire, ma sì, sto bene. Niente di importante.

Ma sentirsi semper tristi, susirūpinęs ir nesusijęs su normaliu: potrebbero essere sintomi di un disagio emotivo che richiede un aiuto.

„Chiedere aiuto“ yra segno di forza.

Parlare apertamente con familiari, amici o professionalisti può aiutare.

Žiūrėkite „Pigių riguardo“ temą su pasveikinimo mintimis ir įgykite informacijos apie Croce Rossa Italiana partiją, išleistą „Alexa, dammi più informazioni sulla salute mentale“.

Šis momentas yra „Alexa, dammi più informazioni sulla salute mentale“, „Alexa risponderà con informazioni and suggerimentiti secondo“ ir „Croce Rossa Italiana“ duomenų, neatsižvelgiant į tai, kad bus pateiktas numeris CRI 800 065 510 už ryžių ir greitą palaikymą.

Giornata Mondiale della Salute Mentale, Alexa ir Croce Rossa žinios

Fabio Specchiulli, psichoterapeutas ir koordinavimo tarnyba, teikianti psichologinę paramą Centrole di Risposta Nazionale della Croce Rossa Italiana, teiginys: „Nella vita tutti noi attraversiamo situzioni difficili in cui possiamo sentirci travolti dalle nostre emozioni.

A chi non è mai capitato di sentirsi un po '' fuori di testa? '

A chi non è mai capitato di avere la sensazione di non farcela, di non riuscire ad affrontare i blocchi neišvengiama dell'esistenza umana?

Quando questo succede, molto spesso riusciamo ir superare tutto da soli o con l'aiuto di kvalche persona cara. Altre volte invece Nr.

Sono queste le volte in cui dobbiamo avere il coraggio di chiedere aiuto ad un professionalista, per poter sviluppare strategie efficaci e ritrovare il nostro benessere psicofisico.

È importante sapere come riconoscere i disagi relativi alla salute mentale e affrontarli in tempo

„Amazon“ misija „Croce Rossa cerca di promuovere“.

„Siamo lieti di poter“ bendradarbiauja su „Croce Rossa e amplificare“ ir „Volta“, „Alexa“, „lavoro che si“ ir „Slavo mentale delle persone“ išraiška, pasakė Gianmaria Visconti, „Amazon Alexa“ šalies vadovė.

Quando le persone chiederanno „Alexa, dammi più informazioni sulla salute mentale“, „qua saranno le risposte di Alexa condivise dalla Croce Rossa Italiana“:

1. Unna persona su quattro nel mondo soffre di disagi psicologici nel corso della vita. Se ti senti un po 'giù la Croce Rossa Italiana ti ascolta. Chiama il numero verde nemokamai 800 065 510 už ryžių palaikymą. Chiedere aiuto è il primo passo per stare meglio!

2. Sudorazione, palpitazioni cardiache in aumento, angoscia, pykinimas, skrandžio sutrikimas, insonnia e poca koncentrazione or irritabilità, sensazione di mancanza di aria: tutti questi potrebbero essere sintomi di un disturbo d'ansia. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

3. A volte può capitarti di sentirti un po 'ansioso. È norma, è la reazione del nostro corpo a dei cambiamenti di vita improvvisi e intensi. Ma se queste sensazioni durano nel tempo or t'impediscono di svolgere le normali attività citidiane non esitare ad affidarti ad un professionalista. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

4. Se stai attraversando un brutto moment, se senti che la situzione è fuori control and e stai lasciando sopraffare dall'angoscia, potresti avere bisogno di aiuto. Ne sei solo. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

5. Prendersi cura del proprio benessere psicologico è molto più importante di quanto si creda. „E chiedere aiuto“ ir „segno di forza“. Ricorda, non semper si è pronti per fronteggiare determinate situasion, ma non sei solo. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

6. Sentirsi addolorati per la perdita di una persona cara è una delle principali cause di disagio emotivo and sconforto. È normalus sentirsi così, ma se questa condizione dovesse prolungarsi nel tempo or impedire lo svolgersi delle normali attività quotidiane, potresti avere bisogno di aiuto. „Chiedere aiuto“ yra vientisas forza ir parlare dei propri sentimenti fondamentale for stare meglio. Skaitykite apie tai, kas yra kazino, „Croce Rossa Italiana ti ascolta“, „chiama il number verde“ 800 065 510 už ryžių palaikymą.

7. Prenditi cura del tuo benessere ir delle tue emozioni. Pripažinkite tempą savo verslui. La cosa più importante è che se ti accorgi di aere poreikisà di air to per comprendere e gestire meglio le tue emozioni, la Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 for ricevere supporto.

8. Nereikia jokių problemų ir problemų, susijusių su oro transportu. A volte, l'accumularsi dei piccoli problemi rende la vita difficile. Condividere con amici e familiari ti può aiutare. E, se senti il ​​bisogno, affidati ad un professionalista. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

9. Il benessere psicologico è importante. Įvertinkite riconoscere ir gestire le proprie emozioni aiuta a stare bene con sé stessi e con gli altri. Anche se non puoi controllare tutto ciò che ti circonda, puoi cambiare il modo in cui affronti le difficoltà, modificare pensieri e comportamenti per sentirti in equilibrio e trarne un maggiore piacere emotivo. E se non dovessi riuscirci da solo, chiedi aiuto. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

10. Un buon esercizio per prendersi cura del proprio benessere psicologico è dedicare qualityche minute and sé stessi ogni giorno. Rifletti su un momento piacevole della giornata, fosse anche solo and dettaglio. Įsigykite kokybišką pozityvią pozicionavimo sistemą, kuri padės išspręsti problemą. Se non dovessi riuscirci, non preoccuparti. Puola rivolgerti ad un professionalista o contattare la Croce Rossa Italiana al numero verde 800 065 510.

11. Anche quando ti senti solo, c'è semper qualcuno disposto a prendersi cura di te. Apsaugos intorno ir nuoširdžiai ad afferirti a qualcuno. Ad esempio la Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

12. Può essere importante aprirsi e parlare dei propri pensieri e sentimenti. Le persone al nostro fianco non possono leggere la nostra mente. Anche scivere ciò che si sente può essere d'aiuto. Išskirtinis logotipas ir stiprintuvas. Laimingos emocijos yra būtinos proteggersi. Se hai bisogno di aiuto, la Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il number verde 800 065 510 už ryžių palaikymą.

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Fonte dell'articolo:

Pranešimas spaudai Croce Rossa Italiana