Zespół suchego oka jest szczególnie powszechny zimą. Zasadniczo jest to zmiana w równowadze, która reguluje wydzielanie filmu łzowego, powodując złą dystrybucję ilości i jakości łez

Zimą pewne warunki mogą pogorszyć prawidłowe nawilżenie oczu, co grozi wysuszeniem: pomyśl o zimnym wietrze lub zbyt gorącej klimatyzacji.

Zespół suchego oka: objawy i możliwe przyczyny

Zimą i generalnie wraz z nadejściem chłodów, przeszywający wiatr i gorąca klimatyzacja mogą powodować syndrom, który może objawiać się hipolacrimią, czyli słabą produkcją łez, ale także dyslacrimią, czyli nadmiernym parowaniem łez.

To fizjologiczne wytwarzanie łez utrzymuje wilgoć w oku: może to wzrosnąć w odpowiedzi na określone bodźce lub gdy powierzchnia oka wchodzi w kontakt z ciałem obcym.

Zespół jest również efektem ubocznym niektórych chorób autoimmunologicznych, takich jak: zespół Sjogrena.

Najczęstsze objawy zespołu suchego oka to:

• światłowstręt;
• zaczerwienienie oczu;
• uczucie posiadania ciała obcego w oku;
• pieczenie oczu;
• zmienione łzawienie;
• zmętnienie wizualne;
• trudności w otwieraniu powiek po przebudzeniu (ze względu na suchość oka, która rozwija się bardzo wyraźnie w nocy).

Zespół suchego oka: warunki zewnętrzne

Istnieje również szereg warunków zewnętrznych, które odgrywają rolę w wystąpieniu suchego oka.

Należą do nich

• smog
• palić papierosy;
• nadmierna ekspozycja na nadmiernie gorącą klimatyzację;
• nadmierne używanie grzejników w miejscach zamkniętych, nieosuszanych;
• nadmierne codzienne korzystanie z urządzeń elektronicznych.

Zespół suchego oka: kilka środków ostrożności

Zespołowi suchego oka można zapobiec lub przynajmniej złagodzić go, wykonując kilka prostych czynności każdego dnia.

Na przykład możesz nosić gogle, aby chronić się przed wiatrem, ograniczać, jeśli to możliwe, czas korzystania z różnych urządzeń i unikać palenia, zarówno aktywnego, jak i biernego.

W domu możesz uniknąć ustawiania klimatyzatora na zbyt wysoką temperaturę i zadbaj o dobre osuszenie pomieszczenia, aby powietrze było bardziej suche.

W rzeczywistości obniżenie wilgotności w zimie prowadzi do szybszego parowania łez, a w konsekwencji do łatwiejszego wystąpienia zespołu suchego oka.

Picie dużej ilości wody, zdrowa dieta i częstsze mruganie to sposoby na utrzymanie odpowiedniego nawodnienia.

Wreszcie zespół suchego oka może być związany z takimi stanami, jak zapalenie powiek i zapalenie spojówek, dlatego należy skonsultować się z okulistą, jeśli dyskomfort się utrzymuje.

Czytaj także:

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Choroby autoimmunologiczne: piasek w oczach zespołu Sjögrena

Otarcia rogówki i ciała obce w oku: co robić? Diagnoza i leczenie

Covid, „maska” dla oczu dzięki żelowi ozonowemu: badany żel okulistyczny

Źródło:

Humanitas