Varikozas vēnas un sports: ikviens būs pamanījis, īpaši dažu sportistu kājās, vēnu klātbūtni, kas ir izteiktākas nekā citiem, līkumotas un ar intensīvāku krāsojumu, ļoti kontrastējot ar gaišo ādas krāsu.

Tās ir varikozas vēnas jeb varikozas vēnas, ti, patoloģiska rakstura virspusējo vēnu paplašināšanās, kas galvenokārt atrodas apakšējās ekstremitātēs (augšstilbos un kājās).

Tomēr tie attīstās ne visās sportistu kategorijās, bet biežāk tiem, kas nodarbojas ar augstas ietekmes sporta veidiem, kuros tiek pielikts lielāks spēks, piemēram, ķermeņa veidošanā.

Lai gan parasti tas nav īpaši simptomātisks, vislielāko kairinājumu rada estētika, kas pēc tam liek vērsties pie asinsvadu ķirurģijas speciālista.

Varikozu vēnu cēloņi sportā

Ikviens, kurš nodarbojas ar sportu ar augstu intensitāti, piedzīvo vēnu fizioloģisku paplašināšanos.

Šīs zemādas taisnās vēnu paplašināšanās ir saistītas ar to, ka saraušanās muskuļu masa izspiež dziļo vēnu sistēmu, novirzot asinis uz virspusējo vēnu sistēmu un paplašinot vēnas, kas laika gaitā kļūst hipertrofētas.

Tā rezultātā palielinās ādas un zemādas vaskularizācija un lielāka redzamība, ko veicina arī tas, ka tiem, kas nodarbojas ar sportu, vidēji ir mazāka tauku masa un līdz ar to vēnas ir pamanāmākas.

Varikozu vēnu cēloņi kopumā

No patoloģiskā viedokļa varikozas vēnas rodas vēnu sieniņu elastības problēmas un noteiktu vārstuļu darbības traucējumu dēļ, kas izraisa pastāvīgu nefizioloģisku hipertensiju.

Acīmredzot ir attieksme vai ieradumi, kas var pasliktināt stāvokli, piemēram, daži riska faktori, piemēram, liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un pārāk daudz stāvēšanas, jo daļēji gravitācijas spēka dēļ, daļēji intraabdominālās hipertensijas dēļ. , cilvēkiem ar lieko svaru tiek noteikta augstāka asins koncentrācija apakšējās ekstremitātēs.

Sporta veidi, kas veicina varikozas vēnas

Jāuzsver, ka nevis sports pats par sevi izraisa varikozu vēnu parādīšanos, bet gan vienkārši daži sporta veidi var paātrināt to parādīšanos vai akcentēt tos cilvēkiem, kuriem jau ir nosliece.

Jo īpaši tie attīstās tiem, kuri noslogo savus muskuļus, ti, traumatiskākos sporta veidos, piemēram, ķermeņa veidošanā, vai sporta veidos, kuros veic tā saukto valsalvas manevru, kas sastāv no grūšanas ar aizvērtu balss kauli, iet uz vēdera, neizspiežot gaisu.

Sporta veidi, kuriem ir vislielākais risks veicināt vēnu patoloģiju un paātrināt tās attīstību, ir:

• ķermeņa celtniecība;
• svarcelšana (pauerliftings);
• krosfits.

Kopumā visi tie sporta veidi, kas prasa lielu muskuļu ar izteiktu muskuļu hipertrofiju (piemēram, riteņbraukšana, futbols).

Sportot, ja ir varikozas vēnas

Tieši pretēji, sporta veidi, kas ir "nekaitīgi", ietver visas tās neagresīvās disciplīnas, kas nav saistītas ar lielu muskuļu ietekmi un ir, piemēram,

• ātra staigāšana (bez skriešanas)
• peldēšana;
• Nūjošana;
• pilates;
• joga

Pievērsiet uzmanību elpošanai

Kā minēts iepriekš, viens no iespējamiem varikozu vēnu cēloņiem sportā ir nepareiza elpošana (valsalvas manevrs); parasti, nodarbojoties ar sporta veidiem, kas rada lielu slodzi muskuļiem, gandrīz neviens neveic pareizo manevru.

Tāpēc ir svarīgi, lai instruktors, treneris vai personīgais treneris sniegtu pareizus elpošanas norādījumus.

Faktiski sportisti, kas nodarbojas, piemēram, ar pauerliftingu pat sacensību līmenī, izdala īpašus elpošanas trokšņus (piemēram, šņākšanu), kas ir pareizi, lai nepārslogotu venozo sistēmu un plaušas, tādējādi veicinot varikozu paplašināšanos. vēnas.

Kā tiek diagnosticētas varikozas vēnas

Protams, diagnoze sākas ar klīnisku pārbaudi pie asinsvadu ķirurģijas speciālista.

Cilvēki mēdz izlemt doties pie speciālista ne tik daudz tāpēc, ka izjūt noteiktus simptomus (piemēram, smaguma sajūta kājās vakarā, pietūkums), bet gan šo ļoti redzamo vēnu estētiskās ietekmes dēļ.

Papildus speciālista vizītei ir iespējama turpmāka izmeklēšana ar ehokolordopleru, fundamentālu instrumentālo testu, lai izprastu klīniski acīmredzamas problēmas esamību, cēloni un izcelsmi.

Varikozu vēnu ārstēšana

Kad ir noskaidroti cēloņi, kurus parasti var izsekot ar vārstuļu darbības traucējumiem sapenveida vēnās vai plūstošu saziņas vēnu esamību, katram atsevišķam gadījumam var izvēlēties pareizo ārstēšanu.

Tas var būt tradicionāls ķirurģiskais veids vai izmantot lāzeru vai radiofrekvenci un citus.

Operācijas laikā sapenveida vēna tiek pilnībā izvilkta, savukārt termoablatīvajā ārstēšanā tā tiek sadedzināta.

Visbeidzot, ir sklerozanta tipa ārstēšana, kas sastāv no šķidruma, kas izveidots putās (emulsijā), injicēšanas vēnās, lai tās sadedzinātu, un “mehāniskā” apstrādē, izmantojot ierīci (rotējošu šķiedru), kas mehāniski kairina vēnu sieniņu injekcijas laikā. līmi, lai panāktu vēnu slēgšanu.

Turpretim “vienkāršo” skleroterapiju parasti izmanto mazu vēnu un retikulāru telangiektāziju (kapilāru) ārstēšanai.

Citas indikācijas, kurām procedūra tiek izmantota, ir:

• recidivējošais flebīts, ti, virspusējo vēnu tromboze, jo asinīm, ejot caur šīm vēnām, ir lielāka iespēja sarecēt un veidot trombu;
• venozās čūlas, ādas bojājumi, kas parādās ļoti ilgu laiku un kuriem ir izteikta tendence atkārtoties.

Šajos posmos nevajadzētu nokļūt.

Varikozu vēnu profilakse

No profilakses viedokļa papildus pareizai elpošanai lieliski palīdz arī elastīgo zeķu lietošana ar graduētu kompresiju, kas saspiežas no ārpuses un novērš vēnu paplašināšanos, uzlabojot muskuļu perfūziju.

Ir iespējams arī nostiprināt vēnu sienas, izmantojot noteiktus uztura bagātinātājus, piemēram, tādus, kas satur melleņu, flavonoīdus, bromelīnu un sarkano vīnogulāju lapas, kā arī GaG (GlucosAminoGlycans), lai nosauktu tikai dažus.

Lasiet arī

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Saphenous nesaturēšana: kas tā ir un jaunākie paņēmieni tās ārstēšanai

Ortopēdija: kas ir āmura pirksts?

Doba pēda: kas tas ir un kā to atpazīt

Profesionālās (un neprofesionālās) slimības: triecienviļņi plantāra fascīta ārstēšanai

Plakanās pēdas bērniem: kā tās atpazīt un ko ar to darīt

Pietūkušas kājas, mazsvarīgs simptoms? Nē, un lūk, ar kādām nopietnām slimībām tās var būt saistītas

Varikozas vēnas: kam paredzētas elastīgās kompresijas zeķes?

avots

GSD