Lansija: nervų sistemos sensazionas, preoccupazione arba askietudine
Sono molti gli studi e le ricerche effettuate negli ultimi anni rispetto al monitoraggio dei vari disturbi mentali che hanno rilevato l'ansia come un disturbo persistente nella popolazione mondiale in generale e italiana nello specifico
L'Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap), in un sondaggio on line, al quale hanno risposto oltre 700 soggetti tra i 19 ei 60 anni, ha voluto indagare quanto abitualmente le personecuniic deperimentinsnerimas e del panico.
Dai risultati è emerso che il 79% coloro che hanno risposto al sondaggio ha avuto, durante l'ultimo mese, manifestazioni fisiche frequenti e intensive di ansia; il 73% si suvokimas ateina su asmeniu molto apprensiva, che si preoccupa palengvinti piccole cose/situacija; il 68% dichiara di avere non poco disagio a stare lontano da casa o da luoghi familiari, mentre il 91% trova molto spesso difficoltà nel rilassarsi.
Be interviu, la dottoressa P. Vinciguerra, pirmininkas Eurodap ir autrice insieme ad Isabel Fernandez, pirmininkas EMDR Italia e Europa, lib libro 'Il panico ospite imprevisto. Diagnozė, skirta išsiblaškyti ir gydyti EMDR, yra tokia: „Questi data descrivono uno scenary molto complesso e unoccupante and spesso sottovalutato soprattutto dai più giovani.
Episodi di ansia non sono da minizzare poiché, se ignorata, potrebbe generare a sua volta un attacco di panico.
Pasaka esperienza viene spesso vissuta come un vero e proprio evento traumatico “.
Eppure, l'ansia è una normale risposta a un pericolo oppure a uno stress psicologico
L'ansia di tipo „normale“ turi radici nella paura ed ir funzionale alla sopravvivenza.
Quando affrontiamo un pericolo, l'ansia ci induose la risposta di attacco o di fuga, in associazione a tali risposte, si verificano diversi cambiamenti fisici, come l'aumento del flusso sanguigno al cuore e ai muscoli, che forniscono l'energia e la forza requiredaria per far fronte alla condicione di pericolo, come la fuga da un animale agresivo.
Quali sono i sintomi riconducibili all'ansia?
Įveskite modo improvizacinį laipsnišką mokymą.
Non ha una Durata definita: può variare da pochi secondi ad anni.
L'intensità del disturbo può manifestarsi in forma di apprensione appena percepibile or di attacco di panico conclamato, che può causare respiro affannoso, vertigini, aumento della frequencyza cardiaca e tremore.
Tuttavia, l'ansia viene respectrata un disturbo quando si manifesta in momenti inpropproptiti, si manifesta spesso ed and Talmente intensa e duratura da interferire con le normali attività quotidiane di una persona (DSM-5).
Kokia sono le de de disturbi ansiosi priežastis?
- Fattori genetika (compresa l'anamnesi familiare di disturbo d'ansia)
- Ambiente (ateiti į viską, kas atsitinka, jei nesijaučiate traumoje, nesvarbu, ar tai yra svarbu, ar nesvarbu, ar tai yra svarbi katastrofa, ar ne katastrofa cui la vita ir messa a rischio)
- Sviluppo psichologico
- Una patologia fisica
Ar ateis įtaka l'ansia sullo svolgimento delle prestazioni quotidiane?
Potremmo immaginare di rappresentare gli effetti dell'ansia sulle prestazioni quotidiane delle persone con una curva.
Quando il livello d'ansia aumenta, l'eefficienza prestazionale aumenta proporcionalmente, ma solo fino a un certo punto.
Seumum ulteriormente, le prestazioni si riducono.
Prima del picco della curva, l'ansia è Regardrata adattativa, perché aiuta il soggetto a preprsi for una crisi e migliora la condizione fisica.
Superato il picco della curva, l'ansia è Regardrata non adattativa, perché causa problemi e compromette la condizione fisica (Psichiatria psicodinamica, Glen O. Gabbard, 2006, red. Cortina R.)
Quali patologie fisiche possono essere koreliuoja all'ansia?
- Kardiopatija, ateikite į nepakankamą cardiaca ir le alterazioni del ritmo cardiaco (aritmie)
- Patologie ormonali (endokrininė), patenka į ghiandola surrenale iperattiva, una tiroide iperattiva (ipertiroidismo) oppure un tumore che secerne ormoni, detto feocromocitoma
- Patologie polmonari (respiratorie), ateik l'Asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- La febbre può causare ansia
Inoltre, si può manifestare nei nei soggetti in fase terminale per paura della morte, del dolore e della difficoltà respiratoria.
Ateikite užkirsti kelią lansijai?
Il rilassamento è tra i primi interventi utili sui sintomi. Grazie ad esso subentra un piacevole stato di calma, la fatica e le feszensi si sciolgono, si ripristina l'armonia.
Le maggiori tecniche adoperate da psicologi and altri professionalisti sanitari sono la meditazione guidata (mindfulness), mokymas autogeno, il rilassamento muscolare profondo.
In fine, se viene diagnosticato un zavaro ansioso, la terapia farmacologica e/o la psicoterapia, in monoterapia o in associazione, possono alleviare notevolmente il malessere e il disordero nella maggior parte dei pazienti.
Straipsnis dalla dottoressa Letizia Ciabattoni
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Šaltiniai:
https://www.epicentro.iss.it/mentale/esemed-pres
http://www.neuropsy.it/blog/2011/09/europa-disturbi-mentali-per-un-cittadino-su-tre.html
https://voxeurop.eu/it/europei-accesso-cure-ansia-depressioe/
https://www.epicentro.iss.it/mentale/pdf/esemed.pdf
Sconfiggi l'ansia. Manuale pratico per liberarsi da paure, fobie, panico e ossessioni, Martin M. Antony (Autore), Peter J. Norton (Autore), Silvia Bianco (Traduttore), Eifis, 2018