Te raru i te Hypothermia he raru uaua ki te kanohi. Tohu, whakamaimoa me te tauira me pehea te whakaora i te iwi mai i te hopukia o te ngakau.

Te hiukino he raru nui i te takurua, i nga waahi katoa o te ao. He tino whakaiti i te pāmahana o te tinana ka tupu ka tohatoha ana koe i te wera nui atu i te ngongo o to tinana.

Ka haere ana te mahana o to tinana ki raro o te 35.0 ° C (95.0 ° F) ka tiimata te korero mo te hukapapa. Ko nga tohu ka whakawhirinaki ki te paemahana, ana e rua nga momo whakamaarama hypothermia. I te makariri, kei te wiri, kei te raruraru te hinengaro. Ka mutu ana te wiri ka timata te whakakorenga o o mahi a tinana, ka tiimata te korero mo te tino whakaipoipo nui: tera pea Tuhinga o mua, i te mea ka tango tetahi tangata i ona kakahu, me te nui o te kino o te hopu mate.

Ka taea e koe te maataki i tetahi korero whakamiharo mo te mate pukupuku o te mate mai i te Wilderness Medicine Association, e korero ana mo te whakaora i tenei tu ahua o nga mate. Ka taea hoki e taatau te korero ko te paemahana iti ka puta mai i nga ahuatanga rereke e rua e whakaheke ana i te mahi wera ka whakanui ranei i te ngaronga o te wera. Ko te haurangi waipiro, te huka toto iti, te anorexia, te pakeke o te tau ka whakapiki i nga raru.

Ko te maimoatanga o te whakamaariri ko "nga mea katoa i kiia mai e to whaea kia mahi koe". Nga inu mahana, kakahu mahana, whakakori tinana, noho tata ki te ahi ahi. I roto i era kei te hukapapa, ka whakawera paraikete ka mahana nga wai o roto e tūtohu ana.

I te paheketanga nui, ka puta whakarere ke nga mahi. Ko nga taangata he nui te mate toto toto me neke ngawari. Kaore nga okana o roto i mahi pera me te tikanga ka tiimata te kore e utua. I enei keehi, te whakawhitinga o te membrane extracorporeal (ECMO) ranei kapekehia te katiriki kia whai hua. I roto i era kaore a pupuhi, te urupare hinengaro (CPR) e tohuhia ana me nga mehua i runga ake. Ko te whakahou tonu ka haere tonu kia mahana ake te mahana o te tangata i te 32 ° C (90 ° F).