Akūtu muguras sāpju cēloņi
Rietumos aptuveni 80 procenti cilvēku apgalvo, ka vismaz vienu reizi dzīvē ir piedzīvojuši muguras sāpes
Sāpes muguras lejasdaļā ir plaši izplatīta slimība, kas var skart abus dzimumus dažādos vecumos
Muguras sāpes ietver arī tā saukto "raganu insultu" vai akūtu muguras sāpju epizodi.
Muguras sāpju klātbūtne var būt vai nu patoloģijas simptoms, vai atsevišķas, mehāniskas sāpes, ko sauc par nespecifiskām muguras sāpēm.
Speciālista uzdevums ir atšķirt šos dažādos apstākļus.
Nespecifiskas muguras sāpes norāda uz nepareizu ķermeņa darbību mugurkaula, kas izraisa sāpes, kas raksturo patoloģiju.
Kas ir jostas sāpes?
Muguras sāpes izpaužas kā lokalizētas sāpes muguras lejasdaļā, kas var izstarot uz augšstilba augšdaļu un sēžamvietu.
Sāpes var būt saistītas ar muskuļu kontraktūras un smaguma sajūtu.
Raganu insults ir akūtu muguras lejasdaļas sāpju veids ar pārsvarā muskuļu komponentu, kurā sāpes rodas uzreiz vai konkrētas kustības laikā.
Sāpes, kas izstaro arī augšstilbus un sēžamvietu, var ilgt vairākas stundas, liekot cietušajam pilnībā atpūsties.
Parasti pēc insulta nepaliek nekādi īpaši bojājumi vai neatgriezeniski ievainojumi, un pacients pilnībā atgūst spēju pārvietoties.
Kādi ir akūtu muguras sāpju cēloņi?
Raganas sitiens mēdz notikt pēc vienkāršām kustībām, īpaši, ja tas tiek veikts pēkšņi vai ar pārmērīgu piepūli.
Tāpēc mēs varam norādīt uz muskuļu, locītavu un mugurkaula lejasdaļas pārslodzi vai iekaisumu kā raganas insulta cēloni.
Akūtas sāpes muguras lejasdaļā biežāk var rasties mazkustīgiem cilvēkiem, jo vingrinājumi stimulē arī muguras muskuļus, nostiprinot tos un novēršot kontraktūras, cilvēkiem ar lieko svaru, jo pārmērīgs svars var pārāk noslogot mugurkaulu, kā arī cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, jo locītavas sliktāk reaģē uz stresu nodiluma dēļ.
Kā ārstē sāpes muguras lejasdaļā?
Parasti muguras sāpes pāriet spontāni, nav saistītas ar smagāku patoloģiju klātbūtni, un tās izraisa kustības, kas prasījušas pārmērīgu mugurkaula slodzi un tā pārslodzi (bet tās var izraisīt arī skriemeļu vai deģeneratīvu disku artrozes patoloģija ).
Ja muguras sāpes neizzūd dažu dienu laikā vai izpaužas atkārtoti vai ir nepārtrauktas, jāveic fizioloģiska izmeklēšana.
Pēc diagnozes noteikšanas un citu problēmu esamības izslēgšanas, kurām varētu būt nepieciešama multidisciplināra pieeja, fiziatrs ieteiks pacientam piemērotāko ārstēšanas un rehabilitācijas plānu.
Terapija var ietvert manuālas procedūras, tostarp manipulācijas un/vai skābekļa-ozona terapijas infiltrāciju cikla izpildi (injekcijas, ko ārsts veic jostas paravertebrālajos muskuļos), kā arī specifiskas fizioterapijas kursu, lai atjaunotu mugurkaula funkcionalitāti.
Akūtākajās sāpju stadijās var būt nepieciešama arī zāļu terapija.
Kā novērst akūtas muguras sāpes?
Ir profilaktiskas stratēģijas, lai samazinātu insulta risku.
Piemēram:
- regulāri veikt stājas un stiepšanās vingrinājumus;
- vienmērīgi sadaliet slodzi slodzes laikā;
- nolaižoties, salieciet kājas;
- izvairieties no pārāk mīkstiem matračiem, dodot priekšroku tiem, kas ir labi atbalstīti;
- izvairieties sēdēt pārāk ilgi un ar sakrustotām kājām.
Lasīt arī:
Kas jāzina par kakla traumu ārkārtas situācijā? Pamati, pazīmes un ārstēšanas veidi
Lumbago: kas tas ir un kā to ārstēt
Muguras sāpes: posturālās rehabilitācijas nozīme
Cervicalgia: kāpēc mums ir kakla sāpes?
O.Therapy: kas tas ir, kā tas darbojas un kādām slimībām tā ir indicēta
Skābekļa-ozona terapija fibromialģijas ārstēšanā
Hiperbariskais skābeklis brūču dzīšanas procesā
Skābekļa-ozona terapija, jauna robeža ceļa locītavas artrozes ārstēšanā
Kakla un muguras sāpju novērtējums pacientam
“Dzimumu izraisītas” muguras sāpes: atšķirības starp vīriešiem un sievietēm