Żylaki w sportach o dużym wpływie: dlaczego występują

By Krystiana Antonina On Kwiecień 5, 2023

Żylaki i sport: każdy zauważył, zwłaszcza na nogach niektórych sportowców, obecność żył, które są bardziej widoczne niż inne, kręte i mają bardziej intensywny kolor, bardzo kontrastujący z jasnym kolorem skóry

Są to żylaki, inaczej żylaki, czyli poszerzenia żył powierzchownych o charakterze patologicznym, które zlokalizowane są głównie w kończynach dolnych (uda i nogi)

Jednak nie rozwijają się u wszystkich kategorii sportowców, ale częściej u tych, którzy uprawiają sporty o dużym wpływie, w których wywierana jest większa siła, takie jak kulturystyka.

Choć z reguły mało objawowy, największą irytację wywołuje estetyka, która następnie skłania do skierowania do specjalisty chirurgii naczyniowej.

Przyczyny żylaków w sporcie

Każdy, kto uprawia sport o dużej intensywności, doświadcza fizjologicznego rozszerzenia żył.

Te podskórne prostoliniowe poszerzenia żył wynikają z faktu, że kurcząca się masa mięśniowa ściska układ żył głębokich, kierując krew do układu żył powierzchownych i rozszerzając żyły, które z czasem ulegają przerostowi.

Skutkuje to zwiększeniem unaczynienia skóry i tkanki podskórnej oraz większą widocznością, czemu sprzyja również fakt, że osoby uprawiające sport mają przeciętnie mniejszą masę tłuszczową, przez co żyły są bardziej widoczne.

Ogólne przyczyny żylaków

Z patologicznego punktu widzenia żylaki wynikają z problemu elastyczności ściany żyły i nieprawidłowego działania niektórych zastawek, co prowadzi do stałego niefizjologicznego nadciśnienia.

Oczywiście istnieją postawy lub nawyki, które mogą pogorszyć stan, takie jak na przykład pewne czynniki ryzyka, takie jak nadwaga, siedzący tryb życia i zbyt długie przebywanie w pozycji stojącej, ponieważ częściowo z powodu siły grawitacji, częściowo z powodu nadciśnienia w jamie brzusznej , wyższe stężenie krwi w kończynach dolnych stwierdza się u osób z nadwagą.

Sporty sprzyjające żylakom

Należy podkreślić, że to nie sport sam w sobie jest przyczyną pojawienia się żylaków, a po prostu niektóre rodzaje sportu mogą przyspieszyć ich pojawienie się lub uwydatnić je u osób już do tego predysponowanych.

W szczególności rozwijają się one u osób mocno obciążających mięśnie, tj. w sportach bardziej traumatycznych, takich jak kulturystyka, czy w sportach, w których wykonywany jest tzw. manewr Valsalvy, polegający na pchaniu przy zamkniętej głośni kładąc się na brzuchu, bez wypuszczania powietrza.

Sporty, które są najbardziej narażone na promowanie patologii żylnej i przyspieszenie jej rozwoju to:

kulturystyka;
podnoszenie ciężarów (trójbój siłowy);
crossfit.

Generalnie wszystkie te sporty, które wymagają dużego zaangażowania mięśni z zaznaczoną hipertrofią mięśniową (np. kolarstwo, piłka nożna).

Sport do uprawiania, jeśli masz żylaki

Przeciwnie, sporty, które są „nieszkodliwe”, obejmują wszystkie te nieagresywne dyscypliny, które nie wiążą się z dużym obciążeniem mięśni i są na przykład

szybki marsz (bez biegania)
pływanie;
nordic walking;
pilates;
joga

Zwróć uwagę na oddychanie

Jak wspomniano powyżej, jedną z możliwych przyczyn żylaków w sporcie jest nieprawidłowe oddychanie (manewr Valsalva); generalnie podczas uprawiania sportów obciążających mięśnie prawie nikt nie wykonuje prawidłowego manewru.

Dlatego tak ważne jest, aby instruktor, trener lub trener personalny udzielał prawidłowych instrukcji dotyczących oddychania.

W rzeczywistości sportowcy uprawiający na przykład trójbój siłowy, nawet na poziomie wyczynowym, emitują określone odgłosy oddychania (np. żyły.

Jak diagnozuje się żylaki

Podobne posty

Dynamika ratownictwa drogowego we Włoszech

Luty 21, 2024

Nauka o miłości: co dzieje się w Walentynki

Luty 14, 2024

Powstanie i upadek fryzjerów-chirurgów

Jan 4, 2024

Pomoc globalna: wyzwania stojące przed organizacjami humanitarnymi

Grudnia 22, 2023

Z pewnością diagnoza zaczyna się od badania klinicznego u specjalisty chirurgii naczyniowej.

Ludzie często decydują się na wizytę u specjalisty nie tyle dlatego, że odczuwają pewne objawy (np. uczucie ciężkości nóg wieczorem, obrzęki), ale bardziej ze względu na walory estetyczne tych bardzo widocznych żył.

Oprócz wizyty u specjalisty możliwe jest dalsze badanie za pomocą echokolordopplera, podstawowego badania instrumentalnego pozwalającego zrozumieć obecność klinicznie widocznego problemu, wraz z jego przyczyną i pochodzeniem.

Leczenie żylaków

Po ustaleniu przyczyn, które generalnie można przypisać nieprawidłowo działającym zastawkom w obrębie żył odpiszczelowych lub obecności żył łączących z refluksem, można wybrać właściwe leczenie dla każdego indywidualnego przypadku.

Może to być tradycyjny typ chirurgiczny lub wykorzystywać laser lub częstotliwość radiową i inne.

Podczas operacji żyła odpiszczelowa zostaje całkowicie wyciągnięta, natomiast w zabiegach termoablacyjnych ulega spaleniu.

Wreszcie, istnieją zabiegi typu obliteracyjnego, które polegają na wstrzyknięciu płynu sporządzonego w formie musu (emulsji) do wnętrza żył w celu ich oparzenia, oraz leczenia „mechanicznego” z użyciem urządzenia (włókna obrotowego), które mechanicznie podrażnia ścianę żyły podczas wstrzykiwania klej, aby uzyskać zamknięcie żyły.

W przeciwieństwie do tego „prosta” skleroterapia jest zwykle stosowana w leczeniu małych żył i teleangiektazji siatkowatych (naczyń włosowatych).

Inne wskazania, dla których stosuje się zabieg to:

nawracające zapalenie żył, czyli zakrzepica żył powierzchownych, ponieważ krew przepływająca przez te żyły jest bardziej podatna na krzepnięcie i tworzenie zakrzepów;
owrzodzenia żylne, zmiany skórne, które pojawiają się przez bardzo długi czas i mają wyraźną tendencję do nawrotów.

Nie należy dochodzić do tych etapów.

Profilaktyka żylaków

Z punktu widzenia profilaktyki, oprócz prawidłowego oddychania, bardzo pomocne jest również stosowanie pończoch elastycznych o stopniowanym ucisku, które uciskają od zewnątrz i zapobiegają rozszerzaniu się żył, poprawiając ukrwienie mięśni.

Możliwe jest również wzmocnienie ścian żył za pomocą niektórych suplementów, takich jak borówka czarna, flawonoidy, bromelaina i liście czerwonej winorośli oraz GaG (GlucosaminoGlycans), by wymienić tylko kilka.