Voetblaren, welke remedies?

Een van de meest voorkomende oorzaken van blaren, vooral op de voeten, zijn voortdurend wrijven tussen huid en schoeisel en zonnebrand

Blaren op de voeten, waar hebben we het over?

In beide gevallen ontstaat als gevolg van de beschadiging tussen de dermis en de epidermis een ophoping van vocht (serum) waardoor de blaar of blaar ontstaat.

Als de blaar nog klein is (<5 mm) en weinig of geen pijn doet, is het raadzaam deze intact te houden: de huid vormt een natuurlijke barrière tegen bacteriën en vermindert het risico op infectie.

Daarom is het raadzaam om het te bedekken met een kleine pleister om het te beschermen en te wachten op spontane reabsorptie, wat ongeveer twee of drie dagen kan duren.

Als de blaar of steenpuist daarentegen groot en pijnlijk is, wat moet je dan doen?

In dat geval is het noodzakelijk om het opgehoopte vocht onder de huid af te voeren door een klein gaatje te maken met een steriele naald en ervoor te zorgen dat de huid voor en na de ingreep wordt gedesinfecteerd.

Het is echter belangrijk om het dak van de blaar (de bovenliggende huid) intact te laten om het genezingsproces te versnellen.

Hoe kunnen blaren worden verwijderd?

De procedure voor het afvoeren van de vloeistof in de blaas is heel eenvoudig:

  • Desinfecteer de blister met een ontsmettingsmiddel (waterige oplossing van benzalkoniumchloride)
  • Rust uzelf uit met een wegwerpspuit zoals die voor insuline
  • Maak een of meer kleine gaatjes aan de rand van de blaas of blaar (de operatie veroorzaakt geen pijn)
  • Oefen met gaas zachte maar constante druk uit op het dak van de blaar of blaar totdat alle vloeistof is ontsnapt en de blaar aan de huid hecht.
  • Desinfecteer opnieuw en dek af met een medicinale pleister.

De huid die het dak van de blaar vormt, blijft als een natuurlijk verband totdat het geneest.

Mocht het daarna spontaan loskomen, dan kan de onderliggende huid worden bedekt met een genezende zalf en beschermd tegen verder trauma.

Hoe kunnen blaren worden voorkomen?

Het eerste dat u moet doen als u een lange wandeling, hardlooprondje of andere activiteit plant, is de huid te mediceren.

Gemicroniseerde zinkoxide- en magnesiumsilicaatcrèmes zijn hier goed voor.

Deze crèmes hebben twee belangrijke acties: ze verzachten de huid en verminderen wrijving met sokken of schoenen.

Daarnaast houden zink- en magnesiumpoeders de voet droger en absorberen ze zweet.

Kies bij sokken voor dunne sokken, liefst naadloze zoals microvezel.

Sokken moeten ook de exacte maat van de voet hebben, niet te groot en niet te klein.

Uiteraard is het essentieel om schoeisel te kiezen dat geschikt is voor het soort activiteit.

Waar moet u op letten bij het kopen van een nieuw paar schoenen?

Schoenen verschillen naargelang de uit te voeren activiteit, of het nu gaat om wandelen, joggen of trekking.

De gemeenschappelijke noemer voor het niet krijgen van blaren is dat ze perfect passen.

Met andere woorden, wanneer we ze voor de eerste keer dragen, moet onze voet perfect omsloten en vastgehouden voelen en mogen er geen vouwen of naden zijn.

Wanneer we onze eerste stappen zetten, moet ervoor worden gezorgd dat de voorvoet niet naar voren en naar achteren schuift en dat wanneer we de hiel van de grond tillen, de schoen de beweging volgt en er geen speling is tussen schoen en voet.

Als we de voet buigen, mag het bovenwerk niet tegen de achterkant van de voet wrijven en mogen we de druk van de veters niet voelen.

Lees ook:

Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android

Wondinfecties: wat veroorzaakt ze, met welke ziekten ze in verband worden gebracht?

Platvoeten bij kinderen: hoe u ze herkent en wat u eraan kunt doen?

Patrick Hardison, Het verhaal van een getransplanteerd gezicht op een brandweerman met brandwonden

Eerste hulp, behandeling van brandwonden en brandwonden

Oogverbrandingen: wat ze zijn, hoe ze te behandelen?

Blister branden: wat te doen en wat niet te doen?

Bron:

Humanitas

Andere klanten bestelden ook: