Baby blues, kas tas ir un kāpēc tas atšķiras no pēcdzemdību depresijas

By Krištianu Antonīno On Novembris 2, 2022

Bērnu blūza un pēcdzemdību depresija: bērna piedzimšana ir notikums, kas vecākiem parasti tiek saistīts ar laimes, gandarījuma un prieka ideālu, tik ļoti, ka daudziem šķiet, ka jaunā māmiņa nevar justies pilnībā laimīgs

Patiesībā sieviete drīz pēc dzemdībām saskaras ar radikālām pārmaiņām savā dzīvē, ko pavada liels fizisks un psiholoģisks stress, kas var izraisīt nestabilitāti, skumjas un nepietiekamības sajūtu, kas var traucēt viņai izveidot tūlītēju emocionālu saikni ar viņas mazulis.

Tomēr, kā mēs varam atpazīt fizioloģisko pēcdzemdību "melanholiju", tā saukto "baby blues", no pilnas depresijas formas, pēcdzemdību depresijas? Vispirms apskatīsim īpašības un atšķirības.

Baby blues: kas tas ir?

Zīdaiņu blūza jeb maternitātes blūzs (kur “blūza” apzīmē melanholiju) ir pārejošs un atgriezenisks parafizioloģisks stāvoklis, ko sievietes piedzīvo nedēļu pēc dzemdībām aptuveni 70 līdz 80 % gadījumu, ko galvenokārt izraisa raksturīgās hormonālās izmaiņas. pēcdzemdību periods.

Bērna blūza simptomi

Zīdaiņu blūza simptomi ietver ļoti pamanāmas emocionālas reakcijas no mātes puses, piemēram,

pēkšņa, nemotivēta raudāšana
nestabils garastāvoklis;
nepietiekamības sajūta;
nepamatotas skumjas;
uzbudināmība.

Cik ilgi tie ilgst

Ir svarīgi uzsvērt, ka šiem traucējumiem ir divas ļoti specifiskas iezīmes: tās sākas neilgi pēc dzemdībām (tie mēdz rasties nākamo trīs līdz četru dienu laikā) un ir pārejošas, ti, tās ilgst no dažām dienām līdz maksimums vienai. līdz divām nedēļām.

Faktiski baby blues ir pilnīgi atgriezenisks, izzūd, tiklīdz sievietes hormonālais līdzsvars ir nostabilizējies.

Neuztraucieties, tas pazūd! Kā?

"Baby Blues" simptomiem parasti ir pozitīva dabiska attīstība, kas pakāpeniski uzlabojas, līdz tie izzūd.

Tā kā tā nav slimība, nav nepieciešams ķerties pie specifiskām terapijām, taču var palīdzēt tuvinieku 'pieglaudīšana', lai šajā delikātajā laikā justos atbalsts.

Partneris un jaunās māmiņas simpātijas šajā ziņā var sniegt viņai roku, sniedzot pārliecību, uzklausīšanu un atbalstu, un kāpēc gan ne, palīdzēt mazuļa un mājas ikdienas pārvaldībā.

Pat ja mazais monopolē visu uzmanību, rūpes par sevi, atvēlot miera un atpūtas brīžus, var mazināt melanholiju un atvieglot sākotnējo grūtību smagumu.

Bērnu blūza un pēcdzemdību depresija: atšķirības un kad meklēt palīdzību

Jaunā māmiņa iekšā briesmu ne vienmēr lūdz palīdzību: dažreiz viņa var kautrēties runāt par savu prāta stāvokli, jūtoties "vainīga" savā stāvoklī.

Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību visām diskomforta pazīmēm, kas tiek uztvertas sievietē, lai atšķirtu fizioloģisko baby blues no pēcdzemdību depresijas.

Ja Jums ir slikta pašsajūta, sazinieties ar ārstu vai meklējiet palīdzību

rodas apmēram 1 mēnesi pēc dzemdībām, dažreiz sakrīt ar menstruālā cikla atgriešanos;
traucē ikdienas aktivitātēm, tostarp pašaprūpei un mazuļa aprūpei;
tas ir noturīgs un ilgst vairāk nekā 2 nedēļas;
šķiet, ka tas neuzlabojas; gluži pretēji, tas pasliktinās.

Pēcdzemdību depresija patiesībā ir īsts depresijas veids, uz kuru pēc iespējas ātrāk jāvērš speciālista uzmanība.

Ja to konstatē, to var ārstēt un izārstēt, bet, ja tas tiek atstāts novārtā, tas var izraisīt dzīvībai bīstamas domas vai uzvedību.