Anemija, tra le priežastis anche la carenza di vitamine

L'anemia si verifica quando il numero di globuli rossi non è piisave a trasportare abbastanza ossigeno da soddisfare i bisogni dei diversi tessuti e organ del corpo

Esistono diverse formme di questo disordero, ciascuna causata da fattori diversi, e anche la gravità può variare molto, passando da livelli di bassa entità a quelli più preoccupanti e gravi.

In alcuni casi può essere determinata da carenza di vitamina emoattiva, che comporta una riduzione della produzione di globuli rossi.

Le vitamine legate a questo tipo di anemia sono l'acido folico e la vitamina B-12, Componenti necessari a produrre un numero adeguato di globuli rossi sani in grado di trasportare l'ossigeno dai polmoni in tutto il corpo.

Anche un deficit di vitamina C potrebbe avere un effetto sulla produzione di globuli rossi, giocando un ruolo nell'assorbimento del ferro.

Anemija da Carenza di vitamine: quali sono e come rimediare

Folatitas ir vitaminas B-12 yra tinkamas vitaminui, kuris yra labai svarbus dėl anemijos priežasčių.

Dopo aver chiarito che l'apporto vitaminico è la causa della nostra anemia, si può intervenire con papildai vitaminici arba anche semplici cambiamenti nella dieta.

Fra le põhjus di anemie da carenza di vitamine, note anche come anemie megaloblastiche, la più comune è l'anemia da carenza di folato (o vitaminas B-9), una sostanza nutritiva che si trova principalmente nei frutti e nelle verdure a foglia verde .

La maggior parte dei nutritioni derivati ​​dal cibo vengono assorbiti nell'intestino tenue: chi soffre di malattie dell'intestino tenue, come la celiachia, o coloro che hanno subito l'asportazione di questa zona dell'intestino possono avere asfficocolbi possono avere la sua forma sintetica, l'acido folico.

Anche l'alcol diminuisce l'assorbimento di questa vitamina, così come alcuni farmaci possono interferire con l'assorbimento di questo maistinių medžiagų.

Come capire se ne soffriamo: i sintomi dell'anemia

Astenia, fiato corto, vertigini, incarnato spendo o giallastro, battiti cardiaci irregolari, perdita di peso, intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi, debolezza muscolare, possibili mutamenti della personalità, conceenzae acciciaemento della personalità, concheenzàe mentalièe diccièiaement.

Sono tutti sintomi che possono essere causati da anemija.

Le carenze vitaminiche di solito si sviluppano lentamente nell'arco di diversi mesi o anni ei sintomi, che iniziano in sordina, aumentano man mano che la carenza peggiora.

Fattori di rischio dell'anemia

Apskritai, il rischio di carenza vitaminica aumenta quando la dieta contiene poche o nessuna fonte di vitamine naturali, come carne, latticini, frutta e verdura.

Esu vegetaras ir vegani, che non mangiano neppure i derivati ​​da animali, possono rientrare in questa categoria.

Anche la cottura eccessiva del cibo può causare carenza di vitamine.

Esistono poi alcuni farmaci o terapie che come effetti indesiderati hanno proprio un malassorbimento delle vitamine: ad esempio i medicali contro l'acidità e alcuni farmaci usati per il trattamento del diabete di tipo 2, che con possono delferiassorrebi12. I trattamenti utilizzati per la cura del cancro possono interferire con il metabolo del folato.

I fattori di rischio di anemia da carenza di vitamina B-12 includono poi i disorderi autoimuni endokrininės sistemos, come il diabete o la malattia della tiroide.

In questo caso i pazienti che ne soffrono sono più propensi a sviluppare uno specifico tipo di anemia da carenza di vitamina B-12, chiamata anemia perniciosa.

Anemija, la prevenzione parte da una dieta sana

Come per gran parte delle patologie e dei zavari del nostro organismo, anche per l'anemia da carenza di vitamine una delle prime formme di prevenzione è una dieta sana che includa una grande varietà di alimenti.

I cibi ricchi di folati sono le verdure a foglia verde, i prodotti a base di grano arricchiti, come pane, cereali, pasta e riso, la frutta ei succhi di frutta.

I cibi ricchi di vitamina B-12 sono invece le uova, il latte, i formaggi e lo yogurt, le carni rosse e bianche, ei crostacei.

Fra i cibi ricchi di vitamina C troviamo infine broccoli, le fragole ei peperoni.

Gilinti:

Pjautuvo formos ląstelių anemija

Anemija perniciosa

Anemija falciforme Ugandoje: „Ministero della Salute ha lanciato una campagna per la sensibilizzazione e il miglioramento dell'assistenza sanitaria“

Fonte dell'articolo:

Humanitas

Jums taip pat patiks