Autopalpazione del seno: come, when and perché

Lo scopo dell'autopalpazione del seno è consentire ad ogni donna di conoscersi, in modo da essere in grado di avvertire eventuali cambiamento nel proprio seno

L'autopalpazione si può eseguire tranquillamente da sole

O momento melhor é um setimana dopo la fine delle mestruazioni, quando il seno é meno teso (se ele está na menopausa ou na gravidança, qualsiasi giorno va bene).

A partire dai 20 anni, è buona regola controllare il proprio seno una volta al mese, proprio per imparare a valutarne l'aspetto e la consistenza.

1. Devido osservato especial

Mettiti davanti a uno specchio, um torso nudo.

Appoggia le mani sulle costole e osserva attentamente il seno: le cose a cui devi stare attenta sono eventuali cambiamento di forma, rigonfiamenti, diffenze ai capezzoli rispetto al passato o arrossamenti.

2. Mani em alto!

Ora alza le braccia sopra la testa, e guarda di nuovo il seno: ci sono alterazioni ou rigonfiamenti che prima non si vedevano?

Controlla anche il capezzolo: si è ritirato, ou è diventato più sporgente? Secerne liquidi?

3. Si entra em azione

Adesso é o momento de toccare con mano, preferibilmente da sdraiate.

Comincia dal seno sinistro, and appoggia la mano sinistra dietro la nuca.

Con la mano destra palpa il seno 'schiacciandolo' contro il torace, cercando di apprezzarne la consistenza e le eventuali modificazioni: in particolare, fai atenzione a eventual addensamenti che non avevi mai avvertito in precedenza.

Ripeti con il seno destro.

Autopalpação: vale também para os homens!

Il tumore al seno, anche se con meno frequenza, può colpire puro i maschi.

L'auto-palpazione, quindi, é importante anche per loro!

Come ogni cosa, l'auto-palpazione è importantissima ma non è perfetta: ci sono casi in cui il tumore al seno non dà segni evidente, e non mostra cambiamento riconoscibili a occhio nudo.

Autopalpazione ma non solo: le cose che aiutano a prevente il tumore al seno

Ci sono 3 importantissime frecce nell'arco di ogni donna, para prevenir o tumore al seno.

La prima é chiedere al proprio ginecologo di controllare anche la mammella, durante le visite periodiche; la seconda é la mamografia, consigliata a partire de 40 anni, importante para scoprire eventuali noduli che non sono palpabili.

La terza, la più semplice di tutte, é l'auto-palpazione del seno: ed é l'arma migliore per scoprire eventuali problemi quando sono ancora all'inizio, e per ridurre al minimo le conseguenze.

Ecco a cosa devi prestare sempre attenzione durante l'autopalpazione:

  • cambiamento de forma e dimensão de uma ou de entrambe le mammelle
  • rigonfiamenti o ispessimenti nel seno o nella zona dell'ascella
  • rilievi, arrossamenti, affossamenti ou raggrinzimenti della pelle
  • nódulo da mamela
  • variazioni nell'aspetto dei capezzoli, o una loro rientranza improvvisa (a meno che non sia il loro aspetto naturale, o che non sia un aspetto già indagato dal medico)
  • infiammazioni, arrossamenti o sensazione di calore della pelle del seno o dell'areola

Para saber mais:

Metastasi ossee nel tumore al seno, studio internacionale su anticorpo monoclonale integrina alfa 5

Tumore seno, l'oncologa Zuradelli (Humanitas): “Test genetici per medicina di precisione”

Fonte dell'articolo:

Policlínica de Milão

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