Venų varikozė didelio poveikio sporte: kodėl jos atsiranda

Venų varikozė ir sportas: visi pastebėjo, ypač kai kurių sportininkų kojų, venų, kurios yra ryškesnės nei kitų, vingiuotos ir intensyvesnės spalvos, labai skiriasi nuo šviesios odos spalvos.

Tai yra venų varikozė arba varikozė, ty patologinio pobūdžio paviršinių venų išsiplėtimas, kuris daugiausia yra apatinėse galūnėse (šlaunyse ir kojose).

Tačiau jie vystosi ne visų kategorijų sportininkams, o dažniau tiems, kurie užsiima didelio poveikio sportu, kuriame naudojama didesnė jėga, pavyzdžiui, kūno formavimas.

Nors dažniausiai ne itin simptomiškai, didžiausią erzinimą sukelia estetika, dėl kurios vėliau kreipiamasi į kraujagyslių chirurgijos specialistą.

Varikozinių venų priežastys sportuojant

Kiekvienas, kuris sportuoja dideliu intensyvumu, patiria fiziologinį venų išsiplėtimą.

Šie poodiniai tiesūs venų išsiplėtimai atsiranda dėl to, kad susitraukianti raumenų masė išspaudžia giliųjų venų sistemą, nukreipdama kraują į paviršinių venų sistemą ir plečia venas, kurios laikui bėgant hipertrofuojasi.

Dėl to padidėja odos ir poodinių kraujagyslių išsiplėtimas bei matomumas, o tai palanku ir tai, kad sportuojantys vidutiniškai turi mažiau riebalų, todėl venos yra labiau pastebimos.

Varikozinių venų priežastys apskritai

Patologiniu požiūriu venų varikozė atsiranda dėl venų sienelės elastingumo problemos ir tam tikrų vožtuvų veikimo sutrikimų, dėl kurių atsiranda nuolatinė nefiziologinė hipertenzija.

Akivaizdu, kad yra požiūrių ar įpročių, kurie gali pabloginti būklę, pavyzdžiui, tam tikri rizikos veiksniai, tokie kaip antsvoris, sėdimas gyvenimo būdas ir per daug stovėjimas, nes iš dalies dėl gravitacijos jėgos, iš dalies dėl intraabdominalinės hipertenzijos. , didesnė kraujo koncentracija apatinėse galūnėse nustatoma antsvorį turintiems žmonėms.

Sportas, skatinantis venų varikozę

Reikia pabrėžti, kad ne sportas savaime sukelia venų varikozės atsiradimą, o tiesiog tam tikros sporto rūšys gali paspartinti jų atsiradimą arba išryškinti jas jau turintiems polinkį asmenims.

Ypač jie išsivysto tiems, kurie labai apkrauna raumenis, ty užsiima labiau traumuojančiomis sporto šakomis, tokiomis kaip kūno formavimas, arba sporto šakose, kuriose atliekamas vadinamasis valsalvos manevras, kurį sudaro stūmimas su uždarytu balso aparatu. eina ant skrandžio, neišstumdamas oro.

Sporto rūšys, kurioms kyla didžiausias pavojus skatinti venų patologiją ir pagreitinti jos raidą, yra šios:

  • kūno statyba;
  • sunkioji atletika (jėgų kilnojimas);
  • crossfit.

Apskritai visos tos sporto šakos, kurioms reikalingas didelis raumenų, turinčių ryškią raumenų hipertrofiją, atsidavimas (pvz., dviračių sportas, futbolas).

Sportuoti, jei sergate venų varikoze

Priešingai, „nekenksmingas“ sportas apima visas neagresyvias disciplinas, kurios neturi didelio poveikio raumenims ir yra, pvz.

  • greitas ėjimas (be bėgimo)
  • plaukimas;
  • Siaurinis ejimas;
  • pilatesas;
  • joga.

Atkreipkite dėmesį į kvėpavimą

Kaip minėta aukščiau, viena iš galimų venų varikozės priežasčių sportuojant yra neteisingas kvėpavimas (valsalvos manevras); paprastai užsiimant sportu, kuris labai apkrauna raumenis, beveik niekas neatlieka teisingo manevro.

Todėl labai svarbu, kad instruktorius, treneris ar asmeninis treneris pateiktų teisingus kvėpavimo nurodymus.

Tiesą sakant, sportininkai, kurie užsiima, pavyzdžiui, jėgos kilnojimu, net ir varžybų lygiu, skleidžia specifinius kvėpavimo garsus (pvz., šnypštimą), kurie yra teisingi, kad neapkrautų venų sistemos ir plaučių, taip skatinant varikozės atsiradimą. venos.

Kaip diagnozuojamos venų varikozės

Žinoma, diagnozė prasideda klinikiniu tyrimu su kraujagyslių chirurgijos specialistu.

Žmonės linkę kreiptis į specialistą ne tiek dėl tam tikrų simptomų (pvz., kojų sunkumas vakare, tinimas), kiek dėl estetinio šių labai matomų venų poveikio.

Be vizito pas specialistą, galima atlikti tolesnį tyrimą naudojant echokolordoplerį – pagrindinį instrumentinį tyrimą, leidžiantį suprasti kliniškai akivaizdžią problemą, taip pat priežastį ir kilmę.

Varikozinių venų gydymas

Nustačius priežastis, kurias paprastai galima atsekti dėl blogai veikiančių vožtuvų, esančių juosmens venose, arba tekančių jungiančių venų buvimą, galima pasirinkti tinkamą gydymą kiekvienu atskiru atveju.

Tai gali būti tradicinio chirurginio tipo arba naudojant lazerį, radijo dažnį ir kt.

Operacijos metu vena ištraukiama iki galo, o atliekant termoabliacinį gydymą – sudeginama.

Galiausiai yra sklerozanto tipo gydymo būdų, kuriuos sudaro putos (emulsija) pagaminto skysčio įpurškimas į venas, kad jos sudegintų, ir „mechaninis“ gydymas naudojant prietaisą (sukamąjį pluoštą), kuris mechaniškai dirgina venos sienelę švirkščiant veną. klijai, kad būtų uždaryta vena.

Priešingai, „paprastoji“ skleroterapija paprastai naudojama mažoms venoms ir retikulinėms telangiektazijoms (kapiliarams) gydyti.

Kitos indikacijos, kurioms taikoma ši procedūra, yra šios:

  • pasikartojantis flebitas, ty paviršinių venų trombozė, nes kraujas, eidamas per šias venas, labiau krešėja ir susidaro trombas;
  • veninės opos, odos pažeidimai, kurie atsiranda per labai ilgą laiką ir turi ryškų polinkį kartotis.

Negalima patekti į šiuos etapus.

Venų varikozės prevencija

Profilaktikos požiūriu, be taisyklingo kvėpavimo, labai padeda elastinės kojinės su graduotu kompresu, kurios suspaudžia iš išorės ir neleidžia išsiplėsti venoms, gerina raumenų perfuziją.

Taip pat galima sustiprinti venų sieneles naudojant tam tikrus papildus, tokius kaip mėlynių, flavonoidų, bromelaino ir raudonųjų vynmedžių lapų bei GaG (GlucosAminoGlycans).

Skaitykite taip pat

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Safeninis šlapimo nelaikymas: kas tai yra ir naujausi jo gydymo būdai

Ortopedija: kas yra Hammer Toe?

Tuščia pėda: kas tai yra ir kaip ją atpažinti

Profesinės (ir neprofesinės) ligos: šoko bangos gydant padų fascitą

Vaikų plokščios pėdos: kaip jas atpažinti ir ką su tuo daryti

Patinusios pėdos, nereikšmingas simptomas? Ne, ir štai su kokiomis rimtomis ligomis jie gali būti siejami

Venų varikozė: kam skirtos elastinės kompresinės kojinės?

Šaltinis

GSD

tau taip pat gali patikti