Stress un līdzjūtība: kāda saite?

Stress un līdzjūtība vai empātija: saskaņā ar jauno Notingemas Trenta universitātes un Portsmutas universitātes zinātnieku pētījumu, stresa pazīmju parādīšana var padarīt mūs līdzjūtīgākus un likt citiem izturēties pozitīvāk pret mums

Stress un simpātijas, ievads

Dažādi autori (Sēlijs, Seligmans, Lācars) laika gaitā ir definējuši "stresu", no vienas puses, kā iekšēju un/vai ārēju spiedienu kopumu un, no otras puses, kā organisma nespecifisku reakciju uz šiem notikumiem, ti, veids, kā mēs interpretējam, novērtējam un risinām visas katastrofas, kas ar mums notiek!

Jebkurā gadījumā visi zinātnieki ir vienisprātis, ka stress ir dabiska dzīves sastāvdaļa un kā tāda ir neizbēgama!

Daudzi cilvēki cenšas slēpt savu diskomfortu, atkāpjoties un pārtraucot sociālo mijiedarbību, izvairoties no visām darbībām, kas ļauj novērst uzmanību, piemēram, fiziskās aktivitātes un vaļasprieki.

Savukārt citiem izdodas vairāk pielāgoties, turpinot regulāri ēst un gulēt, vienlaikus lūdzot palīdzību un sociālo atbalstu grūtībās, ar kurām saskaras.

Katram no mums ir savs skatījums uz stresu, kura detaļas var pastāvīgi mainīties, bet vispārējais mehānisms parasti ilgst laika gaitā un prasa adaptāciju.

Pētījums

Pētnieki, novērojot noteiktus tipiskus ar stresu saistītus uzvedības veidus sabiedrībā, piemēram, nagu graušanu, kratīšanu, pieskaršanos sejai un/vai matiem (kas arī raksturīgi dzīvniekiem), atklāja, ka papildus spējai precīzi noteikt, kad kāds ir pakļauts stresam, cilvēki pozitīvāk un atbalstošāk reaģēja uz personām, kurām bija vairāk diskomforta un grūtību pazīmju.

Pētījums ietvēra divus posmus: vienā dalībnieki tika uzņemti video, kad viņi piedalījās intervijā, kurā viņi sniedza prezentāciju, kas tika paziņota pēdējā.

Otrajā brīdī videoklipi tika prezentēti vērtētājiem, kuriem tika lūgts noteikt, cik liels bija katra vadītāja diskomforts.

Dalībnieki, kuri ziņoja, ka jūtas vairāk saspringti vai bija vairāk nomocīti aktivitātes laikā, vērtētāji uztvēra vairāk stresainus.

Pētījuma rezultāti, kas korelē stresu ar paaugstinātu patiku citiem

Rezultāti liecina, ka apkārtējie cilvēki var precīzi noteikt, kad mēs piedzīvojam sarežģītas situācijas, jau novērojot mūsu uzvedību, kas pārsteidzoši vēl nav pierādīts ar zinātniskiem pierādījumiem.

Dalībnieki, kuri tika identificēti kā vairāk saspringti aktivitātes laikā, arī citi uztvēra kā līdzjūtīgākus, sniedzot norādes par to, kāpēc cilvēki ir attīstījušies, lai parādītu stresa un palīdzības pazīmes.

Pētījums par stresu un līdzjūtību, secinājumi

Dr Džeimijs Vaithauss, NTU Sociālo zinātņu skolas pētnieks un pētījuma vadītājs, sacīja: "Mēs vēlējāmies noskaidrot, kādas priekšrocības varētu būt, signalizējot par stresu citiem, lai palīdzētu izskaidrot, kāpēc cilvēkiem ir attīstījusies stresa uzvedība."

"Ja šīs uzvedības veidošana izraisa pozitīvu sociālo mijiedarbību no citiem, kas vēlas palīdzēt, nevis negatīvas sociālās mijiedarbības no tiem, kas vēlas konkurēt ar jums, iespējams, ka šī uzvedība tiek izvēlēta evolūcijas procesā.

Mēs esam ļoti kooperatīva suga, salīdzinot ar daudziem citiem dzīvniekiem, un tāpēc, iespējams, ir spējusi attīstīties uzvedība, kas norāda uz vājumu.

Līdzautore, profesore Bridžita Vallere, piebilda: “Ja indivīdi vērtētāju vidū izraisa empātijas tipa reakciju, viņi šī iemesla dēļ var šķist simpātiskāki, vai arī godīgs vājuma signāls varētu būt labdabīga nodoma piemērs. /vai vēlme iesaistīties kooperatīvā, nevis konkurējošā mijiedarbībā, kas varētu būt “patīkama” vai vēlama iezīme sociālajā daļā.

Tas atbilst pašreizējai ekspresivitātes izpratnei, kas liek domāt, ka cilvēki, kuri ir “emocionāli izteiksmīgāki”, citi vairāk novērtē un viņiem ir pozitīvāka sociālā mijiedarbība.

Atsauce:

Džeimijs Vaithauss, Sofija Dž. Milvarda, Metjū O. Pārkers, Eitns Kavana, Bridžita M. Volere. Stresa uzvedības signāla vērtība. Evolūcija un cilvēka uzvedība, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001

Lācars Ričards S. un Sjūzena Folkmena. Stress, novērtējums un pārvarēšana. Ņujorka: Springer, 1984

Portsmutas Universitāte. "Iespējams, cilvēki ir attīstījušies, lai parādītu stresa pazīmes, lai izsauktu atbalstu no citiem: stresa pazīmju parādīšana var padarīt mūs simpātiskākus un mudināt citus izturēties pozitīvāk pret mums." ScienceDaily. ScienceDaily, 15. gada 2022. maijs. .

Selye H., (1956) Dzīves stress. McGraw-Hill (brošēts), Ņujorka.

Lasīt arī:

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Ēšanas traucējumi: korelācija starp stresu un aptaukošanos

Vai stress var izraisīt peptisku čūlu?

Stresa faktori ārkārtas māsu komandai un pārvarēšanas stratēģijas

Trauksme: nervozitātes, satraukuma vai nemiera sajūta

Ugunsdzēsēji / Piromānija un apsēstība ar uguni: profils un diagnoze tiem, kam ir šis traucējums

Vilcināšanās braucot: mēs runājam par amoksofobiju, bailēm no braukšanas

Glābēju drošība: PTSD (pēctraumatiskā stresa traucējumu) biežums ugunsdzēsējiem

Itālija, Brīvprātīgās veselības un sociālā darba sociāli kultūras nozīme

Trauksme, kad normāla reakcija uz stresu kļūst patoloģiska?

Atbrīvošanās no pirmajiem respondentiem: kā pārvaldīt vainas sajūtu?

Laika un telpiskā dezorientācija: ko tas nozīmē un ar kādām patoloģijām tā ir saistīta

Panikas lēkme un tās īpašības

Patoloģiska trauksme un panikas lēkmes: bieži sastopami traucējumi

Panikas lēkmes pacients: kā pārvaldīt panikas lēkmes?

Panikas lēkme: kas tas ir un kādi ir simptomi

Pacienta ar garīgās veselības problēmām glābšana: ALGEE protokols

Avots:

Doktore, Valentīna Fazio – Istituto Beck

Jums varētu patikt arī