Obstruktiv søvnapné er en medisinsk tilstand preget av pusteavbrudd under søvn på grunn av total eller delvis obstruksjon av de øvre luftveiene. Det er også kjent som OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)

Hva er obstruktiv søvnapné?

Det er forskjellige nivåer av lidelsen: apné er når pusteavbruddet varierer fra 10 sekunder til mindre enn 3 minutter; hypopné er når det er en delvis reduksjon i pusten; RERA (Respiratory Effort Related Arousal) er når det er en pustebegrensning med en progressiv økning i respirasjonsanstrengelsen etterfulgt av en plutselig frigjøring.

Lidelsen rammer menn oftere enn kvinner, og hos kvinner er den mer vanlig etter overgangsalderen.

Hva er årsakene til obstruktiv søvnapné?

Visse forhold favoriserer utbruddet av søvnapné:

• fedme/overvekt
• obstruksjon av de øvre luftveiene (nese, munn, svelg)
• alkoholmisbruk før du legger deg
• tar sovemedisiner

Hva er symptomene på obstruktiv søvnapné?

Personer med obstruktiv søvnapné snorker veldig merkbart fra de aller første stadiene av søvnen (snorking blir høyere og høyere til personen slutter å puste i noen sekunder, for så plutselig å begynne å puste igjen og starte en ny, identisk syklus).

Det er flere symptomer forbundet med denne lidelsen

• overdreven søvnighet på dagtid
• vanskeligheter med å konsentrere seg
• søvnanfall
• hodepine og/eller munntørrhet når du våkner
• nattesvette
• plutselige oppvåkninger med kvelningsfølelse
• trenger å tisse om natten
• impotens

Hvordan forebygge obstruktiv søvnapné?

For å forhindre utbruddet av obstruktiv søvnapné, anbefales det å:

• gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig;
• spis sunt og tren konstant, selv moderat;
• unngå røyking;
• unngå alkohol, spesielt ved sengetid.

Diagnose

Obstruktivt søvnapnésyndrom oppstår når antall apnéer er lik eller større enn 5 episoder i timen, eller når det er minst 15 eller flere episoder ledsaget av åpenbar respirasjonsanstrengelse.

Diagnosen er først og fremst basert på symptomene rapportert av pasienten og partneren. Ved mistanke kan legen utsette forsøkspersonen for instrumentelle målinger av ulike parametere gjennom:

• Polysomnografi: Dette består av måling, i løpet av flere timers søvn om natten, luftstrømmen, oksygennivået i blodet, hjertefrekvensen, thorax- og abdominal respiratorisk mobilitet og holdning under søvn.
• Respiratorisk polygrafi (eller nattlig kardio-respiratorisk overvåking): undersøkelsen består i å overvåke de viktigste kardio-respiratoriske signalene under søvn.

Andre undersøkelser kan foreskrives

• elektroencefalogram (for å undersøke den elektriske aktiviteten til hjernen).
• elektromyografi av lemmer (for å undersøke muskelaktivitet).
• Søvnapné, behandlinger

Pasienter som lider av søvnapné anbefales å:

• gå ned i vekt hvis de er overvektige eller overvektige;
• unngå alkoholholdige drikker og sovemedisiner;
• sove på siden deres;
• behandle eventuelle lidelser i de øvre luftveiene.

Farmakologiske behandlinger er rettet mot både å motvirke symptomene og korrigere årsakene til lidelsen.

Generelt inkluderer behandling

• bruk av Cpap (Kontinuerlig positivt luftveistrykk): dette er en maske som påføres over nesen og munnen og som tvinger luftpassasjen, som letter pusten.
• bruk av kirurgi: dette kan bestå i å korrigere den avvikede neseskilleveggen eller fjerne hypertrofierte mandler, avhengig av nivået og typen obstruksjon som finnes i de øvre luftveiene.

Les også:

Farlige myter om HLR – ingen pust lenger

Takypné: betydning og patologier assosiert med økt frekvens av luftveishandlinger

kilde:

Humanitas