Høyt blodtrykk påvirker mer enn en milliard mennesker over hele verden og kan forårsake alvorlige kardiovaskulære og cerebrovaskulære komplikasjoner

Hypertensjon er en av de viktigste risikofaktorene for å utvikle hjerte- og karsykdommer og rammer 1.2 milliarder mennesker over hele verden

Dette tallet har mer enn doblet seg de siste 30 årene, ifølge en nylig studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Lancet*.

I 2019 ble mer enn 16 millioner mennesker i Italia registrert som lider av hypertensjon.

Høyt blodtrykk: hva er verdiene?

Blodtrykksverdiene som anses som normale er under 130 systoliske eller maksimale og 85 diastoliske eller minimum.

Over denne terskelen kan blodtrykket betraktes som høyt.

Man snakker om klinisk relevant hypertensjon fra 140/90: den må behandles med forskjellige terapeutiske tilnærminger, avhengig av alvorlighetsgraden.

Spesielt snakker vi om livsstilsendringer og/eller legemiddelbehandling, som blir viktig over 160/100 eller til og med for lavere verdier, men i nærvær av samtidige risikofaktorer.

Hvordan og når du skal overvåke blodtrykket

Hvis du er på medisiner, er det tilrådelig å overvåke blodtrykket hjemme et par ganger i uken for å kontrollere effektiviteten av behandlingen.

Hvis verdiene ikke er under kontroll, eller behandlingen nylig har blitt endret, er det tilrådelig å intensivere overvåkingen og fortsette målingen selv 1-2 ganger om dagen.

Hvordan måle blodtrykk

Hvordan måler du blodtrykket?

Det anbefales å ta blodtrykket om morgenen, når verdiene skal være høyere, og deretter om kvelden.

Det er viktig å gjøre dette i et stille miljø, sitte ned en stund før du fortsetter, kanskje gjenta målingen to ganger fordi første gang kan resultatene endres litt.

Elektroniske blodtrykksmålere er enkle å bruke hjemme og gir pålitelige resultater.

Hvorfor høyt blodtrykk er farlig

Hypertensjon er tilstanden som, hvis den er ukjent eller dårlig kontrollert, oftest fører til dysfunksjon i flere organer, spesielt hvis den er relatert til andre risikofaktorer.

Det kan ofte komplisere, og først og fremst føre til kardiovaskulære patologier, for eksempel utseendet på

• arytmier
• hjertefeil;
• aterosklerose;
• hjerteinfarkt.

Det kan også bidra til utseendet av cerebrovaskulære patologier, for eksempel slag eller aterosklerotiske patologier fra andre distrikter, spesielt nyrene.

Hva forårsaker høyt blodtrykk?

Det er ingen presis årsak til hypertensjon, men mange predisponerende faktorer, inkludert genetisk disposisjon og dårlige vaner.

Spesielt:

• hormonelle endringer;
• en ubalansert diett rik på salt;
• nyresykdommer;
• stresset

Symptomer på høyt blodtrykk

De er veldig varierende.

Det kan være asymptomatisk, eller de kan vises:

• tretthet
• hodepine;
• tyngde i øyelokkene;
• neseblod og netthinneblødning.

I avanserte stadier uttrykker det seg med forstyrrelser på grunn av problemer med flere organer, vanligvis når det allerede er et bilde av skade: brystvekt, kortpustethet, hovne ben.

I de tidlige stadiene er det imidlertid ikke sikkert at en person er klar over det, og derfor er det viktig å ha sporadiske blodtrykksmålinger fra 18 år

Dette er grunnen til at det er viktig å ha tidvis blodtrykksmålinger fra 18 år og utover. Disse målingene tas vanligvis under normale medisinske kontroller.

Hvis det er andre risikofaktorer, for eksempel stillesittende, overvektig, røyking eller høyt kolesterolnivå, bør blodtrykket sjekkes oftere.

Hvordan behandle

Når pasienten er i begynnelsen av hypertensjon, og i fravær av andre risikofaktorer, er det først nødvendig å endre livsstil og vaner.

Det anbefales å

• trening, spesielt aerob trening som å gå, løpe eller svømme;
• spise et balansert kosthold med et lavt forbruk av mettet fett;
• begrense alkohol;
• unngå røyking;
• vær forsiktig med salt.

Medisiner mot høyt blodtrykk

Hvis blodtrykket ditt går over 160/100 -merket, eller hvis det er samtidige risikofaktorer (for eksempel diabetes og høyt kolesterol), selv om det er lavere verdier, må du også ta medisinbehandling.

De mest brukte legemidlene er ACE -hemmere og/eller sartaner, kalsiumkanalblokkere, betablokkere (for de som lider av diastolisk hypertensjon) og muligens diuretika i kombinasjon.

Vanligvis, når medikamentell behandling startes, fortsetter den gjennom hele livet, med periodiske kontroller av verdier, spesielt om sommeren når hypotensjon er mer sannsynlig.

Er hypertensjon også et problem for kvinner?

Ja absolutt.

Det er kjønnsforskjeller i prevalens, som hos kvinner øker med alderen og tilhørende faktorer som graviditet eller overgangsalder.

I disse tilfellene er risikoen høyere.

Det er også forskjeller i konsekvensene: vi observerer at hos kvinner kan organskader oppstå tidligere og med mindre respons på behandling, så de bør screenes tidlig.

* NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC) (2021) Verdensomspennende trender i hypertensjonsprevalens og fremgang i behandling og kontroll fra 1990 til 2019: en samlet analyse av 1201 befolkningsrepresentative studier med 104 millioner deltakere. The Lancet. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.

Les også:

Covid-19 medfører en risiko for blodpropp (cerebral venøs trombose CVT) mange ganger høyere enn med nåværende vaksiner

Barn med søvnapné i tenårene kan utvikle høyt blodtrykk

kilde:

GDS