Kairinātu zarnu sindroms (IBS): labdabīgs stāvoklis, lai to kontrolētu
Tam ir pieci simti miljoni neironu, un to sauc par “otrajām smadzenēm”: mēs runājam par zarnu, orgānu, kas ir svarīgs ne tikai gremošanai, bet arī no imunoloģijas viedokļa, hormonu ražošanai un dažādiem citas fizioloģiskās funkcijas
Uztura un individuālās psihofiziskās labklājības ietekmē zarnas garums ir no septiņiem līdz desmit metriem, tā sastāv no divām daļām - tievās un resnās zarnas, un vidējā cilvēka dzīves laikā tajā ir aptuveni trīsdesmit tonnas pārtikas un piecdesmit tūkstoši litru šķidruma .
Viena no visbiežāk sastopamajām zarnu slimībām ir kairināta zarnas. Apmēram divi no desmit cilvēkiem ar to slimo, un pēc gripas tas ir otrais biežākais prombūtnes no darba iemesls: tā ir slimība, kas ļoti būtiski ietekmē pacientu, īpaši sieviešu, dzīves kvalitāti no tā.
Gremošana sākas mutē
Mums ir tendence par to aizmirst, bet pareizi košļāt ir ļoti svarīgi gan tāpēc, ka tas palīdz gremošanas sistēmai, gan tāpēc, ka fermenti, kas sāk gremošanas procesu, jau atrodas siekalās.
Pēc norīšanas ēdiens nonāk barības vadā; pēc tam kuņģī, kur tas saskaras ar skābēm, kas vēl vairāk veicina gremošanu; divpadsmitpirkstu zarnā, kas ir pirmā zarnu daļa, kur atrodas aizkuņģa dziedzera fermenti; un beidzot sākas faktiskā absorbcija.
Tievās zarnas patiesībā ir visu barības vielu absorbcijas funkcija: process, kas tiek pabeigts resnajā zarnā, kam seko atkritumu likvidēšana.
Kairinātu zarnu sindroms: kādi ir simptomi?
Simptomi ir ļoti dažādi.
Traucējumi var izpausties ar caureju vai, gluži pretēji, ar aizcietējumiem; citi bieži sastopami simptomi ir vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā, kuras pacients nevar precīzi noteikt.
Cēloņi ir arī ļoti dažādi, sākot no bioloģiskiem faktoriem, piemēram, zarnu motilitātes izmaiņām, līdz emocionāliem un psiho-kognitīviem faktoriem: nav nejaušība, ka kairinātas zarnas sindroms galvenokārt skar darbspējīga vecuma cilvēkus, un pacienti bieži to saista. sāpes ar stresa notikumu, kas kaut kādā veidā ir izraisījis vai pastiprinājis simptomus.
Kairinātu zarnu sindroma diagnostikas tests nav
Diagnoze bieži vien ir izslēgšana un lielā mērā balstās uz pacienta slimības vēsturi.
Gastroenterologam jāpārbauda izmaiņas vispārējos izmeklējumos, izkārnījumu testi un zarnu infekcijas.
Ja ir simptomi, kas norāda uz satraucošāku situāciju, tiks veikti vairāk invazīvi izmeklējumi, taču jāuzsver, ka kairinātas zarnas sindroms pats par sevi ir labdabīgs stāvoklis un tam nav riska pārvērsties nopietnākā stāvoklī.
Kādas ir IBS pacientu ārstēšanas iespējas?
Tā kā tas ir tik daudzšķautņains stāvoklis, vienmēr ir jānosaka, kāda ir galvenā problēma katram pacientam.
Kā mēs jau minējām, stress un ārējie faktori var ietekmēt zarnu regularitāti, un alerģijas var būt arī riska faktors: iespējams, ka daži pārtikas produkti laika gaitā var izraisīt pacientu nepanesamību.
Tāpēc ir lietderīgi uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, lai mēģinātu noteikt pārtikas produktus, kas rada diskomfortu.
Ja pacientiem ir aizcietējums, viņiem var palīdzēt šķiedrvielas vai ieteikumi par higiēnu un dzīvesveidu.
Un, ja šī pieeja dažādu iemeslu dēļ nav iespējama, var lietot medikamentus.
Tāda pati procedūra tiek veikta ar tādiem simptomiem kā caureja, sāpes vai meteorisms, kurus visus var daļēji kontrolēt, mainot dzīvesveidu un/vai ārstējot ar narkotikām.
Vispārīgi runājot, ieteikumi zarnu veselībai ir šādi: ievērojiet veselīgu uzturu un dzīvesveidu, vingrojiet, cīnieties pret stresu un lietojiet zāles tikai mērķtiecīgi un vienmēr ārsta uzraudzībā.
Lasīt arī:
Velsas zarnu operācijas mirstības rādītājs ir augstāks nekā gaidīts