Angst, når blir en normal reaksjon på stress patologisk?

By Cristiano Antonino On Kan 30, 2022

Lær om angstlidelser, inkludert symptomer, risikofaktorer, behandlingsalternativer og svar på spørsmålene dine. Angst er en normal reaksjon på stress og kan være gunstig i enkelte situasjoner. Det kan varsle oss om farer og hjelpe oss å forberede oss og være oppmerksomme

Angstlidelser skiller seg fra normale følelser av nervøsitet eller angst og involverer overdreven frykt eller angst

Angstlidelser er den vanligste av psykiske lidelser og rammer nesten 30 prosent av voksne på et tidspunkt i livet.

Men angstlidelser kan behandles og en rekke effektive behandlinger er tilgjengelige.

Behandling hjelper folk flest til å leve et normalt produktivt liv.

Angst er en normal reaksjon på stress og kan være gunstig i enkelte situasjoner.

Det kan varsle oss om farer og hjelpe oss å forberede oss og være oppmerksomme.

Angstlidelser skiller seg fra normale følelser av nervøsitet eller angst, og involverer overdreven frykt eller angst.

Angstlidelser er den vanligste av psykiske lidelser og rammer nesten 30 prosent av voksne på et tidspunkt i livet.

Men angstlidelser kan behandles og en rekke effektive behandlinger er tilgjengelige.

Behandling hjelper folk flest til å leve et normalt produktivt liv.

Frykt er en emosjonell reaksjon på en umiddelbar trussel og er mer assosiert med en kamp-eller-flukt-reaksjon – enten å bli værende for å kjempe eller dra for å unnslippe fare.

Angstlidelser kan føre til at folk prøver å unngå situasjoner som utløser eller forverrer symptomene deres.

Jobbprestasjoner, skolearbeid og personlige relasjoner kan påvirkes.

Alle opplever angst fra tid til annen

Kanskje personen har sett et skummelt trekk, eller sett noe opprørende på TV. Eller, mer illevarslende, kanskje personen har opplevd eller vært vitne til en forbrytelse.

Hvem som helst kan bli engstelig i disse situasjonene, men personen med en angstlidelse har vedvarende eller tilbakevendende angst som hindrer ham eller henne fra full deltakelse i livet.

Angst kan variere fra relativt mild (sporadiske "sommerfugler", nervøsitet, ledsaget av en følelse av uro) til alvorlig (hyppige, invalidiserende panikkanfall).

Alvorlige angstlidelser kan føre til at personen endrer livsstilen for å imøtekomme angsten, for eksempel å ikke forlate hjemmet.

Barn kan behandles med samme metoder som voksne. En terapeut kan være effektiv ved å gjøre terapien om til en lek for å gjøre det morsomt for barnet.