Sausas acis ziemā: kas izraisa acu sausumu šajā sezonā?

Sausās acs sindroms ir īpaši izplatīts ziemā. Būtībā tā ir līdzsvara maiņa, kas regulē asaru plēves sekrēciju, kā rezultātā asaru daudzums un kvalitāte ir slikti sadalīti.

Ziemā noteikti apstākļi var pasliktināt pareizu acu eļļošanu, kas var izžūt: domājiet par aukstu vēju vai pārmērīgi karstu gaisa kondicionētāju.

Sausās acs sindroms: simptomi un iespējamie cēloņi

Ziemā un vispār, iestājoties aukstam laikam, stiprs vējš un karstais gaisa kondicionieris var izraisīt sindromu, kas var izpausties kā hipolakrimija, proti, slikta asaru izdalīšanās, bet arī dislakrimija, proti, pārmērīga asaru iztvaikošana.

Tā ir fizioloģiskā asaru veidošanās, kas uztur aci mitru: tas var palielināties, reaģējot uz konkrētiem stimuliem vai kad acs virsma nonāk saskarē ar svešķermeni.

Sindroms ir arī blakusparādība dažām autoimūnām slimībām, piemēram Sjogrena sindroms.

Visbiežāk sastopamie sausās acs sindroma simptomi ir:

  • fotofobija;
  • acu apsārtums;
  • sajūta, ka acī ir svešķermenis;
  • acu dedzināšana;
  • izmainīta asarošana;
  • vizuāla apduļķošanās;
  • apgrūtināta plakstiņu atvēršana pamostoties (acs sausuma dēļ, kas ļoti izteikti attīstās nakts laikā).

Sausās acs sindroms: ārējie apstākļi

Ir arī vairāki ārēji apstākļi, kas ietekmē sausās acs rašanos.

Tie ietver

  • bieza migla
  • cigarešu dūmi;
  • pārmērīga pārmērīga karstuma gaisa kondicionēšanas iedarbība;
  • pārmērīga radiatoru izmantošana slēgtās, mitrumu nesaturošās vietās;
  • pārmērīga elektronisko ierīču ikdienas lietošana.

Sausās acs sindroms: daži piesardzības pasākumi

Sausās acs sindromu var novērst vai vismaz atvieglot, ikdienā veicot dažas vienkāršas darbības.

Piemēram, varat valkāt aizsargbrilles, lai pasargātu sevi no vēja, ierobežotu, ja iespējams, dažādu ierīču lietošanas laiku un izvairītos no aktīvās vai pasīvās smēķēšanas.

Mājās varat izvairīties no gaisa kondicionētāja pārāk augstas temperatūras iestatīšanas un rūpīgi nosusiniet telpu, lai padarītu gaisu sausāku.

Faktiski, pazemināts mitrums ziemā izraisa ātrāku asaru iztvaikošanu un līdz ar to vieglāku sausās acs sindroma rašanos.

Dzerot daudz ūdens, ēdot veselīgu uzturu un biežāk mirkšķinot acis, ir visi veidi, kā uzturēt hidratāciju.

Visbeidzot, sausās acs sindroms var būt saistīts ar tādiem stāvokļiem kā blefarīts un konjunktivīts, tāpēc, ja diskomforts nepāriet, jākonsultējas ar acu ārstu.

Lasīt arī:

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Autoimūnas slimības: smiltis Šegrena sindroma acīs

Radzenes nobrāzumi un svešķermeņi acī: ko darīt? Diagnostika un ārstēšana

Covid, “maska” acīm, pateicoties ozona želejai: pētāms oftalmoloģiskais gēls

Avots:

Humanitas

Jums varētu patikt arī