Hjertebank, når du skal besøke legevakten

By Cristiano Antonino On Februar 28, 2023

Om hjertebank: ideelt sett er det mange som knapt legger merke til at hjertet slår, noe som er naturlig. Imidlertid bør enhver merkbar endring i hjerterytmen være bekymringsfull, enten den er sakte eller rask

Sjansen er stor for at du opplever det som vanligvis kalles «hjertebank», en betegnelse for å føle at hjertet ditt slår hardt, raskt eller uberegnelig.

Selv om hjertebank kan være bekymringsfullt, er de vanligvis ufarlige

I sjeldne tilfeller kan de være et symptom på en mer alvorlig hjertesykdom, for eksempel en uregelmessig hjerterytme (arytmi) som kan kreve behandling eller besøk til akuttmottaket (Mayo Clinic 2017).

Hva forårsaker hjertebank?

Generelt er det mer sannsynlig at eldre mennesker har medisinske tilstander som kan øke hjertebanken; det kan imidlertid dukke opp hos folk i alle aldre.

Noen av de vanlige årsakene er som følger:

Sterke følelsesmessige reaksjoner, som stress, angst eller panikkanfall
Depresjon
Slitsom trening
Stimulerende midler, inkludert koffein, nikotin, kokain, amfetamin og forkjølelses- og hostemedisiner som inneholder pseudoefedrin
Fever
Hormonendringer forbundet med menstruasjon, graviditet eller overgangsalder
For mye eller for lite skjoldbruskkjertelhormon (Mayo Clinic 2017)

Diagnostisering av årsaken til hjertebank

Årsaken til hjertebank kan være utfordrende å diagnostisere, spesielt når du kommer til legen, og hjertebanken oppstår ikke under kontoravtalen.

I slike tilfeller vil legen gjennomføre en grundig fysisk undersøkelse for å identifisere en årsak og inkludere noen spørsmål som:

Hva er dine daglige fysiske aktiviteter?
Opplever du følelsesmessig stress hjemme eller på jobb?
Har du startet eller sluttet med reseptbelagte medisiner? Endret doseringen?
Hvilke reseptfrie medisiner tar du?
Har du noen helsetilstander vi ennå ikke har diskutert, for eksempel høyt blodtrykk eller høyt kolesterol?

Legen kan henvise deg til en hjertespesialist for å kjøre noen tester som ytterligere kan diagnostisere årsaken:

Blodprøver
Urinprøver
Fysiske stresstester
Et opptak av hjertets rytme i 24 timer ved hjelp av en maskin som kalles en Holter-monitor
En ultralyd av hjertet, eller et ekkokardiogram
Et elektrokardiogram
Røntgen av thorax
En elektrofysiologisk studie for å sjekke hjertets elektriske funksjon
Koronar angiografi for å sjekke hvordan blod strømmer gjennom hjertet ditt

Behandling for hjertebank

Behandling av hjertebank avhenger av legen din og hvordan du finner årsaken til problemet.

I tilfelle hjertebank skyldes livsstilsvalg som røyking eller inntak av for mye koffein, kan det hjelpe å kutte ned eller eliminere disse stoffene. Hvis det er medisinrelaterte hjertebank, kan legen din bytte medisin for å se om det vil løse problemet.

Forebygging av hjertebank

I tilfelle legen din forteller deg at behandling ikke er nødvendig, så her er noen anbefalte trinn for å redusere sjansen for å få hjertebank:

Prøv å identifisere triggerne dine slik at du kan unngå dem ved å føre en logg over aktivitetene dine, samt maten og drikken du spiser og legg merke til når du får hjertebank
Hvis du er engstelig eller stresset, prøv avspenningsøvelser, dyp pusting, yoga eller tai chi
Begrens eller stopp inntaket av koffein
Ikke røyk eller bruk tobakksprodukter
Hvis medisiner forårsaker hjertebank, spør legen din om det er noen alternativer
Trene regelmessig
Hold deg til et sunt kosthold