Paskutinės naujienos apie įvairias krioterapijos rūšis: kokia nauda gydant traumas peršalus?

Krioterapija: traumų gydymas šalta temperatūra yra plačiai pripažintas gydymo būdas tiek medicinoje, tiek reabilitacijoje

Pavyzdžiui, kriochirurgijoje audiniai sunaikinami kontroliuojamu užšalimu.

Krioterapija taikoma onkologijoje, o ledo nuskausminamosios ir priešuždegiminės savybės buvo tiriamos reumatologijoje nuo 1978 m.

Idėja gydyti tam tikrus negalavimus peršalimu nėra nauja – remiantis žurnale „Journal of the Royal Society of Medicine“ paskelbta ataskaita, šaltos temperatūros naudą sveikatai pripažino jau senovės egiptiečiai ir Hipokratas.

Ledo paketo uždėjimas ant sužeistos vietos, siekiant sumažinti patinimą ir skausmą, yra populiarus prielaidos, kad ledas gali išgydyti, tęsinys.

Aukštųjų technologijų šaltos temperatūros gydymo versijos dabar buvo plačiai reklamuojamos ir yra prieinamos ne medicinos aplinkoje.

Šios procedūros – nuo ​​nuovargio terapijos iki elitinių grožio procedūrų.

Įvairios krioterapijos rūšys pritraukia žmones iš visų visuomenės sluoksnių, kurie šiais metodais tikisi pagerinti savo sveikatą ir savijautą, taip pat tuos, kuriuos traukia tariamas pažadas išsaugoti jaunatvišką išvaizdą.

Šalto vandens ir viso kūno krioterapija sportininkams

Viso kūno krioterapijoje (WBC) naudojama ekstremali temperatūra, kad būtų pasiektas norimas poveikis sveikatai, pradedant nuo uždegimo valdymo ir sveikimo gerinimo iki odos atgaivinimo.

Krioterapijos kameroje temperatūra gali nukristi iki stulbinančių 250 laipsnių žemiau Farenheito, tačiau paprastai ji palaikoma apie -150 laipsnių.

Klientas, užsiimantis šiuo gydymu, yra veikiamas kelias minutes, o to tariamai pakanka, kad smegenys suaktyvintų stimuliuojančią reakciją (šiek tiek panašią į „kovok arba bėk“ reakciją).

Sportininkai buvo tarp WBC vartotojų ir šią terapijos formą sporto ir mankštos medicina vis labiau pripažįsta kaip metodą, gerinantį atsigavimą po įvairių raumenų traumų.

Nors WBC sulaukia daugiau mokslinio dėmesio, kontroliuojamų tyrimų su sportininkais vis dar trūksta.

Tačiau buvo pastebėta, kad itin žema temperatūra gali pagerinti subjektyvų atsigavimą ir raumenų skausmą.

Atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kurio metu buvo lyginami du skirtingi gydymo metodai, taip pat parodė, kad krioterapija gali padėti atstatyti peties lipnų kapsulitą.

Dr. Chrisas Bleakley, tyrinėjantis minkštųjų audinių pažeidimus Ulsterio universitete Šiaurės Airijoje, paaiškina, kad patyrus sužalojimą, sveikos ląstelės aplink pažeistą vietą taip pat gali badauti ir būti pažeistos.

WBC teorija yra ta, kad kai ląstelių audinys atvėsinamas, ląstelės demonstruoja geresnius susidorojimo mechanizmus ir kai kuriais atvejais buvo įrodyta, kad jos turi didesnes galimybes išgyventi.

Tačiau daktaras Bleakley taip pat perspėja, kad šios teorijos ne visada puikiai paverčiama praktika.

Pavyzdžiui, ledas yra veiksmingesnis tiems sportininkams, kurie neturi daug kūno riebalų, ir gydant paviršines traumas.

Čiurnos traumas galima gerai gydyti ledu, tačiau giliųjų raumenų traumos gali būti atsparesnės.

Pasak Bleakley, dėl didelio vėsinimo pojūčio placebo efektas gali atlikti svarbų vaidmenį.

Apskritai, žvelgiant iš mokslinės perspektyvos, tai, kad metodas jaučiasi gerai ir yra populiarus, nebūtinai reiškia, kad jis pagrįstas tvirtais įrodymais.

Žurnale „Open Access Journal of Sports Medicine“ Bleakley ir jo kolegos taip pat daro išvadą, kad pigesnės krioterapijos formos, tokios kaip ledo uždėjimas ir panardinimas į šaltą vandenį, gali turėti panašų fiziologinį ir funkcinį poveikį kaip WBC, todėl jų nereikėtų ignoruoti.

Šių metų sausį kitame tyrime buvo remiamas šalto vandens naudojimas, o ne WBC, siekiant atsigauti nuo traumų.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Medicine and Science in Sports and Exercise, o jam vadovavo daktaras Chrisas Mawhinney iš Liverpulio Johno Mooreso universiteto. Tai parodė, kad panardinimas į šaltą vandenį veiksmingiau sumažino kraujotaką ir temperatūrą, palyginti su krioterapija vyrų mėginyje po treniruotės.

Šios naujausios išvados gali turėti įtakos būsimam įvairių aušinimo metodų pasirinkimui sporto medicinoje.

Nauji krioterapijos prietaisai su odos temperatūros jutikliais

Dabar parduodami įvairūs krioterapijos įrenginiai, o kai jie parduodami kaip medicinos prietaisai, juos turi reguliuoti Maisto ir vaistų administracija (FDA).

Tačiau šių metų pradžioje FDA paskelbė, kad, peržiūrėjusi krioterapijos naudos sveikatai įrodymus, jie negali reklamuoti jos kaip saugios ir veiksmingos technikos.

Jie pabrėžė keletą pavojų, įskaitant nušalimą, nudegimus, akių sužalojimą ir uždusimą, ir patarė būti atsargiems.

Vietinis kriostimuliacijos įrenginys (LCSD) yra azoto prietaiso, kurį galima įsigyti, pavyzdys.

Reklamuojamas kaip pirmasis pasaulyje krioterapijos prietaisas su jutikliu, LCSD gali išmatuoti vartotojo odos temperatūrą, o tai veikia kaip saugos priemonė, apsauganti nuo peršalimo ir nušalimo.

Žiniasklaidoje nušvitus vieną mirtiną krioterapijos atvejį, saugumas ir priežiūra buvo vis labiau akcentuojami.

Tikimasi, kad bus atlikta daugiau tyrimų, kuriuose bus išspręstas kriotinio gydymo veiksmingumo klausimas, taip pat kritiškai išnagrinės šių besivystančių terapinių metodų saugos aspektus.

Kuriama nauja WBC technologija, galinti padidinti šios technikos veiksmingumą ir saugumą.

Pavyzdžiui, prancūzų mokslininkų grupė dirbo prie krioterapijos kameros, kuri galėtų padėti optimaliai sumažinti odos temperatūrą, naudojant aukštesnę temperatūrą nei klasikinės WBC kameros.

Jų naujoji technologija pagrįsta priverstine konvekcija.

Eksperimentai parodė, kad jis gali sumažinti kūno temperatūrą po 3 minučių poveikio iki -40 laipsnių pagal Farenheitą taip pat, kaip ir WBC kameros, kuriose naudojama žymiai žemesnė temperatūra.

Be to, šioje naujoviškoje technologijoje nenaudojamas azotas, todėl tariamai ji yra saugesnė nei dabartiniai metodai.

Nuorodos:

Skaityti taip pat:

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Limfoma: 10 pavojaus varpų, kurių negalima nuvertinti

Kas yra perkutaninė navikų termoabliacija ir kaip ji veikia?

Italija, inksto navikas, prasiskverbiantis į širdį, pašalintas roboto ir naviko išsiurbimo kanulės

Pediatrija / smegenų augliai: nauja viltis gydyti medulloblastomą Tor Vergata, Sapienza ir Trento dėka

Krioterapija: auglio užšaldymas, kad jį pašalintų, šeši žmonės gydėsi Bolonijos „Rizzoli“

šaltinis:

Labai gerai Heath

tau taip pat gali patikti