Tra i disturbi più comuni figura la lombalgia, più comunemente conosciuta come mal di schiena. Una problemtica che può scatenarsi a causa di diversi fattori e che ha interessato almeno una volta nella vita cerca de 80% degli italiani.

Si tratta di un disturbo che interessa ambo i sessi e che, a lungo andare, può condurre anche allo sviluppo di problemi posturali: diagnosi precoce e trattamenti adeguati sono fondamentali para prevenir le conseguenze più grave della lombalgia.

“Un banale mal di schiena potrebbe nascondere patologie mais importantei, per questo non bisogna trascurare i segnali del nostro corpo.

Por fortuna, però, nella maggior parte di casi, la lombalgia presenta sintomi localizzati, che non si associano ad altre problemtiche ”, precisa in un'intervista a Rai Radio 1 il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e diretor del Dipartimento di Riabilitazione e Recupero Funzionale di Humanitas.

Cosa si intende por lombalgia?

“Quando parliamo di lombalgia indichiamo un dolore localizzato posteriormente, a livello lombare, tra le ultime coste e l'inizio delle natiche.

Quando, invece, il dolore si irradia verso altre parti del corpo, per esempio anteriormente verso l'addome, o verso la natica e la coscia, è indice della presenza di altre patologie ”, spiega il dottor Respizzi.

Qual é a causa da lombalgia?

“Alla base di un dolore di type meccanico, come quello della lombalgia, vi é un danno dell'apparato locomotore, dunque alle vertebre, oppure ai dischi intervertebrali, o ancora a muscoli and legamenti. Il dolore può essere provocato da artrosi delle vertebre o perché, compiendo uno sforzo, si é cria uma lesão a um legamento o un sovraccarico muscolare ”, continua lo specialista.

Cosa si deve fare in case di lombalgia?

“Se il mal di schiena è provocato da un semplice sovraccarico della schiena, per esempio a causa dei movimenti faticosi che si compiono durante um trasloco, e dura solo qualche giorno, non bisogna preoccuparsi.

Se, invece, il dolore persiste oppure è ricorrente, si deve fare riferimento a un medico.

Il medico specialista que si ocupa di prevalentemente di queste problemtiche é il fisiatra, ma na base al tipo disturbo può essere oportuno un approccio multidisciplinare, con la partecipazione di ortopedico e neurochirurgo, per esempio quando é necessaria un'azione chirurgica: un'eventualità che si verifica nel 10-15% dei casi.

Il dolore da sforzo è percepito maggiormente quando si passa molto tempo em piedi, si spostano degli oggetti ou si mantiene una postura scorretta.

É importante evitar que você se movimente que provoca ou acentue a dor. In di mal schiena benigno meccanico è tendencialmente controindicato riposo assoluto deve cercar di fare la propria vita abituale, que però situazioni particolare stress o di sovraccarico per la caso coluna vertebral” aprova o dottor Respizzi.

Lavoro da casa e sedentarismo: i problemi alla schiena

“Eu mesi di lockdown e di smart working, necessari per contenere la pandemia COVID-19, hanno compromesso anni di studi di ergonomia, in cui ci si è occupati di valutare quali fossero le posizioni ideali e gli strumenti adatti per non creare disturbi alla schiena durante le ore lavorative.

Il lavoro da casa, senza le sedie e le scrivanie adatte, e l'assenza di attività fisica hanno messo sotto stress la colonna vertebrale di molte persone, compromete la forza muscolare di addominali, dorsali and lombari.

Un problem che, con l'attività sportiva limitata e le palestre e le piscine chiuse, ha coinvolto anche i pazienti più giovani ”, spiega lo specialista.

Como você cura a lombalgia?

“L'utilizzo dei farmaci deve essere limitato ai giorni di fase acuta del dolore.

A seguir, è necessario riabilitare il paziente, attraverso quella che chiamiamo fisiatria interventistica.

Lo specialista dunque, em base alle condizioni del paziente, effettuerà, per esempio, infiltrazioni e / o manipolazioni.

Contemporaneamente, em estreita colaboração com um fisioterapeuta, o pacífico dovrà effettuare esercizi terapeutici ”, conclui o dottor Respizzi.

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Fonte dell'articolo:

Humanitas