Napięciowy ból głowy: co to jest, jakie są przyczyny i jakie są sposoby leczenia?

Napięciowy ból głowy jest dość powszechnym rodzajem bólu głowy charakteryzującym się uporczywym, niepulsującym bólem o nasileniu od łagodnego do średniego, zwykle dotykającym tył głowy (obszar potyliczny).

Czas trwania kryzysów jest bardzo zmienny.

W postaciach częstych i nieczęstych (zwanych również postaciami „epizodycznymi”) kryzysy zwykle trwają od 30 minut do 7 dni, podczas gdy w postaciach przewlekłych ból może trwać godziny, dni, tygodnie, miesiące lub lata i mieć charakter ciągły.

W łagodniejszych postaciach zaburzenie występuje często w sytuacjach stresowych; w cięższych i przewlekłych postaciach ból pojawia się zwykle rano po przebudzeniu i utrzymuje się do wieczora.

Co to jest napięciowy ból głowy?

Ból głowy typu napięciowego jest zwykle związany z silnym stresem emocjonalnym, lękiem, depresją lub innymi zaburzeniami psychicznymi.

W zależności od liczby miesięcznych wystąpień napięciowy ból głowy jest klasyfikowany jako

  • rzadko: formy okazjonalne z mniej niż 1 kryzysem na miesiąc;
  • częste: od 1 do mniej niż 15 kryzysów miesięcznie;
  • przewlekłe: kryzysy trwające dłużej niż 15 dni w miesiącu.

W napięciowych bólach głowy czas trwania kryzysów jest bardzo zmienny: w postaciach częstych i nieczęstych (zwanych także „epizodycznymi”) zwykle trwają od 30 minut do 7 dni, natomiast w postaciach przewlekłych mogą trwać godziny, dni, tygodnie, miesięcy lub lat i być ciągłym.

W łagodniejszych postaciach zaburzenie występuje często w sytuacjach stresowych; w cięższych i przewlekłych postaciach ból pojawia się zwykle rano po przebudzeniu i utrzymuje się do wieczora.

Jakie są przyczyny napięciowego bólu głowy?

W przeszłości napięciowy ból głowy był określany jako napięciowy ból mięśni, psychogenny ból głowy, samoistny ból głowy, idiopatyczny ból głowy: ale oznaczało to podanie pewnej i prawie jednoznacznej przyczyny pochodzenia tego rodzaju bólu głowy.

Ponieważ obecnie uważa się, że przyczyn może być wiele, terminologia została zmieniona na obecną „napięciowy ból głowy”.

Sytuacje stresu fizycznego i psychicznego wydają się odgrywać ważną rolę w wystąpieniu tego zaburzenia.

Jakie są objawy napięciowego bólu głowy?

Symptomatologia charakteryzuje się uporczywym, niepulsującym, obustronnym bólem głowy o nasileniu łagodnym lub umiarkowanym w zależności od nasilenia przełomu, zwykle dotykającym okolicę potyliczną.

Może wystąpić skromna fonofobia.

Rodzaj bólu, typowo grawitacyjno-uciskowy, może być tępy, „paskowy” lub „okrągły”, czasem „hełmowy”, jak zaciśnięte koło.

Zapobieganie

Terapia profilaktyczna opiera się na stosowaniu leków przeciwdepresyjnych (u wybranych pacjentów).

Szczególnie w przypadku przewlekłego napięciowego bólu głowy, który jest oporny na interwencję farmakologiczną, pomocne mogą być poniższe:

  • terapia behawioralna (techniki relaksacyjne, biofeedback, psychoterapia);
  • fizjoterapia;
  • akupunktura.

Diagnoza

Diagnozę bólu głowy stawia się, jeśli osobnik doświadcza co najmniej 10 napadów bólu głowy charakteryzujących się silnym/uciskowym bólem, obustronnym, o łagodnym-średnim natężeniu iw żadnym przypadku nie uniemożliwiającym normalnej aktywności.

Zabiegi

W zależności od nasilenia napięciowego bólu głowy, na który cierpisz, dostępne są różne opcje leczenia.

Warto jednak wiedzieć, że przewlekły napięciowy ból głowy jest często oporny na jakiekolwiek leczenie.

Z drugiej strony w przypadku częstych i nieczęstych napięciowych bólów głowy dostępna jest zarówno terapia profilaktyczna, jak i objawowa.

Leczenie objawowe opiera się na stosowaniu leków przeciwbólowych (paracetamol, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy itp.); najlepiej unikać opioidów i barbituranów.

Uważaj na nadużywanie narkotyków: wraz ze wzrostem częstotliwości bólów głowy stosowanie leków może wzrosnąć, a w konsekwencji może wzrosnąć ryzyko wystąpienia bólu głowy z odbicia.

Czytaj także:

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Migrena i ból głowy typu napięciowego: jak je odróżnić?

Bóle i zawroty głowy: może to być migrena przedsionkowa

Przeciwciała monoklonalne i toksyna botulinowa: nowe metody leczenia migreny

Migrena z aurą pnia mózgu (migrena podstawna)

Migrena i ból głowy typu napięciowego: jak je odróżnić?

Napadowe zawroty głowy związane z pozycją (BPPV), co to jest?

Bóle i zawroty głowy: może to być migrena przedsionkowa

Budząc się bóle głowy: jakie są przyczyny i co należy zrobić

Źródło:

Humanitas

Może Ci się spodobać