Vasculitis: symptoms and causes of Horton's arteritis

Ból głowy: objawy i rodzaje

By Krystiana Antonina On Grudnia 2, 2022

Ból głowy jest jednym z najczęstszych i najbardziej irytujących zaburzeń, które dotykają miliony ludzi na całym świecie i wpływają na jakość ich życia

Przyczyny nie są jeszcze do końca znane, ale w zależności od objawów, z jakimi się pojawia, można wyróżnić trzy główne rodzaje bólu głowy.

Objawy bólu głowy

Ból głowy nie jest stanem, który jest wyzwalany w ten sam sposób u wszystkich.

Objawy charakteryzujące atak bólu głowy są liczne i różnią się w zależności od osoby.

Mogą generować ucisk i ucisk w głowie aż do górnej części szyja, ale także ból głęboki promieniujący na całą głowę lub ograniczony typowo do skroni, czasem pulsujący innym razem stały, któremu czasem towarzyszą inne objawy, takie jak wymioty, gorączka, zawroty głowy i nadwrażliwość na światło.

Ten nieprzyjemny stan może trwać od kilku minut do kilku godzin, powtarzając się w regularnych odstępach czasu lub tylko sporadycznie, nawet w długich odstępach czasu.

Ból głowy prawie nigdy nie jest spowodowany przez jeden czynnik

Istnieją elementy genetyczne, anatomiczne, hormonalne, społeczne i środowiskowe, które mogą wywoływać zmiany w mechanizmach bólu.

Rodzaje bólu głowy

W zależności od czasu trwania, intensywności bólu i obszaru głowy dotkniętego chorobą można wyróżnić różne rodzaje bólu głowy:

Napięciowy ból głowy: Jest to najczęstsza i najbardziej rozpowszechniona postać bólu głowy, spowodowana miejscowym skurczem mięśni szyi. Może to występować epizodycznie przez około 20 minut, ze stałym, niepulsującym bólem zlokalizowanym po obu stronach głowy, rozłożonym jak opaska lub jak hełm, o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego, który nasila się, jeśli uciska się napięte mięśnie . Z drugiej strony o przewlekłym napięciowym bólu głowy mówimy wtedy, gdy nawraca on niemal codziennie, powodując uczucie ciężkości i zaburzenia snu. Przyczynami wywołującymi napięciowy ból głowy są zwykle stres, napięcie lub niepokój, zła postawa. Na ogół dotyczy studentów, pracowników biurowych i osób prowadzących siedzący tryb życia, dlatego można go złagodzić poprzez lepsze dbanie o środowisko pracy i sypialni: pomocne może być przyjęcie bardziej prawidłowej pozycji przy biurku oraz zmiana poduszki i materaca. Zwykle poprawia się przy lekkiej aktywności fizycznej.
Migrena: jest to rodzaj bólu głowy, który dotyczy tylko jednej części czaszki, zazwyczaj płata czołowego, skroniowego lub oczodołowego, objawiając się pulsującym bólem, który nasila się przy nagłych ruchach. Predyspozycja do migreny jest dziedziczna i jest to schorzenie, które dotyka głównie kobiety. Migrenie często towarzyszą biegunki, nudności, bladość i wymioty, a także tzw. „aura”: zaburzenia widzenia, mrowienie kończyn i inne zaburzenia neurologiczne. Migreny, z aurą lub bez, na ogół mają zmienny czas trwania 3-7 godzin, ale mogą również utrzymywać się przez całe dni. Uważa się, że ten rodzaj bólu głowy jest spowodowany skurczem, a następnie rozszerzeniem naczyń krwionośnych otaczających mózg, ruchem, który może podrażniać zakończenia nerwowe. Czynniki wyzwalające obejmują na ogół czynniki środowiskowe (zmiany pogody, zmiany pór roku, silne zapachy), żywność (alkohol, wędliny, chipsy ziemniaczane, kawa), czynniki hormonalne (cykl menstruacyjny, pigułki antykoncepcyjne, menopauza) oraz czynniki emocjonalne (stres, bezsenność). , podróż).
Klasterowy ból głowy: tak zwany ze względu na intensywność napadów – powtarzających się w czasie ze znaczną częstotliwością (nawet kilka razy dziennie) – ten ból głowy dotyczy głównie mężczyzn, jest rzadszy i wydaje się mieć mniejszą składową dziedziczną. Powoduje nagły, silny, ciągły i piekący ból, ale krótszy niż migrena (od 15 minut do maksymalnie 3 godzin), zlokalizowany po jednej stronie głowy w okolicy oczodołu, któremu towarzyszy łzawienie, nadwrażliwość na światło i przekrwienie błony śluzowej nosa. Czasami klasterowy ból głowy pojawia się podczas snu nocnego w postaci silnego bólu, który może wywołać przebudzenie, także dlatego, że osoby na niego cierpiące odczuwają większy dyskomfort w pozycji leżącej.
Inne bóle głowy: bóle głowy mogą być wywołane wtórnymi przyczynami, takimi jak infekcje, nerwobóle, urazy głowy lub szyi, choroby naczyniowe i psychiatryczny zaburzenia, krwotoki mózgowe i guzy lub przez niektóre czynniki, takie jak stres, ciąża, nadużywanie narkotyków, a nawet koniec tygodnia (weekendowy ból głowy).

Profilaktyka i leczenie bólu głowy

Przestrzegając pewnych zasad i przestrzegając prostych i zdrowych nawyków związanych ze stylem życia, można zapobiegać napadom bólu głowy.

Na przykład unikaj:

podejmowanie nadmiernego wysiłku fizycznego i narażanie się na powtarzający się stres emocjonalny;
szybki;
spanie za dużo lub za mało w stosunku do potrzeb fizjologicznych;
wysokość nad poziomem morza, zmiana klimatu, zanieczyszczenie, nadmierna ekspozycja na słońce;
przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej (zwłaszcza w okresie menopauzy);
spożywanie niektórych pokarmów i napojów (zbyt dużo czerwonego wina, czekolady, kiełbasek, dojrzałych serów, suszonych owoców, lodów, kawy, herbaty);
narażaj się na oślepiające światło, zbyt intensywne perfumy i zbyt głośne dźwięki;
używaj w łóżku poduszek lub materacy, które są zbyt twarde lub zbyt miękkie;
przyjmować niewłaściwą postawę przy biurku (najlepiej trzymać plecy prosto z przedramionami opartymi o stół i łokciami pod kątem prostym);
używaj zbyt wysokich obcasów.

Co więcej, odpoczynek ma fundamentalne znaczenie, szczególnie dla osób, które po intensywnym wysiłku odczuwają nasilenie napadów bólu głowy lub dla tych, którym z bólami głowy dodatkowo kojarzy się światłowstręt lub fonofobia.

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

W takim przypadku zaleca się wycofanie się do ciemnego, cichego pokoju, aby znaleźć ulgę.

Zaleca się również prowadzenie „dziennika bólu głowy”, w którym zapisuje się objawy pojawiające się podczas napadów, ich częstotliwość, czas trwania i intensywność, w celu podzielenia się nimi z lekarzem.

Jeśli nie jesteś w stanie ograniczyć bólu głowy, zwracając uwagę na swoje codzienne nawyki, będziesz musiał uciekać się do leków.

Ogólnie rzecz biorąc, dostępne bez recepty środki przeciwbólowe są skuteczne w eliminowaniu bólu związanego z niewielkimi napadami bólu głowy, ponieważ działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie.