Pasaules osteoporozes diena: veselīgs dzīvesveids, saule un uzturs ir labs kauliem

Itālijā ar osteoporozi slimo 23% sieviešu, kas vecākas par 40 gadiem, un 14% vīriešu, kas vecāki par 60 gadiem; tas skar aptuveni 5,000,000 80 XNUMX itāļu, no kuriem XNUMX% ir sievietes pēc menopauzes

Diemžēl joprojām ir tie, kas uzskata, ka osteoporoze ir tikai vecuma trūkums vai kaut kas tāds, kas agrāk vai vēlāk ir jārisina.

Tikai daži itāļi regulāri pārbauda un veic profilaksi: viņi parasti dodas pie speciālista, kad kaulu trausluma situācija jau ir nopietna un apdraudēta.

20. oktobrī, Pasaules osteoporozes dienā, ir arī iespēja par to runāt un kliedēt nepatiesus mītus.

Osteoporoze neizpaužas ar specifiskiem simptomiem? PATIESA

Osteoporoze ir klusa slimība, līdz rodas lūzums.

Pirmais lūzums bieži ir plaukstas locītavas vai ribas lūzums pēc kritiena, kas bieži vien ir nepietiekami novērtēts un tiek uzskatīts par “traumatisku”.

Vai skriemeļa lūzums, kas vairāk nekā pusē gadījumu neizraisa sāpes: auguma samazināšanās vai skriemeļu parādīšanās. Mugurkaula deformācijas (izliekta mugura vai kupris) var liecināt par skriemeļu lūzumiem.

Vai tā ir tikai sieviešu patoloģija? FALSE

No visām slimībām, kas var skart kaulus, osteoporoze ir visizplatītākā, kas skar gan vīriešus, gan sievietes.

Tomēr jāatzīmē, ka sievietes pēc menopauzes cieš no osteoporozes četras reizes biežāk.

Tas ir tāpēc, ka pirmajos gados pēc menopauzes estrogēna samazināšanās izraisa straujāku kaulu masas samazināšanos.

Vai osteoporozi diagnosticē ar kopīgiem laboratorijas testiem? PATIESA

Pirmās diagnozes pamatā ir MOC-rentgena tehnika, kas nodrošina kaulu masas novērtējumu, kas savukārt ir saistīts ar lūzuma risku.

Samazinoties kaulu masai, palielinās lūzumu risks.

Tomēr, ja MOC ir saderīgs ar osteoporozi vai lūzumu, pareizai diagnozei ir nepieciešams veikt mugurkaula rentgenu un veikt īpašus asins un urīna testus.

Vai osteoporoze rodas tikai vecumdienās? FALSE

Osteoporoze ir slimība, kas galvenokārt rodas ar vecumu, bet ir arī osteoporozes formas, kas var skart jauniešus.

Tie bieži ir sekundāri, ti, saistīti ar tādu zāļu lietošanu, kurām ir negatīva ietekme uz kauliem vai hroniskām slimībām, kas var sabojāt skeletu (kortikosteroīdi, pretepilepsijas līdzekļi, heparīns, perorālie antikoagulanti, diurētiskie līdzekļi).

Vai osteoporozi vieglākos gadījumos var ārstēt, papildinot ar kalciju un D vitamīnu? PATIESA

Lielākajai daļai pacientu, ja MOC uzrāda nelielu kaulu masas samazināšanos, ja nav lūzumu vai īpašu riska faktoru, pietiek ar vienkāršu kalcija piedevu (ar uzturu vai uztura bagātinātājiem) un D vitamīnu.

Ja, savukārt, pacientam jau ir bijis osteoporozes lūzums vai viņam ir citi riska faktori (piemēram, kortizons), bieži vien ir jāapvieno farmakoloģiskā terapija, acīmredzot pēc sekundāras osteoporozes cēloņu izslēgšanas, kuriem nepieciešama mērķtiecīga terapija.

Vai saule stiprina skeletu? FALSE

Saules iedarbība ļauj organismam ražot D vitamīnu, kas ir noderīgs kalcija nostiprināšanai kaulos, taču ir arī taisnība, ka vairumā gadījumu ar saules iedarbību vien nepietiek, lai nodrošinātu pietiekamu D vitamīna ražošanu.

Jo īpaši riskam visvairāk ir pakļauti vecāka gadagājuma cilvēki, īpaši, ja viņi ir institucionalizēti vai nepamet mājas, cilvēki ar lieko svaru un cilvēki ar tumšāku sejas krāsu.

Vai smēķēšana var saasināt vai paātrināt slimības gaitu? PATIESA

Pētījumi rāda, ka smēķēšana ir saistīta ar kaulu masas zudumu, tik lielā mērā, ka smēķēšanas atmešanai ir gandrīz tāda pati iedarbība kā zālēm, kas veicina jaunu kaulu audu veidošanos.

Tā kā pārmērīga alkohola lietošana ne tikai pasliktina osteoblastu - šūnu, kas veido kaulu - darbību, bet arī kavē D vitamīna veidošanos.

Osteoporozes slimniekiem NEDRĪKST vingrot? FALSE

Kaulu ienaidnieks numur viens ir mazkustīgs.

Lai osteoporoze nesabojātu kaulus, ieteicams veikt veselīgus vingrinājumus, par kuriem vienmēr jālemj kopā ar ārstu, ņemot vērā jūsu vecumu un klīnisko stāvokli un veselības stāvokli.

Dejas var palīdzēt arī skeleta veselībai.

Osteoporozi un lūzumu risku nevar izārstēt, bet tikai “apturēt”? FALSE

Pašlaik pieejamās zāles osteoporozes ārstēšanai spēj panākt būtiskus uzlabojumus gan MOC, gan, galvenokārt, lūzumu riska samazināšanā.

Turklāt daudzos sekundārās un sekundārās osteoporozes gadījumos patoloģijas (hipertireoze, hiperkortizolisms, celiakija) diagnostika un ārstēšana, kas izraisīja osteoporozes attīstību, ievērojami samazina lūzumu risku.

Lasīt arī:

Plaukstas locītavas lūzums: kā to atpazīt un ārstēt

Bērnu osteomielīts: jaunas indikācijas kaulu infekcijas ārstēšanai

Avots:

Milānas poliklīnika

Jums varētu patikt arī