Cukrzyca ciążowa, co to jest i jak sobie z nią radzić

Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy wywołanej ciążą. Jeśli jesteś zagrożona — a zwłaszcza jeśli zostałaś zdiagnozowana — ważne jest, aby zrozumieć, jak cukrzyca ciążowa może wpływać na Ciebie i Twoje dziecko

Około 6% do 9% kobiet w ciąży zachoruje na cukrzycę ciążową. W tym stanie trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do kontrolowania poziomu cukru we krwi.

Jakie są znaki ostrzegawcze cukrzycy ciążowej?

Prawdopodobnie nie będziesz wiedziała, że ​​masz ciążę. ponieważ zwykle nie ma zauważalnych objawów.

Dlatego badania przesiewowe w kierunku ciążowego d. między drugim a trzecim trymetrem jest bardzo ważne.

W niektórych rzadkich przypadkach pacjenci z bardzo wysokim poziomem cukru we krwi mogą czuć się zmęczeni, spragnieni i muszą oddawać mocz częściej niż zwykle.

Co powoduje cukrzycę ciążową?

Ciążowy re. to wysoki poziom cukru we krwi, który pojawia się po raz pierwszy w czasie ciąży.

Kiedy jesteś w ciąży, zmiany hormonalne sprawiają, że twoje ciało mniej efektywnie wykorzystuje insulinę, czyli hormon wytwarzany przez trzustkę, który kontroluje poziom cukru we krwi.

Jeśli twoja trzustka nie jest w stanie dostosować się i produkować więcej insuliny, aby kontrolować poziom cukru we krwi, masz d..

Otyłość, wysokie ciśnienie krwi, stan przedcukrzycowy i cukrzyca w wywiadzie rodzinnym zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę ciążową; podobnie jak bycie Afroamerykaninem, Latynosem, rdzennym Amerykaninem, Azjatą i mieszkańcem Pacyfiku.

Jak cukrzyca może wpływać na zdrowie mojego dziecka?

Zagrożenia dla zdrowia zależą od rodzaju cukrzycy, kontroli poziomu cukru we krwi i etapu ciąży.

W pierwszym trymestrze źle kontrolowana cukrzyca typu 1 lub 2 naraża dziecko na zwiększone ryzyko wad wrodzonych, w tym wad rozwojowych serca, mózgu i kręgosłupa.

W późniejszym okresie ciąży cukrzyca może prowadzić do tego, że Twoje dziecko będzie zbyt duże, aby można było bezpiecznie poród drogą pochwową, urodzić się przedwcześnie i mieć poważne problemy z wczesnym porodem.

Może również spowodować, że Twoje dziecko urodzi się z niskim poziomem cukru we krwi i będzie narażone na zwiększone ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu.

Mimo to należy pamiętać, że pacjentki z d. ciążowym. możesz mieć zdrowe dzieci – a im lepiej kontrolowana jest cukrzyca przez całą ciążę, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć zdrowe dziecko.

Czy spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować cukrzycę ciążową?

Jest to powszechne nieporozumienie dotyczące d. ciążowego. Spożywanie słodkich pokarmów, takich jak cukierki lub napoje gazowane, nie zwiększa ryzyka rozwoju cukrzycy ciążowej.

Jednak spożywanie zbyt dużej ilości cukru powoduje przyrost masy ciała, a otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową.

Czy można zapobiec cukrzycy ciążowej?

Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową poprzez:

  • Utrzymanie prawidłowej wagi przed zajściem w ciążę
  • Spożywanie zbilansowanej diety obejmującej warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, owoce morza i chude mięso

Przestrzeganie regularnego harmonogramu ćwiczeń również zmniejszy ryzyko.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli nie masz pewności, który schemat ćwiczeń będzie dla Ciebie najlepszy.

Jak pozbyć się cukrzycy ciążowej?

Nie możesz pozbyć się cukrzycy w czasie ciąży, więc najlepszym sposobem na złagodzenie jej skutków jest ścisła współpraca z lekarzem i trzymanie się planu leczenia.

Kontrolowanie cukrzycy ciążowej zależy od:

  • Wprowadzanie modyfikacji diety
  • Zapewnienie regularnych ćwiczeń
  • Uważnie monitoruj poziom cukru we krwi przez całą ciążę

Postępuj zgodnie z zalecanym przyrostem masy ciała określonym przez lekarza.

To się różni, ale ogólnie rzecz biorąc, im wyższa jest Twoja waga przed ciążą, tym mniej powinnaś przybrać na wadze w czasie ciąży.

Ciążowy re. które nie mogą być zarządzane samą dietą i ćwiczeniami fizycznymi, wymagają leków, takich jak insulina.

Dobrą wiadomością jest to, że cukrzyca ciążowa często ustępuje po porodzie.

Jeśli mam cukrzycę ciążową, czy będę musiała urodzić się wcześniej?

Możliwe, ale im lepiej kontrolowana jest Twoja cukrzyca, tym mniejsze są Twoje szanse na wczesny poród.

Czy cukrzyca ciążowa oznacza, że ​​będę musiała urodzić przez cesarskie cięcie?

Źle kontrolowana cukrzyca może powodować, że dzieci urosną zbyt duże i będą miały problemy z bezpiecznym przejściem przez kanał rodny.

Jeśli tak się stanie, lekarz może zalecić interwencje medyczne, takie jak poród przez cesarskie cięcie, aby uniknąć obrażeń podczas porodu.

Jakiej opieki diabetologicznej potrzebuję po urodzeniu dziecka?

U wielu pacjentów cukrzyca ustępuje wkrótce po porodzie.

Ale jeśli tak nie jest, uważa się, że jest to stan przedcukrzycowy lub cukrzyca typu 2.

Aby określić stan cukrzycy i to, czy potrzebujesz leków, aby ją kontrolować, lekarz sprawdzi poziom cukru we krwi po porodzie i ponownie sześć do ośmiu tygodni później.

Nie odkładaj tej dalszej opieki dla własnego zdrowia, nawet jeśli jesteś zajęty opieką nad nowym dzieckiem.

Dobre zarządzanie cukrzycą dzisiaj może zapobiec długotrwałym problemom zdrowotnym w przyszłości, w tym uszkodzeniom układu krążenia, nerwów i oczu.

Czy cukrzyca ciążowa oznacza, że ​​będę miała cukrzycę w późniejszym życiu?

Mniej więcej połowa pacjentek, u których ciąża d. zachoruje na cukrzycę typu 2 w ciągu 20 lat.

Ale możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju typu 2, utrzymując zdrową dietę i wagę.

Jeśli możesz karmić piersią, może to naprawdę pomóc w utracie wagi po ciąży i może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w późniejszym okresie.

Twoje ciało potrzebuje również co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności każdego tygodnia.

To prawda, że ​​nie zawsze łatwo jest znaleźć czas na ćwiczenia, ale może to być tak proste, jak szybki, 20-minutowy, energiczny spacer każdego dnia.

Powinieneś również co roku badać poziom cukru we krwi.

Czytaj także:

Ciąża: jakie usługi zdrowotne i opieka w Bangladeszu podczas dziewięciu miesięcy ciąży i podczas porodu

Badanie amerykańskich naukowców CDC: „Brak zwiększonego ryzyka poronienia u kobiet w ciąży zaszczepionych Covid”

Źródło:

University of Chicago Medicine

Może Ci się spodobać