Reizen tijdens de zwangerschap: tips en waarschuwingen voor een veilige vakantie

Gewoonlijk kunt u met gezond verstand altijd reizen, waarbij u er echter rekening mee moet houden dat in de weken van de zwangerschap in het eerste trimester een miskraam vaak voorkomt (één geval op 6) ongeacht of u reist of niet

Vliegen tijdens de zwangerschap

Het vliegtuig is het veiligste vervoermiddel, maar het is belangrijk om onderscheid te maken tussen korte vluchten (minder dan 4 uur) en middellange of lange vluchten (meer dan 4 uur).

In het eerste geval zijn er geen speciale voorzorgsmaatregelen voor zwangere vrouwen. Bij langere vluchten is het, om het risico op trombose te verkleinen, handig om comfortabele kleding en schoenen te dragen, op een stoel dicht bij het gangpad te gaan zitten, te lopen en uw benen minimaal om de 30 minuten te bewegen.

Ook: voor zwangere vrouwen is het raadzaam om compressiekousen te dragen, de inname van cafeïne en alcohol te verminderen (wat sowieso het beste kan worden vermeden).

In het geval van een niet-tweelingzwangerschap, zonder bijzondere complicaties, is het het beste om vóór 37 weken te reizen - veel luchtvaartmaatschappijen staan ​​vrouwen niet toe om boord na deze tijd.

In afwachting van een tweelinggeboorte kunt u beter niet verder reizen dan 32 weken zwangerschap.

Het is goed om met deze aanbevelingen rekening te houden bij de afweging of je mag vliegen tijdens de zwangerschap.

Auto, trein en schip tijdens zwangerschap

Mag je tijdens de zwangerschap met de auto reizen? Ja, met enige voorzichtigheid.

Als u met de auto reist, vergeet dan niet uw veiligheidsgordel altijd vast te maken.

Het wordt ook aanbevolen tijdens de zwangerschap, met de voorzorgsmaatregel om de gordels ruim boven en onder de buik te passeren.

Het is beter om motorfietsen te vermijden, niet alleen omdat de trillingen de samentrekking van de baarmoeder stimuleren, maar vooral omdat het gevaarlijker is.

Tot slot, wat zijn de aanbevelingen voor reizen per boot tijdens de zwangerschap? Als het een korte trip naar een eiland is, zijn er geen problemen.

Het is echter beter om cruises te vermijden: door de golfbeweging kan misselijkheid gemakkelijker optreden.

Lees ook:

Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android

Bloeddruk: wanneer is het hoog en wanneer is het normaal?

Kinderen met slaapapneu in de tienerjaren kunnen hoge bloeddruk ontwikkelen

Hoge bloeddruk: wat zijn de risico's van hypertensie en wanneer moet medicatie worden gebruikt?

Pulmonale beademing in ambulances: langere verblijfstijden van patiënten, essentiële excellente reacties

Trauma en overwegingen die uniek zijn voor zwangerschap

Richtlijnen voor het management van een zwangere traumapatiënt

Hoe de juiste medische noodhulp bieden aan een zwangere vrouw met trauma?

Zwangerschap: een bloedtest kan vroege pre-eclampsie-waarschuwingssignalen voorspellen, zegt onderzoek

Trauma tijdens de zwangerschap: hoe een zwangere vrouw te redden?

Bron:

Niguarda-ziekenhuis

Andere klanten bestelden ook: