Leger Uten Grenser: Behovene for psykisk helse vokser i Ukraina etter 100 dager med krig

By Cristiano Antonino On Juni 5, 2022

Etter 100 dager med krigen i Ukraina, slår våre mentale helseteam over hele landet alarm om de bekymringsfulle psykologiske symptomene de ser

"Jeg kjenner frykt i sjelen min. Fingrene og hendene mine begynner å bli kalde, sier Vira, en eldre kvinne som flyktet fra Donetsk-regionen og nå søker ly i Ivano-Frankivsk, sørvest i Ukraina.

«Jeg er bekymret for slektningene mine, som fortsatt er hjemme – sønnen min bor fortsatt der det er kamper. Jeg føler ikke hjertesorg, det jeg føler er dypt i sjelen min og det får meg umiddelbart til å gråte. Jeg kan ikke beskrive hvordan det er.»

Krig i Ukraina, Leger Uten Grenser: Å overleve bombingen gir fortsatt psykiske helseproblemer

I Ukraina tar folk som slipper unna bombing, lever med krigssår eller bekymrer seg for sine kjære i konfliktsoner vanligvis ikke psykisk helse, sier Leger Uten Grensers (MSF) psykologer.

Som et resultat kan de psykologiske konsekvensene av den nåværende konflikten virke usynlige, men det betyr ikke at de ikke er der.

"Mange barn vi har sett som har opplevd bombeeksplosjoner lider av søvnløshet, sengevæting og mareritt," sier Oksana Vykhivska, Leger Uten Grenser for mental helse i Kiev.

"Eldre, som ofte befinner seg alene etter å ha blitt skilt fra sine kjære, er konstant engstelige og bryter sammen i tårer."

Teamene våre har gitt psykisk helsestøtte i krisesentre for fordrevne, på mobile klinikker i avsidesliggende landsbyer og i urbane metrostasjoner.

Mellom midten av april og midten av mai gjennomførte Leger Uten Grenser over 1,000 individuelle og gruppesamtaler for psykisk helse i Ukraina.

Vi har observert at folk lider av intens frykt, konstant stress, vedvarende bekymring, håpløshet og panikkanfall.

Normale reaksjoner på en unormal situasjon

Teamene våre har holdt konsultasjoner med fordrevne i Berehove, Kharkiv, Chernihiv, Vinnytsia, Ivano-Frankivsk, Uzhhorod, Kropyvnytskyi, Dnipro og Zaporizhzhia.

Mange av de mest sårbare menneskene, som eldre, er isolert; etter å ha blitt skilt fra sine naboer og slektninger som var deres støttenettverk.

I mellomtiden oppdager barn ofte stresset som voksne rundt dem føler.

"Et problem vi håndterer er traumerelatert stress," sier Vykhivska.

"For eksempel kan folks minner om å gjemme seg i kjellere under kraftig beskytning utløses av ord, lyder, lukter eller scener som minner om det opprinnelige traumet."

"Vi ser også mennesker med mange angstrelaterte symptomer, som søvnløshet og konstant bekymring for fremtiden," sier hun.

"Folk som vanligvis ikke er berørt, er nå stresset."

Mental helse i Ukraina: «Sliter med frykten for døden»

Kateryna måtte flykte fra hjemmet sitt i Irpin sammen med moren da landsbyen deres ble angrepet.

De ble evakuert og bor nå i et krisesenter i Mukachevo helt vest i Ukraina.

Her ser Kateryna en psykolog fra Leger Uten Grenser fordi hun har lidd av panikkanfall siden hun rømte fra landsbyen.

"En av tingene jeg sliter med er frykten for døden," sier hun.

«Jeg er redd for at jeg skal mislykkes i å gjøre noe, eller at jeg vil gjøre noe galt og ikke klarer det.

Jeg tenker på det igjen og igjen, og det hindrer meg i å gjøre noe."

Disse reaksjonene er ikke uvanlige når man lever gjennom krig, sier Lina Villa, Leger Uten Grensers mental helse aktivitetsleder i Dnipro og Zaporizhzhia (Ukraina)

Teamene våre her besøker krisesentre der hundretusenvis av mennesker har rømt de harde kampene i øst og sør i Ukraina.

Her prøver psykologer å stabilisere pasientene ved å identifisere problemene de står overfor, og deretter hjelpe dem med å finne mestringsmekanismer.

"Vi prøver å hjelpe våre pasienter til å gjenvinne et visst nivå av kontroll i en svært ukontrollerbar og usikker situasjon, ved å forstå og uttrykke hva de føler," sier Villa.

"Vi prøver å forsikre dem om at stress, frykt, angst, søvnløshet er normale reaksjoner på denne unormale situasjonen."

"Det er svært viktig at folk kan uttrykke og utøve sine følelser og følelser etter å ha møtt traumatiske situasjoner," sier hun.

"Hvis de ikke blir adressert, kan disse følelsene snøballe og bli mer alvorlige."

Helseutgifter i Italia: en økende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellom virusutvikling og menneskelige risikoer

April 4, 2024

En dag i gult mot endometriose

Mar 28, 2024

Håp og innovasjon i kampen mot kreft i bukspyttkjertelen

Mar 27, 2024

Håndverk og bokstaver bidrar til å roe barna

I Berehove jobber Leger Uten Grensers psykologer med barn som er evakuert fra konfliktområder.

Mellom 4. april til 20. mai deltok 375 barn på gruppe- og individuelle økter for psykisk helse her.

Barn viser symptomer fra traumer de har opplevd både før og under evakueringen, inkludert angst, lav selvtillit, panikkanfall og sorg.

"Mange har problemer med å sove, noen har begynt å stamme, noen har våt sengen," sier Kucheriaviy Valerii, Leger Uten Grensers psykolog i Berehove.

For å hjelpe dem mestring har psykologer ulike praktiske metoder de jobber gjennom med barna.

Den ene lager papirfugler; barn kutter dem ut og bretter vingene mens de legger sine positive følelser og tanker inn i denne prosessen.

«Jeg anbefaler de sover med denne fuglen; det kan bidra til å roe dem ned, sier Valerii.

Ukraina, Leger Uten Grenser: Behov for mer psykisk helsestøtte

Mens Leger Uten Grenser gir mental helsestøtte og tilleggsopplæring til psykologisk personale i medisinske fasiliteter over hele Ukraina, må mye mer gjøres.

"Vi trenger å se en presserende økning i psykiske helsetjenester over hele landet," sier Vykhivska.

"Både det nasjonale helsesystemet og andre organisasjoner må sikre at responsen på psykiske helsebehov og ressursene bak når de mest sårbare menneskene, spesielt på landsbygda, hvor folk ofte er avskåret og mangler tilgang."

Det er avgjørende at denne støtten gis til mennesker der de er, og at den innebærer et tett samarbeid med lokalsamfunn slik at alle som trenger hjelp får den.