Å håndtere stress og indre ubehag, men psykologisk rådgivning er fortsatt tabu

Psykologisk rådgivning er en tjeneste som er stadig mer etterspurt, men vanskelig tilgjengelig på grunn av skamfølelsen som rammer pasienten

I løpet av det siste tiåret har det å konsultere en psykolog blitt en stadig mer vanlig praksis i behov, ettersom mange tabuer og stereotypier som dreide seg om denne profesjonelle figuren har forsvunnet over tid, også takket være sosial bevissthet, utført av psykologmiljøet selv, og til den generelle frigjøring av samfunnet.

Derfor er psykologisk rådgivning i dag en stadig mer populær tjeneste

Rundt dette har det imidlertid en tendens til å forbli en generell følelse av skam som ofte kompliserer folks tilgang til denne profesjonelle figuren.

Det kan være vanskelig å spørre en venn eller bekjent om råd enn en gyldig fagperson, som enhver lege, da dette uunngåelig åpner for kommunikasjon om våre mer intime og personlige problemer, som vi kanskje ønsker å unngå å dele med andre.

Dette fører ofte til at folk går sine egne veier med å oppsøke en psykolog, ofte via Internett, når tvert imot, å konsultere en fastlege, eller en betrodd person, ville etterlatt oss mindre alene om å løse problemene og kunne lede oss mot flere akkrediterte fagfolk.

La oss imidlertid forsøke å avklare når psykologisk rådgivning kan være nyttig og hvilke interesseområder psykologien er, da intervensjonsfeltene i denne forstand er mange og involverer ulike nivåer av intervensjon.

I løpet av livet går vi gjennom overgangsfaser, ofte "fysiologiske", som utgjør kriseøyeblikk der selv enkel støtte eller muligheten for å kunne åpne opp og konfrontere en ekspert er sterkt beskyttende handlinger mot risikoen som, på På grunnlag av slike omstendigheter i livssyklusen vil et mer vedvarende psykisk problem eller ubehag bli strukturert.

Etymologien til ordet "krise", et begrep som i dag har fått en fullstendig negativ betydning, refererer til et øyeblikk med valg, endring og sterk beslutning.

Derfor er en endring iboende i krisen, som, som alle endringer, er destabiliserende, men som kan skje gjennom en positiv transformasjon i evolusjonære termer og i form av velvære, eller på den annen side kan den bestemme et sterkt ubehag. , som er strukturert i den grad at man er for stiv eller ildfast til å endre seg, noe som kan bestemme en evolusjonær blokk.

I disse situasjonene, der et åpenhjertig symptom ikke nødvendigvis er tilstede, kan psykologisk rådgivning og støtte leses som å "ta vare på" ens person og ens psykofysiske velvære, som et beskyttende og forebyggende aspekt av ens helse.

På den annen side, som mer vanlig er tilfellet, er konsultasjon med psykolog ofte motivert av tilstedeværelsen av en symptomatologi, av en angst eller depressiv type, som søvnvansker, panikkanfall, gråtekriser, mangel på motivasjon, sinne dyskontroll, relasjons- eller tilpasningsproblemer, spiseforstyrrelser, somatisering mv.

Under slike omstendigheter er psykologisk rådgivning bare det første trinnet i å forstå hvordan man løser et psykologisk problem som tynger oss, og som hindrer oss i å gå i hverdagen i de ulike sammenhengene: familie, sosial og arbeid.

I et slikt tilfelle kan møtet med psykolog-psykoterapeut ikke avgrenses men kan representere muligheten for en dypere vei som vi kan klassifisere som psykoterapeutisk.

Vi legger vekt på 'psykoterapeut' fordi det ferdighetsmessig er essensielt at psykologen er spesialisert i faget psykoterapi.

Det er viktig å åpne opp med en ekspert for å unngå at transaksjonsfaser blir et vedvarende ubehag

I tilfeller av tydelige symptomatologier er den generelle tendensen, noen ganger godkjent av familieleger, å bruke rene farmakologiske terapier, hvor det er nyttig å påpeke at det 'psykofarmasøytiske', oftere enn ikke, ikke er avgjørende mht. overvinne problemet, men er begrenset, der det er effektivt, til å redusere eller eliminere symptomatologien på en omstendelig måte til å ta selve den farmakologiske behandlingen.

Et psykoterapeutisk kurs, derimot, uten å utelukke muligheten for farmakologisk støtte, som uansett er hensiktsmessig i visse tilfeller, er konfigurert som en terapeutisk intervensjon rettet mot å overvinne problemet.

Dette er fordi symptomene representerer det fenomenale aspektet av en indre uro som er annerledes, ganske enkelt utgjør et signal som sinnet vårt tvinger oss til å forstå.

Det er som om kroppen vår forteller oss "du kan ikke ikke håndtere dette problemet lenger", men problemet bekreftes på nytt å ikke være symptomet, men snarere det som ligger til grunn når det gjelder ubehag og indre konflikt.

Symptomet er et signal som må leses og tolkes for å bli løst, og dette tar vanligvis tid og utholdenhet, det er absolutt ikke en kort eller lite krevende vei.

Utover det enkelte kliniske tilfelle finner psykologisk rådgivning som nevnt anvendelse på ulike felt

For eksempel det med foreldrestøtte i forholdet til barn i utviklingsalderen, eller i forhold til vansker og symptomer hos barna selv som ofte krever spesialisert psykologisk intervensjon, som i tilfeller av skolefobi, nattlig enurese, separasjonsangst, prestasjonsangst. angst, eller enkle vansker knyttet til avbrudd av amming eller tilegnelse av lukkemuskelautonomi, eller stamming og skole- og/eller spesifikke lærevansker.

I utviklingsklinikken er den foretrukne terapien 'familieterapi', dvs. en setting der det avholdes intervjuer i nærvær av hele samboerfamilien for å jobbe med 'familiesystemet'.

Dette, i tillegg til større effektivitet i forhold til å komme barnet til gode, gjør det mulig å ikke utpeke barnet som et problematisk subjekt (en potensielt iatrogen faktor) i den grad mor og far også kommer i terapi.

Et annet relevant område er rådgivning og parrådgivning i ekteskapskrise- eller separasjonsfasen, ikke bare for paret selv, som kan følges i separasjonen eller konfliktløsningen, men også med hensyn til håndteringen av dynamikken med barna. dvs. hvordan man skal håndtere dem eller hvordan man kan forhindre at ekteskapelig konflikt påvirker deres velvære og sinnsro.

I denne forstand viser psykologisk rådgivning eller en påfølgende vei for støtte for paret seg å være ekstremt nyttig.

Mange av disse situasjonene er tydeligvis ikke strengt tatt kliniske, men snarere omstendigheter som enkeltpersoner og familier svært ofte står overfor og som psykologisk rådgivning ikke bør utsettes for.

Noen ganger kan en enkel avklaring eller omdefinering av problemet vise seg å være en utmerket ressurs for å gå selvstendig videre i håndteringen av omskiftelsene som livet påtvinger oss.

Les også

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Viktigheten av tilsyn for sosial- og helsearbeidere

Stressfaktorer for akuttsykepleieteamet og mestringsstrategier

Italia, den sosiokulturelle betydningen av frivillig helse og sosialt arbeid

Angst, når blir en normal reaksjon på stress patologisk?

Agorafobi: Symptomer og behandling

Defusing blant første respondenter: Hvordan håndtere følelsen av skyld?

Tidsmessig og romlig desorientering: hva det betyr og hvilke patologier det er assosiert med

Panikkanfallet og dets egenskaper

Patologisk angst og panikkanfall: en vanlig lidelse

Panikkanfallpasient: Hvordan håndtere panikkanfall?

Panikkanfall: Hva det er og hva symptomene er

Redde en pasient med psykiske helseproblemer: ALGEE-protokollen

Jordskjelv og tap av kontroll: Psykolog forklarer den psykologiske risikoen ved et jordskjelv

kilde

Brugnoni

Du vil kanskje også like