Het laatste nieuws over verschillende soorten cryotherapie: wat zijn de voordelen van het behandelen van verwondingen met verkoudheid?

By Cristiano Antonino On Juni 28, 2022

Cryotherapie: het behandelen van letsel met koude temperaturen is een algemeen aanvaarde therapievorm in zowel de geneeskunde als de revalidatie

Bij cryochirurgie wordt weefsel bijvoorbeeld vernietigd door gecontroleerd invriezen.

Cryotherapie wordt gebruikt in de oncologie en de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen van ijs zijn sinds 1978 onderzocht in de reumatologie

Het idee om bepaalde aandoeningen met verkoudheid te behandelen is niet nieuw - volgens een rapport dat is gepubliceerd in het Journal of the Royal Society of Medicine, zijn de gezondheidsvoordelen van koude temperaturen al beleden door de oude Egyptenaren en ook door Hippocrates.

Het aanbrengen van een ijspak op een geblesseerd gebied om zwelling en pijn te verminderen, is een populaire uitbreiding van het uitgangspunt dat ijs kan genezen.

High-tech versies van koude-temperatuurbehandelingen worden nu op grote schaal gepromoot en zijn ook beschikbaar in niet-medische omgevingen.

Deze behandelingen variëren van vermoeidheidstherapie tot elite schoonheidsbehandelingen.

Verschillende soorten cryotherapie trekken mensen uit alle lagen van de bevolking aan die hopen hun gezondheid en welzijn door deze methoden te verbeteren, evenals mensen die aangetrokken worden door de vermeende belofte om een jeugdige uitstraling te behouden.

Koud water versus cryotherapie voor het hele lichaam voor atleten

Cryotherapie voor het hele lichaam (WBC) maakt gebruik van extreme temperaturen om de gewenste gezondheidseffecten te bereiken, variërend van het beheersen van ontstekingen en het verbeteren van het herstel tot het revitaliseren van de huid.

In een cryotherapiekamer kunnen de temperaturen dalen tot maar liefst 250 graden onder Fahrenheit, maar over het algemeen worden ze rond de -150 graden gehouden.

De cliënt die aan deze behandeling deelneemt, wordt enkele minuten blootgesteld, wat voor de hersenen zou volstaan om een stimulerende reactie te activeren (die enigszins lijkt op een vecht-of-vluchtreactie).

Sporters behoorden tot de gebruikers van WBC en deze vorm van therapie wordt door de sport- en bewegingsgeneeskunde steeds meer erkend als een methode die het herstel van verschillende spierblessures verbetert.

Hoewel WBC meer wetenschappelijke aandacht krijgt, ontbreken nog steeds gecontroleerde studies met atleten.

Er is echter opgemerkt dat extreem lage temperaturen het subjectieve herstel en spierpijn kunnen verbeteren.

Een gerandomiseerde gecontroleerde studie waarin twee verschillende behandelmethoden werden vergeleken, toonde ook aan dat cryotherapie kan helpen bij de revalidatie van adhesieve capsulitis van de schouder.

Dr. Chris Bleakley, die verwondingen aan de weke delen bestudeert aan de Universiteit van Ulster in Noord-Ierland, legt uit dat wanneer een verwonding optreedt, gezonde cellen rond het getroffen gebied ook uitgehongerd en beschadigd kunnen raken.

De theorie achter WBC is dat wanneer celweefsel wordt afgekoeld, cellen betere coping-mechanismen vertonen en in sommige gevallen is aangetoond dat ze een betere overlevingskans hebben.

Dr. Bleakley waarschuwt echter ook dat deze theorieën zich niet altijd goed vertalen in de praktijk.

IJs is bijvoorbeeld effectiever bij atleten die niet veel lichaamsvet hebben en voor de behandeling van meer oppervlakkige blessures.

Enkelblessures kunnen goed worden behandeld met ijs, maar diepe spierblessures zijn mogelijk resistenter.

Volgens Bleakley zou door het extreme verkoelende gevoel het placebo-effect een belangrijke rol kunnen spelen.

Al met al betekent het feit dat een methode goed voelt en populair is vanuit wetenschappelijk oogpunt niet per se dat deze wordt ondersteund door harde bewijzen.

In het Open Access Journal of Sports Medicine concluderen Bleakley en collega's ook dat goedkopere vormen van cryotherapie - zoals het aanbrengen van een ijspakking en onderdompeling in koud water - fysiologische en functionele effecten kunnen hebben als WBC en niet mogen worden genegeerd.

In januari van dit jaar ondersteunde een andere studie het gebruik van koud water boven WBC bij het herstel van blessures.

gerelateerde berichten

Dynamiek van reddingsacties op de snelweg in Italië

Februari 21, 2024

De wetenschap van de liefde: wat er gebeurt op Valentijnsdag

Februari 14, 2024

De opkomst en ondergang van kapperschirurgen

Jan 4, 2024

Mondiale hulp: uitdagingen waarmee humanitaire organisaties worden geconfronteerd

December 22, 2023

De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise en werd geleid door Dr. Chris Mawhinney van de Liverpool John Moores University. Het toonde aan dat onderdompeling in koud water effectiever was in het verminderen van de bloedstroom en temperatuur in vergelijking met cryotherapie bij een steekproef van mannen na het sporten.

Deze recente bevindingen kunnen implicaties hebben voor de toekomstige keuze van verschillende koeltechnieken in de sportgeneeskunde.

Nieuwe cryotherapie-apparaten met huidtemperatuursensoren

Verschillende cryotherapie-eenheden zijn nu in de handel verkrijgbaar en moeten, wanneer ze expliciet als medische hulpmiddelen worden verkocht, worden gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA).

Begin dit jaar kondigde de FDA echter aan dat ze, na beoordeling van het bewijs voor gezondheidsvoordelen van cryotherapie, het niet als een veilige en effectieve techniek kunnen promoten.

Ze wezen op verschillende risico's, waaronder bevriezing, brandwonden, oogletsel en verstikking, en adviseerden voorzichtigheid.

Het Local Cryo-Stimulation Device (LCSD) is een voorbeeld van een stikstofapparaat dat te koop is.

Geadverteerd als 's werelds eerste cryotherapie-apparaat met een sensor, kan LCSD de huidtemperatuur van de gebruiker meten, wat fungeert als een veiligheidsmaatregel die overkoeling en bevriezing voorkomt.

Na berichtgeving in de media over één dodelijk slachtoffer van cryotherapie, wordt steeds meer de nadruk gelegd op veiligheid en toezicht.

Verwacht wordt dat meer studies vragen over de werkzaamheid van cryobehandelingen zullen aanpakken, en ook kritisch zullen kijken naar de veiligheidsaspecten van deze zich ontwikkelende therapeutische methoden.

Er wordt een nieuwe WBC-technologie ontwikkeld die de werkzaamheid en veiligheid van deze techniek zou kunnen vergroten.

Een groep Franse wetenschappers heeft bijvoorbeeld gewerkt aan een cryotherapiekamer die zou kunnen helpen de huidtemperatuur op een optimale manier te verlagen, met hogere temperaturen dan klassieke WBC-kamers.

Hun nieuwe technologie is gebaseerd op geforceerde convectie.

Experimenten toonden aan dat het de lichaamstemperatuur kan verlagen na een blootstelling van 3 minuten tot -40 graden Fahrenheit op dezelfde manier als WBC-kamers die aanzienlijk lagere temperaturen gebruiken.

Ook gebruikt deze innovatieve technologie geen stikstof, wat het naar verluidt veiliger maakt dan de huidige benaderingen.