Karstums un diabēts: šeit ir dekalogs drošai vasarai

No medikamentu komplekta līdz insulīna padevei: šeit ir dekalogs diabēta slimniekiem drošai vasarai

Papildus grūtībām, kas saistītas ar iesaiņošanu un garāku vai īsāku braucienu organizēšanu, brīvdienas var radīt bažas tiem, kas slimo ar cukura diabētu, jo dzīvesveida izmaiņas, kas ietekmē laika joslas, uzturu un sociālo dzīvi.

DIABĒTS UN VASARA: SVARĪGI IZKĀT NO RUTINĀS

Diabēta slimnieku dienai ir ļoti precīzs ritms, ko regulē virkne termiņu, ko nosaka hroniskums.

Bet vai tas attiecas arī uz brīvdienu laiku?

Svētki ir gada laiks, kad darba saistību trūkuma dēļ mums ir iespēja vairāk laika veltīt sev un savai dzīvei.

Pieejamajam laikam un atpūtai brīvdienu kūrortos vajadzētu mūs mudināt pievērsties jauniem ēšanas un fiziskajiem ieradumiem.

Tas īpaši attiecas arī uz cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri jau ir pieraduši visu gadu ievērot noteiktus noteikumus, tāpēc daži uztura atvieglojumi un fiziskās aktivitātes iespējas, kas atšķiras no mūsu ikdienas, ir apsveicami, taču vienmēr, ņemot vērā vielmaiņas kompensācijas kontroli.

Tagad, pateicoties nenovērtējamajam tehnoloģiju atbalstam, ir daudz vieglāk vadīt piekāpšanos pie galda, iespējams, ārpus standarta laika vai papildu treniņa.

Inovatīvas glikozes līmeņa kontroles un insulīna infūzijas sistēmas aizsargā pret bīstamām neprecizitātēm, ko var izraisīt manuāla vadība.

VASARA UN DIABĒTS, TEHNOLOĢIJAS BEZMAKSAS ATBALSTS APZINĀTĀKAI VADĪBAI

Arvien mazāku un, galvenais, “gudrāku” ierīču tehnoloģiskā attīstība ir izrādījusies vērtīgs atbalsts labākai diabēta pārvaldībai.

Glikozes līmeņa asinīs mērīšanas pārliecība un precīzu terapeitisko iejaukšanos drošība ir padarījusi gan nepārtraukto asins glikozes mērītāju, gan insulīna infūziju par diviem būtiskiem tehnoloģiskiem panākumiem ikdienas dzīvesveida uzlabošanā, ieskaitot brīvdienas.

Glikozes līmeņa asinīs tendences brīvdienās ir grūti prognozējamas, it īpaši, ja mēs ļaujamies nelielām izbaudēm, nejūtoties vainīgi par to.

Tagad, pateicoties jaunākajai nepārtrauktās glikozes monitoringa (Cgm) tehnoloģijai, ir iespējams iegūt ļoti augstu, precīzu un drošu prognozēšanas līmeni.

Tam ir arī nomierinoša psiholoģiska ietekme uz pacientiem, kuri kļūst apzinīgāki un gatavi rīkoties, kad rodas reāla vajadzība.

Jaunākās paaudzes ierīces ir aprīkotas ar paredzamo trauksmes sistēmu, kas spēj paredzēt problēmu, piedāvājot pat 20 minūtes, lai mierīgi iejauktos ārstēšanas plānā.

VASARA, DESMIT SVĒTKU NOTEIKUMI CILVĒKIEM AR DIABĒTU

Sacīt brīvdienu nozīmē paņemt pārtraukumu, atbrīvoties no saistībām un pamest pulksteni.

Tā ir mantra, kas var attiekties arī uz tiem, kam ir cukura diabēts, ja vien paturat prātā, ka šis ir ierobežots periods un tas jādara ar atbildību un kontroli.

10 NOTEIKUMI

1_Iepriekš sagatavojiet piemērotu insulīna krājumu, vēlams ar bagātīgāku dienu aprēķinu, kurā tajā pavadīsiet (ja nēsājat mikro, paņemiet līdzi arī bazālā insulīna pildspalvu, ko izmantot ierīces atteices gadījumā);

2_Izmantojiet termomaisu kā tvertni zāļu komplektam, lai aktīvā sastāvdaļa būtu neskarta, kas karstumā var pasliktināties;

3_Pārbaudiet, vai jums vienmēr ir mazs krājums (piemēram, augļu sula, cukurots dzēriens, konfektes, maizes šķēles), lai novērstu/pārvaldītu hipoglikēmiju;

4_Savā medikamentu komplektā neaizmirstiet par hipoglikēmijas ārkārtas gadījumiem paredzēto (glikagonu), kas tagad ir pieejams arī vienkāršā inhalējamā veidā un ko var izrakstīt ārsts;

5_Vienmēr turiet rokas bagāžā medikamentu komplektu, mini bagāžu un sertifikātu, kas apliecina jūsu patoloģiju, lai attaisnotu adatu, asmeņu, šķidrumu, ierīču nēsāšanu;

6_Ja ceļojat viens vai kopā ar nepilngadīgajiem, izmantojiet rokassprādzi/biļeti/sertifikātu, lai varētu atpazīt slimību un iejaukties ārkārtas situācijā;

7_Uzturēšanās laikā plānojiet un uzraugiet visdinamiskākās fiziskās aktivitātes, kas varētu mainīt jūsu vajadzības pēc insulīna;

8_Uzņēmumā mēreni lietojiet alkoholu un superalkoholu, izvairoties to darīt tukšā dūšā;

9_Ja braucat, atrodoties kustībā, ik pēc stundas veiciet nelielus pārtraukumus, lai atpūstos un kontrolētu glikozes līmeni asinīs;

10_Respektējiet un ievērojiet norādes un trauksmes signālus, ko norāda uzraudzības ierīces un/vai insulīna infuzētājs, nenovēršot uzmanību bezrūpīgā un ikdienišķajā vidē.

Lasīt arī:

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Cukura diabēts: Diabētiskās pēdas simptomi, cēloņi un nozīme

Kas ir dehidratācija?

Vasara un augsta temperatūra: dehidratācija feldšeriem un pirmajiem reaģētājiem

2. tipa cukura diabēts: jaunas zāles personalizētai ārstēšanas pieejai

Diabēta diēta: 3 viltus mīti, ko kliedēt

Pediatrija, diabētiskā ketoacidoze: nesen veikts PECARN pētījums atklāj jaunu stāvokli

Pirmā palīdzība dehidratācijas gadījumā: zinot, kā reaģēt uz situāciju, kas nav obligāti saistīta ar karstumu

Bērni, kuriem karstā laikā draud karstuma izraisītas slimības: lūk, ko darīt

9 veidi, ko iesaka AHA (Amerikas Sirds asociācija), lai aizsargātu savu sirdi un smadzenes no vasaras karstuma

Diabēts vasarā: padomi drošām brīvdienām

Avots:

Agensija Dire

Jums varētu patikt arī