I Vesten sier omtrent 80 prosent av mennesker at de har opplevd korsryggsmerter minst én gang i livet.

Korsryggsmerter er en utbredt tilstand som kan ramme begge kjønn i ulike aldre

Ryggsmerter inkluderer også det som er kjent som "hekseslag", eller en episode med akutte korsryggsmerter.

Tilstedeværelsen av ryggsmerter kan enten være et symptom på patologi eller en frittstående, mekanisk smerte, som omtales som ikke-spesifikke korsryggsmerter.

Spesialistens oppgave er å skille mellom disse ulike tilstandene.

Uspesifikke korsryggsmerter innebærer en feil funksjon av ryggsøylen, som forårsaker smerten som kjennetegner patologien.

Hva er korsryggsmerter?

Ryggsmerter opptrer i form av lokaliserte smerter i korsryggen, som kan stråle til øvre del av lårområdet og baken.

Smerten kan være assosiert med en følelse av muskelkontraktur og tyngde.

Hekseslag er en form for akutte korsryggsmerter med en overveiende muskulær komponent, der smertene oppstår umiddelbart eller under en bestemt bevegelse.

Smertene, som også stråler ut til lårene og baken, kan vare i flere timer, og tvinger den lidende til å hvile absolutt.

Generelt gjenstår ingen spesiell skade eller varig skade etter et slag, og pasienten gjenoppretter fullstendig evnen til å bevege seg.

Hva er årsakene til akutte korsryggsmerter?

Hekseslag har en tendens til å oppstå etter enkle bevegelser, spesielt hvis de utføres brått eller med overdreven anstrengelse.

Vi kan derfor peke på overbelastning eller betennelse i muskler, ledd og nedre ryggrad som årsak til hekseslag.

Akutte korsryggsmerter kan forekomme hyppigere hos stillesittende, fordi trening også stimulerer ryggmuskulaturen, styrker dem og forhindrer kontrakturer, hos overvektige, fordi overvekt kan gi for mye belastning på ryggraden, og hos personer over 40 år, fordi deres ledd reagerer dårligere på stress på grunn av slitasje.

Hvordan behandles korsryggsmerter?

Generelt forsvinner ryggsmerter spontant, er ikke knyttet til tilstedeværelsen av mer alvorlige patologier og er forårsaket av bevegelser som har krevd overdreven belastning på ryggraden og dens overbelastning (men det kan også være forårsaket av en artrotisk patologi i ryggvirvlene eller degenerative skiver) ).

Dersom ryggsmerter ikke går over i løpet av få dager eller viser seg tilbakevendende eller er kontinuerlige, bør det utføres en fysiaterisk undersøkelse.

Etter å ha stilt diagnosen og utelukket tilstedeværelsen av andre problemer som kan kreve en tverrfaglig tilnærming, vil fysiateren foreslå den mest passende behandlings- og rehabiliteringsplanen til pasienten.

Terapien kan involvere manuelle behandlinger inkludert manipulasjoner og/eller utførelse av en syklus med oksygen-ozonterapi infiltrasjoner (injeksjoner som legen utfører i lumbale paravertebrale muskler) samt et kurs med spesifikk fysioterapi for å rehabilitere funksjonaliteten til ryggraden.

I de mest akutte stadiene av smerte kan medikamentell behandling også være nødvendig.

Hvordan forebygge akutte korsryggsmerter?

Det finnes forebyggende strategier for å redusere risikoen for hjerneslag.

For eksempel:

• regelmessig utfør posturale og strekkøvelser;
• fordel belastningen jevnt under anstrengelse;
• bøy bena når du senker deg selv;
• unngå madrasser som er for myke, foretrekk en som er godt støttet;
• unngå å sitte for lenge, og med ben i kors.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Hva å vite om nakk traumer i nødstilfeller? Grunnleggende, tegn og behandlinger

Lumbago: Hva det er og hvordan det skal behandles

Ryggsmerter: Viktigheten av postural rehabilitering

Cervicalgi: Hvorfor har vi nakkesmerter?

O.Terapi: Hva det er, hvordan det fungerer og for hvilke sykdommer det er indisert

Oksygen-ozonterapi i behandling av fibromyalgi

Hyperbarisk oksygen i sårhelingsprosessen

Oksygen-ozonterapi, en ny grense i behandlingen av kneartrose

Vurdering av nakke- og ryggsmerter hos pasienten

'Kjønnsmessige' ryggsmerter: Forskjellene mellom menn og kvinner

kilde:

Humanitas