Lumbago: wat het is en hoe het te behandelen?

Lumbago, beter bekend als rugpijn, is een van de meest voorkomende klachten. Het is een probleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt en dat ongeveer 80% van de Italianen minstens één keer in hun leven heeft getroffen

Het is een aandoening die beide geslachten treft en op de lange termijn ook kan leiden tot de ontwikkeling van houdingsproblemen: een vroege diagnose en een passende behandeling zijn essentieel om de ernstigste gevolgen van lage rugpijn te voorkomen.

Vroege diagnose en passende behandeling zijn essentieel om de ernstigste gevolgen van lage rugpijn te voorkomen. “Triviale rugpijn kan een dekmantel zijn voor ernstigere ziekten, dus we mogen de signalen van het lichaam niet negeren.

Gelukkig vertoont lage rugpijn in de meeste gevallen gelokaliseerde symptomen, die niet geassocieerd zijn met andere problemen”, legt dr. Stefano Respizzi, fysiotherapeut en directeur van de afdeling Revalidatie en Functioneel Herstel van Humanitas, uit in een interview.

Wat wordt bedoeld met spit?

“Als we het hebben over spit, duiden we op een pijn aan de achterkant, ter hoogte van de lendenen, tussen de laatste ribben en het begin van de billen.

Wanneer de pijn daarentegen uitstraalt naar andere delen van het lichaam, bijvoorbeeld anterieur naar de buik, of naar de bil en dij, is dat een aanwijzing voor de aanwezigheid van andere pathologieën”, legt Dr. Respizzi uit.

Wat kunnen de oorzaken zijn van lage rugpijn?

“Aan de basis van mechanische pijn, zoals lage rugpijn, is er schade aan het bewegingsapparaat, dus aan de wervels, of aan de tussenwervelschijven, of aan spieren en gewrichtsbanden.

De pijn kan worden veroorzaakt door artrose van de wervels of doordat er bij inspanning sprake is van een blessure aan een ligament of een spieroverbelasting”, vervolgt de specialist.

Wat te doen bij lage rugpijn?

“Als de rugpijn wordt veroorzaakt door een simpele overbelasting van de rug, bijvoorbeeld door vermoeiende bewegingen tijdens het bewegen, en maar een paar dagen aanhoudt, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Als de pijn daarentegen aanhoudt of terugkeert, moet een arts worden geraadpleegd.

De specialistische arts die zich voornamelijk met deze problemen bezighoudt, is de fysiotherapeut, maar afhankelijk van het type aandoening kan een multidisciplinaire aanpak aangewezen zijn, met deelname van bijvoorbeeld een orthopedisch chirurg en een neurochirurg wanneer een operatie nodig is. komt voor in 10-15% van de gevallen.

Pijn door inspanning is het meest merkbaar bij langdurig staan, verplaatsen van voorwerpen of het aanhouden van een verkeerde houding.

Het is daarom belangrijk om alle bewegingen die pijn veroorzaken of accentueren te vermijden. In het geval van goedaardige mechanische rugpijn is absolute rust vaak gecontra-indiceerd: de patiënt moet proberen zijn of haar gewone leven voort te zetten, maar situaties vermijden die bijzonder stressvol of overbelastend zijn voor de patiënt. wervelkolom”, legt Dr. Respizzi uit.

Thuiswerken en zittend zijn: rugklachten

“De maanden van lockdown en slim werken, nodig om de COVID-19-pandemie in te dammen, hebben jarenlang ergonomisch onderzoek in gevaar gebracht, waarin de ideale posities en de juiste hulpmiddelen om rugklachten tijdens werkuren te voorkomen werden geëvalueerd.

Thuiswerken, zonder de juiste stoelen en bureaus, en de afwezigheid van fysieke activiteit, belasten de wervelkolom van veel mensen, waardoor de spierkracht van de buik-, dorsale en lumbale spieren in gevaar komt.

Een probleem dat met beperkte sportactiviteiten en gesloten sportscholen en zwembaden ook jongere patiënten treft”, legt de specialist uit.

Hoe wordt lage rugpijn behandeld?

“Het gebruik van medicatie moet beperkt blijven tot de dagen van de acute fase van pijn.

Daarna is het noodzakelijk om de patiënt te rehabiliteren door middel van wat we interventionele fysiotherapie noemen.

De specialist zal dan, afhankelijk van de toestand van de patiënt, bijvoorbeeld infiltraties en/of manipulaties uitvoeren.

Tegelijkertijd zal de patiënt, in nauwe samenwerking met een fysiotherapeut, therapeutische oefeningen moeten doen”, besluit dr. Respizzi.

Lees ook:

Difterie terug in Spanje na 30 jaar: "EU-lidstaten moeten immunisatiedekking verbeteren"

Ambulance Professionele Rugpijn Oorlog: Technologie, kunt u mij helpen?

Ibuprofen-pleister, een nieuw idee dat pijn kan verminderen gedurende 12 uur

Bron:

Humanitas

Andere klanten bestelden ook: