Verdens dag for osteoporose: sunn livsstil, sol og kosthold er bra for bein

I Italia lider 23% av kvinnene over 40 og 14% av menn over 60 år av osteoporose; det påvirker anslagsvis 5,000,000 italienere, hvorav 80% er kvinner etter overgangsalderen

Dessverre er det fortsatt de som tror at osteoporose bare er en aldersfeil eller noe som må håndteres før eller siden.

Få italienere gjennomgår regelmessige kontroller og gjør forebygging: de går vanligvis til en spesialist når situasjonen med beinskjørhet allerede er alvorlig og kompromittert.

20. oktober, World Osteoporosis Day, er også en mulighet til å snakke om det og fjerne falske myter.

Osteoporose manifesterer seg ikke med spesifikke symptomer? EKTE

Osteoporose er en stille sykdom til det oppstår et brudd.

Den første bruddet er ofte et håndledd eller ribbeinsbrudd etter et fall, som ofte er undervurdert og betraktet som "traumatisk".

Eller brudd på en ryggvirvel som i mer enn halvparten av tilfellene ikke forårsaker smerte: reduksjon i høyde eller utseende av spinal misdannelser (buet rygg eller pukkel) kan være varseltegn på ryggvirvelbrudd.

Er det bare en kvinnelig patologi? FALSK

Av alle sykdommene som kan påvirke beinene, er osteoporose den vanligste, som rammer både menn og kvinner.

Imidlertid bør det bemerkes at kvinner har fire ganger større sannsynlighet for å lide av osteoporose etter overgangsalderen.

Dette er fordi reduksjonen i østrogen i de første årene etter overgangsalderen fører til en raskere reduksjon i benmasse.

Diagnostiseres osteoporose ved vanlige laboratorietester? EKTE

Den første diagnosen er basert på MOC, en røntgenteknikk som gir en vurdering av beinmasse, som igjen er relatert til risikoen for brudd.

Etter hvert som benmassen avtar, øker risikoen for brudd.

Men når det gjelder en MOC som er kompatibel med osteoporose eller brudd, krever riktig diagnose røntgen av ryggraden og spesifikke blod- og urintester.

Oppstår osteoporose bare i alderdommen? FALSK

Osteoporose er en sykdom som hovedsakelig oppstår med stigende alder, men det er også former for osteoporose som kan påvirke unge.

Disse er ofte av sekundær karakter, dvs. knyttet til bruk av legemidler med negative effekter på beinene eller kroniske sykdommer som kan skade skjelettet (kortikosteroider, antiepileptika, heparin, orale antikoagulantia, diuretika).

Kan osteoporose i mildere tilfeller behandles ved å supplere med kalsium og vitamin D? EKTE

I de fleste pasienter, hvis MOC viser en beskjeden reduksjon i benmasse i fravær av brudd eller spesielle risikofaktorer, er et enkelt tilskudd av kalsium (med diett eller kosttilskudd) og vitamin D tilstrekkelig.

Hvis pasienten derimot allerede har hatt en osteoporosebrudd eller har andre risikofaktorer (f.eks. Kortison), er det ofte nødvendig å kombinere farmakologisk behandling, åpenbart etter å ha utelukket årsakene til sekundær osteoporose som krever målrettet behandling.

Gjør solen skjelettet sterkere? FALSK

Eksponering for sol gjør kroppen i stand til å produsere vitamin D, noe som er nyttig for å fikse kalsium i beinene, men det er også sant at eksponering for sol alene ikke er tilstrekkelig i de fleste tilfeller for å sikre tilstrekkelig produksjon av vitamin D.

Spesielt de mest utsatte er eldre, spesielt hvis de er institusjonaliserte eller ikke forlater hjemmene sine, mennesker som er overvektige og mennesker med en mørkere hudfarge.

Kan røyking forverre eller fremskynde sykdomsforløpet? EKTE

Studier viser at røyking er forbundet med tap av benmasse, så mye at røykeslutt har vist seg å ha nesten de samme effektene som legemidler som fremmer dannelsen av nytt beinvev.

Mens alkoholmisbruk ikke bare svekker aktiviteten til osteoblaster, cellene som bygger bein, men også hemmer dannelsen av vitamin D.

Lider av osteoporose IKKE skal trene? FALSK

Nummer XNUMX -fiende av bein er stillesittende.

For å forhindre at osteoporose skader beinene dine, er det en god idé å trene litt sunt, alltid avgjøres med legen din på grunnlag av din alder og din kliniske situasjon og helsetilstand.

Dans kan også hjelpe med skjeletthelsen.

Osteoporose og risiko for brudd kan ikke helbredes, men bare "stoppes"? FALSK

Legemidlene som er tilgjengelige for behandling av osteoporose, kan gi viktige forbedringer når det gjelder både MOC og fremfor alt reduksjon av bruddrisiko.

Videre, i mange tilfeller av osteoporose både sekundær og sekundær, bidrar diagnose og behandling av patologien (hypertyreose, hyperkortisolisme, cøliaki) som førte til utvikling av osteoporose til en viktig reduksjon i bruddrisiko.

Les også:

Håndleddsbrudd: Hvordan gjenkjenne og behandle det

Pediatrisk osteomyelitt: Nye indikasjoner for behandling av beininfeksjonen

kilde:

Policlinico Milano

Du vil kanskje også like