29 de setembro: Dia Mundial do Coração
Dia Mundial do Coração: a prevenção é a nossa melhor defesa
Todos os anos, no dia 29 de setembro, o mundo reúne-se para celebrar o Dia Mundial do Coração, um evento dedicado à sensibilização para as doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte a nível mundial. Este dia tem como objetivo promover a conscientização sobre os fatores de risco associados às doenças cardíacas e incentivar as pessoas a cuidarem do coração e das artérias.
Programas e iniciativas do Dia Mundial do Coração
Durante os meses de setembro e outubro, inúmeras iniciativas relacionadas com o Dia Mundial do Coração acontecem na Itália sob a égide deste importante evento. A lista completa de eventos e agendamentos pode ser consultada no site FondazioneCuore.it e no portal da web Conacuore.it, a coordenação de associações voluntárias.
Este dia é fundamental para conscientizar a população sobre a prevenção de doenças cardiovasculares e estilos de vida que podem influenciar positivamente a saúde do coração. Um dos aspectos mais importantes é o conhecimento dos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.
Fatores de risco cardiovascular
Os principais fatores de risco para a saúde cardíaca, sobre os quais você pode agir, incluem
- Estilo de vida sedentário e falta de exercícios
- Dieta pobre
- Sobrepeso e obesidade
- Pressão alta
- Níveis elevados de colesterol e/ou triglicerídeos no sangue
- diabetes mellitus
- Tabagismo
O tabaco é um grande inimigo da saúde cardíaca e são necessárias campanhas de sensibilização, cursos de cessação da dependência da nicotina e promoção de alternativas menos prejudiciais para reduzir o risco. De acordo com um relatório da Organização Mundial de Saúde, em colaboração com a Federação Mundial de Saúde e a Universidade de Newcastle, na Austrália, 20% das mortes por doenças coronárias são atribuíveis ao tabagismo.
Prevenção de doenças cardiovasculares
Sociedades científicas de cardiologia, médicos e associações trabalham em conjunto para promover a prevenção de doenças cardíacas. É essencial adotar um estilo de vida saudável, seguir uma dieta equilibrada, praticar exercício físico regularmente e parar de fumar. Reduzir o estresse também é crucial. Estas práticas são a melhor defesa contra o aparecimento e progressão de doenças cardiovasculares, especialmente aquelas relacionadas com a aterosclerose, como o enfarte do miocárdio e a angina de peito. Pessoas que já sofrem de doenças cardiovasculares devem seguir atentamente as prescrições do seu cardiologista e realizar exames e check-ups regulares.
História do Dia Mundial do Coração
A primeira ideia de um Dia Mundial da Saúde Cardíaca foi proposta pela Federação Mundial do Coração (WHF) em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A iniciativa foi idealizada pelo cardiologista Antoni Bayés de Luna, que foi presidente da WHF de 1997 a 1999. Inicialmente, o Dia Mundial do Coração era comemorado no último domingo de setembro, mas posteriormente foi transferido para 29 de setembro.
Associações Envolvidas
O Dia Mundial do Coração é convocado todos os anos pela Federação Mundial do Coração. Na Itália, é promovido pela Fondazione Italiana Per il Cuore (Fundação Italiana do Coração), em colaboração com a Conacuore (Coordenação Nacional das Associações Voluntárias de Doenças Cardíacas), que agrupa cerca de 80 associações de pacientes, e a Fundação Giovanni Lorenzini (Milão – Nova Iorque). ). Estas organizações históricas são parceiras nesta iniciativa e contam com o patrocínio de numerosos organismos nacionais e sociedades científicas.
O presidente da Conacuore, Giuseppe Ciancamerla, disse: 'Confirmamos nosso compromisso com a conscientização. São centenas de eventos organizados por associações e centros hospitalares espalhados por todo o país”. Esses eventos incluem campanhas de conscientização, exames e exibições gratuitas, conferências, primeiro socorro cursos e atividades de demonstração.
O Dia Mundial do Coração é um momento crucial para refletir sobre a saúde cardiovascular e tomar medidas para prevenir doenças cardíacas. Cada pessoa tem um papel a desempenhar na adoção de um estilo de vida saudável e na promoção da saúde do coração. Lembre-se que a prevenção é a nossa melhor aliada no combate às doenças cardiovasculares. O conhecimento dos factores de risco e o apoio das organizações envolvidas podem fazer a diferença na salvaguarda das nossas vidas e na melhoria da nossa saúde cardiovascular.