Mal di schiena, le cause della lombalgia aguda
Mal di schiena: in Occidente l'80% circa delle persone dichiara di avere sperimentato almeno una volta nella vita la lombalgia, ou lombalgia
La lombalgia é uma condição molto diffusa, che può riguardare entrambi i sessi, a età diversa
Tra le lombalgie, poi, c'è il cosiddetto “colpo della strega”, depois de um episódio de lombalgia aguda.
La presenza di mal di schiena può essere sia il sintomo di patologie, sia un dolore a sé stante, di type meccanico, che viene definito lombalgia aspecifica.
O Compito dello Specialista distingue-se por essas condições diferentes.
La lombalgia aspecifica implica um erro de funzionamento della coluna vertebral, que determina a dor que caracteriza a patologia.
Che cos'è la lombalgia?
A lombalgia aparece em forma de dolore localizada na parte baixa da espinha, que pode irradiar até toda a zona alta da costela e ai glúteo.
Al dolore pode associar um senso de contrattura muscular e pesantezza.
Il colpo della strega é uma forma de lombalgia aguda um componente predominante muscolare, nella quale il dolore insorge subito ou durante un movimento específico.
Il dolore, che si irradia anch'esso fino a cosce e glutei, può durare diversos minérios, costringendo chi ne soffre al riposo assoluto.
Em geral, dopo un colpo della strega non rimangono particolari danni ou lesioni permanentes, e il paziente recupera do tutto la capacidade de muoversi.
Quali sono le cause della lombalgia aguda?
O colpo della strega tende a verificar-se dopo movimentos simples, espécie se eseguiti bruscamente ou com sforzi eccessivi.
Possiamo quindi indicare como causa do colpo della strega un sovraccarico ou un'infiammazione a carico di muscoli, articolazioni e colonna vertebrale inferiore.
A lombalgia aguda pode ser verificada com mais frequência na pessoa sedentária, em relação ao exercício físico estimulando os músculos da coluna vertebral, rafforzandoli e prevenendo contratture, nelle persone in sovrappeso, perché un peso ecessivo rischia di gravare troppo sulla coluna vertebral, e nelle persone di oltre 40 anni, poiché le loro articolazioni reagiscono peggio alle sollecitazioni a causa dell'usura.
Como você cura a lombalgia?
Em genere la lombalgia si risolve espontaneamente, não é legata alla presenza di patologie mais severa ed é causata de movimentos che hanno richiesto uno sforzo eccessivo della colonna e un suo sovraccarico (ma può essere provocata anche da una patologia artrosica delle vertebre o degenerativa dei dischi ).
Se a lombalgia não é risolve em qualche giorno oppure se manifesta em maniera ricorrente ou continuativa, é oportuna efetua uma visita física.
Dopo aver effettuato la diagnóstico e dopo aver excluso a presença de problemas de outra natureza que potrebbero richiedere uma abordagem multidisciplinar, a fisiatra sugere a paziente il piano di cura e riabilitazione mais adeguado.
A terapia pode preceder o tratamento manual de tratamento e/ou manipulação de um ciclo de infiltração de ossigeno-ozonoterapia (delle iniezioni che il medico esegue nella muscolatura paravertebrale lombare) oltre che un percorso di fisioterapia specifica for riabilitar la funcionalità della coluna vertebrale .
Nelle fasi mais agudo dolore, inoltre, può essere necessaria e uma terapia farmacológica.
Venha prevenir a lombalgia aguda?
Esistono delle strategie prevent che permettono di ridurre il rischio di colpo della strega.
Por exemplo:
- svolgere regulamente esercizi di ginnastica posturale e di allungamento;
- distribua uniformemente o carico durante gli sforzi;
- piegare le gambi quando ci si abbassa;
- evitare materassi troppo molli, preferindo uno ben sostenuto;
- evitare de olhar seduti troppo a lungo, e con le gambe accavallate.
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