Gestācijas diabēts, kas tas ir un kā ar to rīkoties

Gestācijas diabēts ir diabēta veids, ko izraisa grūtniecība. Ja esat pakļauts riskam - un jo īpaši, ja esat diagnosticēts - ir svarīgi saprast, kā gestācijas diabēts var ietekmēt jūs un jūsu mazuli

Aptuveni 6% līdz 9% grūtnieču attīstīsies gestācijas diabēts. Ar šo stāvokli aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs.

Kādas ir grūtniecības diabēta brīdinājuma pazīmes?

Jūs, iespējams, nezināt, ka jums ir gestācijas d. jo parasti nav pamanāmu simptomu.

Tāpēc grūtniecības skrīnings d. no otrā līdz trešajam trimestrim ir tik svarīgi.

Dažos retos gadījumos pacienti ar ārkārtīgi augstu cukura līmeni asinīs var justies noguruši, izslāpuši un viņiem ir nepieciešams urinēt vairāk nekā parasti.

Kas izraisa gestācijas diabētu?

Grūtniecības d. ir augsts cukura līmenis asinīs, kas vispirms attīstās grūtniecības laikā.

Kad esat grūtniece, hormonālās izmaiņas padara jūsu organismu mazāk efektīvu insulīna lietošanā, kas ir jūsu aizkuņģa dziedzera ražotais hormons, kas regulē cukura līmeni asinīs.

Ja jūsu aizkuņģa dziedzeris nespēj pielāgoties un ražo vairāk insulīna, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, jums ir grūtniecības periods.

Aptaukošanās, augsts asinsspiediens, prediabēts un diabēta ģimenes anamnēze palielina jūsu iespēju saslimt ar gestācijas diabētu; tāpat ir afroamerikāņu, latīņu, indiāņu, Āzijas amerikāņu un Klusā okeāna salu iedzīvotāji.

Kā diabēts var ietekmēt mana bērna veselību?

Risks veselībai ir atkarīgs no diabēta veida, cukura līmeņa asinīs kontroles un grūtniecības stadijas.

Pirmajā trimestrī slikti kontrolēts 1. vai 2. tipa cukura diabēts palielina jūsu bērna iedzimtu defektu, tostarp sirds, smadzeņu un mugurkaula anomāliju, risku.

Vēlāk grūtniecības laikā diabēts var novest pie tā, ka jūsu mazulis ir pārāk liels drošai dzemdību veikšanai no maksts, var piedzimt priekšlaicīgi un radīt nopietnas problēmas no agras piedzimšanas.

Tas var arī izraisīt jūsu mazuļa piedzimšanu ar zemu cukura līmeni asinīs un paaugstinātu aptaukošanās un 2. tipa diabēta risku vēlāk.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pacienti ar gestācijas d. var piedzimt veselīgi bērni - un jo labāk diabēts tiek kontrolēts visā grūtniecības laikā, jo lielāka iespēja, ka jums būs vesels bērns.

Vai pārāk daudz cukura ēšana var izraisīt gestācijas diabētu?

Tas ir izplatīts pārpratums par grūtniecības laiku d. Ēdot cukurotus ēdienus, piemēram, konfektes vai sodas dzērienus, nepalielinās grūtniecības diabēta attīstības risks.

Tomēr pārāk daudz cukura ēšana izraisa svara pieaugumu, un aptaukošanās palielina jūsu iespēju saslimt ar gestācijas diabētu.

Vai grūtniecības diabētu var novērst?

Jūs varat samazināt grūtniecības diabēta attīstības iespējas:

  • Veselīga svara saglabāšana pirms grūtniecības iestāšanās
  • Ēdiet sabalansētu uzturu, ieskaitot dārzeņus, augļus, veselus graudus, jūras veltes un liesu gaļu

Regulāra vingrinājumu grafika ievērošana arī samazinās jūsu risku.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja neesat pārliecināts, kurš vingrinājumu režīms jums būtu vislabākais.

Kā es varu atbrīvoties no gestācijas diabēta?

Grūtniecības laikā jūs nevarat atbrīvoties no diabēta, tāpēc labākais veids, kā mazināt tā ietekmi, ir cieši sadarboties ar ārstu un ievērot ārstēšanas plānu.

Gestācijas diabēta kontrole ir atkarīga no:

  • Uztura izmaiņu veikšana
  • Regulāras fiziskās aktivitātes nodrošināšana
  • Visu grūtniecības laiku rūpīgi jāuzrauga cukura līmenis asinīs

Ievērojiet ārsta ieteikto svara pieaugumu.

Tas atšķiras, bet parasti, jo lielāks ir jūsu svars pirms grūtniecības, jo mazāk svara jums vajadzētu iegūt grūtniecības laikā.

Grūtniecības d. ko nevar pārvaldīt tikai ar uzturu un fiziskiem vingrinājumiem, ir nepieciešami medikamenti, piemēram, insulīns.

Labā ziņa ir tā, ka gestācijas diabēts bieži vien izzūd pēc dzemdībām.

Ja man ir gestācijas diabēts, vai man dzemdības būs jāveic agri?

Iespējams, bet jo vairāk tiek kontrolēts jūsu diabēts, jo mazāka ir jūsu izredzes dzemdēt agri.

Vai gestācijas diabēts nozīmē, ka man būs jādzemdē pēc C sadaļas?

Slikti kontrolēts diabēts var izraisīt mazuļu pārāk lielu augšanu un grūtības droši šķērsot dzemdību kanālu.

Ja tas notiek, ārsts var ieteikt medicīnisku iejaukšanos, piemēram, piegādi caur C sadaļu, lai izvairītos no ievainojumiem dzemdību laikā.

Kāda veida diabēta aprūpe man nepieciešama pēc bērna piedzimšanas?

Atkal daudziem pacientiem diabēts izzūd neilgi pēc dzemdībām.

Bet, ja tā nav, tas tiek uzskatīts par pirmsdiabēta vai 2. tipa diabētu.

Lai noteiktu cukura diabēta stāvokli un to, vai jums ir nepieciešami medikamenti, lai to kontrolētu, ārsts pārbaudīs cukura līmeni asinīs pēc dzemdībām un pēc sešām līdz astoņām nedēļām.

Neatlieciet šīs turpmākās rūpes par savu veselību, pat ja esat aizņemts, rūpējoties par jaunu bērnu.

Laba diabēta pārvaldība šodien var novērst ilgtermiņa veselības problēmas, tostarp sirds un asinsvadu, nervu un acu bojājumus.

Vai gestācijas diabēts nozīmē, ka man vēlāk būs diabēts?

Aptuveni pusei pacientu, kuriem ir grūtniecības periods d. 2 gadu laikā attīstīt 20. tipa diabētu.

Bet jūs varat samazināt 2. tipa attīstības risku, saglabājot veselīgu uzturu un svaru.

Ja jūs varat barot bērnu ar krūti, tas patiešām var palīdzēt zaudēt svaru pēc grūtniecības un vēlāk samazināt 2. tipa diabēta iespējamību.

Jūsu ķermenim katru nedēļu ir nepieciešami arī vismaz 150 minūtes mērenas intensitātes vingrinājumi.

Tiesa, ne vienmēr ir viegli atrast laiku vingrošanai, taču tas varētu būt tik vienkārši kā ātra 20 minūšu ātra pastaiga katru dienu.

Jums arī jāpārbauda cukura līmenis asinīs katru gadu.

Lasīt arī:

Grūtniecība: kādi veselības pakalpojumi un aprūpe Bangladešā deviņu grūtniecības mēnešu laikā un dzemdību laikā

ASV CDC pētnieku pētījums: “Grūtniecēm ar Covid vakcīnu nav paaugstināta aborta riska”

Avots:

Čikāgas Medicīnas universitāte

Jums varētu patikt arī