As últimas notícias sobre diferentes tipos de crioterapia: quais são os benefícios de tratar lesões com frio?

Crioterapia: o tratamento de lesões com baixas temperaturas é uma modalidade terapêutica amplamente aceita tanto na medicina quanto na reabilitação

Na criocirurgia, por exemplo, o tecido é destruído pelo congelamento controlado.

A crioterapia tem sido utilizada em oncologia, e as propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do gelo têm sido exploradas em reumatologia desde 1978

A ideia de tratar certas doenças com frio não é nova – de acordo com um relatório publicado no Journal of the Royal Society of Medicine, os benefícios para a saúde das temperaturas frias já foram declarados pelos antigos egípcios, bem como por Hipócrates.

A aplicação de uma bolsa de gelo em uma área lesionada para reduzir o inchaço e a dor é uma extensão popular da premissa de que o gelo pode curar.

Versões de alta tecnologia de tratamentos de temperatura fria agora se tornaram amplamente divulgadas e também estão disponíveis em ambientes não médicos.

Esses tratamentos variam de terapia de fadiga a tratamentos de beleza de elite.

Diferentes tipos de crioterapia estão atraindo pessoas de todas as esferas da vida que esperam melhorar sua saúde e bem-estar através desses métodos, bem como aqueles atraídos pela suposta promessa de preservar uma aparência jovem.

Água fria vs. Crioterapia de corpo inteiro para atletas

A crioterapia de corpo inteiro (WBC) usa temperaturas extremas para alcançar os efeitos de saúde desejados que vão desde o controle da inflamação e melhoria da recuperação até a revitalização da pele.

Em uma câmara de crioterapia, as temperaturas podem cair para impressionantes 250 graus abaixo de Fahrenheit, mas geralmente são mantidas em torno de -150 graus.

O cliente envolvido neste tratamento é exposto por alguns minutos, o que supostamente é suficiente para o cérebro ativar uma reação estimulante (algo parecida com uma resposta de luta ou fuga).

Os atletas estão entre os usuários de WBC e esta forma de terapia tem sido cada vez mais reconhecida pela medicina esportiva e do exercício como um método que melhora a recuperação de várias lesões musculares.

Embora o WBC esteja recebendo mais atenção científica, ainda faltam estudos controlados com atletas.

Observou-se, no entanto, que temperaturas extremamente frias podem melhorar a recuperação subjetiva e a dor muscular.

Um estudo controlado randomizado que comparou duas abordagens de tratamento diferentes também mostrou que a crioterapia pode ajudar na reabilitação da capsulite adesiva do ombro.

Dr. Chris Bleakley, que estuda lesões de tecidos moles na Universidade de Ulster, na Irlanda do Norte, explica que quando uma lesão acontece, as células saudáveis ​​ao redor da área afetada podem ficar famintas e danificadas também.

A teoria por trás do WBC é que, quando o tecido celular é resfriado, as células demonstram melhores mecanismos de enfrentamento e, em alguns casos, demonstraram ter uma melhor chance de sobrevivência.

No entanto, o Dr. Bleakley também adverte que essas teorias nem sempre se traduzem bem na prática.

Por exemplo, o gelo é mais eficaz em atletas que não têm muita gordura corporal e para tratar lesões mais superficiais.

Lesões no tornozelo podem ser bem tratadas com gelo, mas lesões musculares profundas podem ser mais resistentes.

De acordo com Bleakley, devido à sensação de resfriamento extremo, o efeito placebo pode estar desempenhando um papel importante.

Em suma, do ponto de vista científico, o fato de um método ser bom e popular não significa necessariamente que seja apoiado por evidências concretas.

No Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley e colegas também concluem que formas menos dispendiosas de crioterapia – como aplicação de gelo e imersão em água fria – podem ter efeitos fisiológicos e funcionais comparáveis ​​aos WBC e não devem ser desconsiderados.

Em janeiro deste ano, outro estudo apoiou o uso de água fria sobre WBC na recuperação de lesões.

O estudo foi publicado na revista Medicine and Science in Sports and Exercise e foi liderado pelo Dr. Chris Mawhinney da Liverpool John Moores University. Mostrou que a imersão em água fria foi mais eficaz na redução do fluxo sanguíneo e da temperatura em comparação com a crioterapia em uma amostra de homens pós-exercício.

Essas descobertas recentes podem ter implicações para a escolha futura de diferentes técnicas de resfriamento na medicina esportiva.

Novos dispositivos de crioterapia com sensores de temperatura da pele

Diferentes unidades de crioterapia estão agora disponíveis comercialmente e, quando vendidas explicitamente como dispositivos médicos, precisam ser regulamentadas pela Food and Drug Administration (FDA).

No entanto, no início deste ano, o FDA anunciou que, após revisar as evidências dos benefícios da crioterapia para a saúde, eles não podem promovê-la como uma técnica segura e eficaz.

Eles destacaram vários riscos, incluindo congelamento, queimaduras, lesões oculares e asfixia, e aconselharam cautela.

O Dispositivo de Crioestimulação Local (LCSD) é um exemplo de dispositivo de nitrogênio que está disponível para compra.

Anunciado como o primeiro dispositivo de crioterapia do mundo que inclui um sensor, o LCSD é capaz de medir a temperatura da pele do usuário, que atua como uma precaução de segurança que evita o resfriamento excessivo e o congelamento.

Após a cobertura da mídia de uma fatalidade da crioterapia, a segurança e a supervisão têm sido cada vez mais enfatizadas.

Espera-se que mais estudos abordem questões sobre a eficácia dos criotratamentos, bem como analisem criticamente os aspectos de segurança desses métodos terapêuticos em evolução.

Nova tecnologia WBC que poderia aumentar a eficácia e segurança desta técnica está sendo desenvolvida.

Por exemplo, um grupo de cientistas franceses está trabalhando em uma câmara de crioterapia que pode ajudar a diminuir a temperatura da pele de maneira ideal, usando temperaturas mais altas do que as câmaras clássicas de leucócitos.

Sua nova tecnologia é baseada em convecção forçada.

Experimentos mostraram que pode reduzir a temperatura do corpo após uma exposição de 3 minutos a -40 graus Fahrenheit da mesma forma que as câmaras de WBC que usam temperaturas significativamente mais baixas.

Além disso, essa tecnologia inovadora não usa nitrogênio, o que supostamente a torna mais segura do que as abordagens atuais.

Referências:

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