د لټون کولو ټګ

خواړه

د omega-3 او د زړه روغتیا ترمنځ حیاتي اړیکه

راځئ وګورو چې څنګه د اومیګا 3 شحمي اسیدونه زموږ د زړه په روغتیا باندې مثبته اغیزه کوي اومیګا 3s پولی انساچوټریټ شحمي اسیدونه دي چې زموږ د هوساینې لپاره اړین دي او د زړه روغتیا کې د دوی د ګټو لپاره پیژندل شوي. دغه غذايي مواد،…

د شکرې ناروغۍ مخنیوی: د صحي راتلونکي لپاره عملي ګامونه

په ورځني ژوند کې د شکرې ناروغۍ د خطر کمولو لپاره مؤثره ستراتیژیانې پیژندنه او د شکر ناروغۍ د مخنیوي اساسات د شکر ناروغۍ په ځانګړي توګه د ډایبېټس ټایپ 2 یو داسې حالت دی چې د مناسب ژوند طرز بدلون سره مخنیوی یا ځنډول کیدی شي.

ډایبېټس: د ایټالیا د عامې روغتیا لپاره مخ په زیاتیدونکي اندیښنه

په ایټالیا کې د شکر ناروغۍ دوامداره زیاتوالی په ایټالیا کې د شکر ناروغۍ دوامداره زیاتوالی ډایبېټس یوه ناروغي ده چې په ایټالیا کې وده کوي ، چې له 4 ملیون څخه ډیر خلک اغیزمن کوي. هغه څه چې په اړه یې دي حقیقت دا دی چې د هغې پراخوالی نږدې دی ...

تغذیه او د شکر ناروغۍ: د متوازن رژیم لپاره لارښود

ومومئ چې کوم خواړه کولی شي د شکر ناروغۍ اداره کولو کې مرسته وکړي د شکرې ناروغۍ په کنټرول کې د رژیم اهمیت د شکرې ناروغۍ اداره کولو لپاره مناسب رژیم اړین دی. هغه خلک چې پدې حالت کې دي باید په پام کې ونیسي چې دوی د وینې ګلوکوز کچه ساتلو لپاره څه خوري ...