Trauksme, kad normāla reakcija uz stresu kļūst par patoloģisku?

By Krištianu Antonīno On 30. gada 2022. maijs

Uzziniet par trauksmes traucējumiem, tostarp simptomiem, riska faktoriem, ārstēšanas iespējām un atbildēm uz jūsu jautājumiem. Trauksme ir normāla reakcija uz stresu un dažās situācijās var būt noderīga. Tas var mūs brīdināt par briesmām un palīdzēt mums sagatavoties un pievērst uzmanību

Trauksmes traucējumi atšķiras no parastās nervozitātes vai trauksmes sajūtas un ietver pārmērīgas bailes vai trauksmi

Trauksmes traucējumi ir visizplatītākie no garīgajiem traucējumiem, un tie kādā dzīves posmā skar gandrīz 30 procentus pieaugušo.

Taču trauksmes traucējumi ir ārstējami, un ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas metodes.

Ārstēšana palīdz lielākajai daļai cilvēku dzīvot normālu produktīvu dzīvi.

Trauksme ir normāla reakcija uz stresu un dažās situācijās var būt noderīga.

Tas var mūs brīdināt par briesmām un palīdzēt mums sagatavoties un pievērst uzmanību.

Trauksmes traucējumi atšķiras no parastās nervozitātes vai trauksmes sajūtas un ietver pārmērīgas bailes vai trauksmi.

Trauksmes traucējumi ir visizplatītākie no garīgajiem traucējumiem, un tie kādā dzīves posmā skar gandrīz 30 procentus pieaugušo.

Taču trauksmes traucējumi ir ārstējami, un ir pieejamas vairākas efektīvas ārstēšanas metodes.

Ārstēšana palīdz lielākajai daļai cilvēku dzīvot normālu produktīvu dzīvi.

Bailes ir emocionāla reakcija uz tūlītējiem draudiem, un tās ir vairāk saistītas ar cīņu vai bēgšanas reakciju – vai nu palikt cīnīties, vai aiziet, lai izvairītos no briesmām.

Trauksmes traucējumi var likt cilvēkiem izvairīties no situācijām, kas izraisa vai pasliktina simptomus.

Var tikt ietekmēta darba izpilde, darbs skolā un personiskās attiecības.

Ikviens laiku pa laikam piedzīvo trauksmi

Iespējams, cilvēks ir noskatījies kādu biedējošu kustību vai redzējis televizorā kaut ko satraucošu. Vai, vēl ļaunāk, varbūt persona ir piedzīvojusi noziegumu vai ir bijusi tā aculieciniece.

Ikviens šajās situācijās var kļūt nemierīgs, taču personai ar trauksmes traucējumiem ir pastāvīga vai atkārtota trauksme, kas neļauj viņam vai viņai pilnībā piedalīties dzīvē.

Trauksme var būt no relatīvi vieglas (gadījuma rakstura "tauriņi", nervozitāte, ko pavada nemiera sajūta) līdz smagai (biežas, invalidizējošas panikas lēkmes).

Smagi trauksmes traucējumi var likt personai mainīt savu dzīvesveidu, lai pielāgotos trauksmei, piemēram, neiziet no mājām.

Bērnus var ārstēt ar tādām pašām metodēm kā pieaugušos. Terapeits var būt efektīvs, pārvēršot terapiju par spēli, lai padarītu to bērnam jautru.