I Ukraina forklarer helsedepartementet hva man skal gjøre med en hypertensiv krise i krigstid
En hypertensiv krise er en plutselig økning i blodtrykket, når systolisk blodtrykk stiger med 20-100 mm Hg og diastolisk - med 10-50 mm Hg. eller opptil 210/120 mmHg Stress, panikk, angst: alt dette kan forårsake en hypertensiv krise
Det ukrainske helsedepartementets indikasjoner i tilfelle en hypertensiv krise:
Det er svært viktig å forhindre en hypertensiv krise i tide og å gjøre alt mulig slik at den ikke utvikler seg.
Tross alt kan det forårsake mange alvorlige komplikasjoner: hjerneslag, hjerteinfarkt - angina pectoris, hjerteinfarkt, koma, lungeødem, akutt hjertesvikt, encefalopati, eclampsia hos gravide kvinner, blødning, hjerterytmeforstyrrelser.
Pasienter bør uavhengig overvåke blodtrykket for å oppdage selv en liten økning i tid.
Hypertensiv krise, folkehelsesenteret til Ukrainas helsedepartement anbefaler:
- overvåke blodtrykket daglig;
- regelmessig ta en antihypertensiv terapi valgt av legen;
- takle angst og stress;
- slutte å røyke og drikke alkohol;
- begrense saltinntaket til 5 g/dag;
- redusere forbruket av mettet fett og bearbeidet kjøtt;
- sjekk BMI (forholdet mellom kroppsvekten din i kg og kvadratet av høyden din i meter);
- regulere vekten din
- erstatte kaloririk mat med lavkalorimat,
- ikke glem aerob fysisk aktivitet (så mye som mulig under krigslov og fiendtlige forhold).
Hvordan gi førstehjelp i en hypertensiv krise
Profesjonell medisinsk hjelp er nødvendig hvis blodtrykket ditt stiger til 180 eller mer og du ikke klarer å stabilisere det på egen hånd.
Alt må gjøres bevisst og steg for steg.
Hva vi trenger å gjøre:
- Åpne alle vinduene i rommet for å gi nok oksygen og frisk luft.
- Anta en komfortabel, avslappet, halvsittende stilling. Denne holdningen normaliserer blodsirkulasjonsprosessene og reduserer belastningen på det kardiovaskulære systemet.
- Ta en antihypertensiv medisin som er en del av ditt hypertensjonsbehandlingsregime. Tablettene skal plasseres under tungen og holdes til de er helt oppløst.
- Hvis det ikke er noen forbedring etter en halv time, kan du ta stoffet igjen fra listen, men generelt ikke mer enn 2 ganger!
- Prøv å normalisere pusten ved å puste inn og ut sakte og dypt.
- Ved hyppig hjerteslag anbefales det å ta et beroligende middel under tungen.
- Lag en varm kompress på leggen, påfør sennepsplaster på cervical-occipital området eller et varmt fotbad. Denne prosedyren vil føre til en økning i blodstrømmen til underekstremitetene, noe som vil redusere trykket i hjerteområdet og redusere risikoen for å utvikle hjerteinfarkt.
- Etter 30 minutter, mål blodtrykket og, hvis det ikke har sunket med 10-20 enheter, drikk en ny tablett av det antihypertensive legemidlet.
Det anbefales å måle blodtrykket ditt hvert 15. minutt, registrere verdiene samt tiden du tok medisinen.
Denne informasjonen vil være nyttig for leger hvis du trenger å søke profesjonell medisinsk hjelp.
Les også:
Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android
Ukraina under angrep, helsedepartementet gir borgere råd om førstehjelp for termiske brannskader