Colpo di calore: cos'è e come si interviene
Un colpo di calore é uma condição em cui può venire a trovarsi il nostro organismo quando raggiunge una temperatura superior a 40 ° centigradi
Quando accade bisogna essere prepara a intervir imediatamente sia contattando un medico, sia aiutando a far diminuire la temperatura.
É importante não sottovalutare i colpi di calore e sapere quali são le tecniche migliori per prevenirli.
Cos'è un colpo di calore
Il nostro corpo abitualmente disperde il calore che produc per vivere, quando, però questi sofisticati meccanismi non funzionano adeguatamente, l'organismo si surriscalda.
Se tratta di una condizione che può incorrere in qualsiasi età, ma che comporta maggiori rischi nei bambini e nelle persone di età superiore ai 65 anni.
Il colpo di calore, infatti, se non trattato adeguatamente pode causar complicações a vari organi, tra cui il cuore, i reni, i muscoli, ma anche il cervello.
In case di shock provocato de un improvviso abbassamento della pressione arteriosa, inoltre, la conseguenza potrebbe essere la morte del paziente.
Il colpo di calore può verificarsi sia a causa di temperature esterne, dunque ambientali, particolarmente elevate e associar a un clima umido (un pericolo che riguarda in particolar modo gli anziani ei pazienti interessati da patologie croniche), sia a seguito di un'attività fisica intensa praticata em ambienti em cui, uma causa di calore e umidità, il calore corporeo prodotto dall'attività motoria non riesce ad essere disperso.
Quali sono em sintomi del colpo di calore?
Uma temperatura corporativa mais antiga em 40 ° centígrados é o principal sintoma do colo di calore.
Possono poi esservi altri sintomi, come nausea e vômito, arrossamento cutâneo, respiração acelerada e/ou taquicardia, mal da testa, perda da sudorazione, cãibras e debolezza muscular, confusão.
Nos casos mais graves, a paz pode perder conhecimento.
Como você previene a quantidade de calorias?
Para prevenir uma colesterol di calore é importante:
- mantenersi idratati bevendo acqua;
- indossare indumenti leggeri e chiari;
- evitare le temperatura troppo elevar, em modo particular se si sta seguir uma cura farmacológica que altera l'idratação do corpo (como nel caso dell'assunzione di diuretici);
- non restare con l'automobile em sosta sotto il sole e, soprattutto, non lasciare mai dei bambini all'interno, neanche per pochi minuti;
- não praticare attività fisica sotto al sole nelle minério mais calde;
- dare tempo al proprio corpo di adattarsi al caldo, in case non sia abituato.
Por quanto riguarda l'adattamento dell'organism al clima è oportuno considerare che la sudorazione può essere allenata.
Alcuni studi, infatti, hanno dimostrato che abituare il corpo a praticare attività fisica all'aperto porta, nel corso del tempo, a una diminuzione dei sali minerali espulsi con la sudorazione e, por contro, un aumento della quantità di sudore emesso.
Um estúdio realizado em seu recluso esercito americano em addestramento no deserto de Nevada, localizado em um ambiente particolarmente caldo, che i liquidi persi nel corso de 24 minério, compresa la sudorazione, possono superare i 10 litri.
Cosa fare in case di colpo di calore?
I sintomi del colpo di calore portano abitualmente a una diagnosi imediata, anche se in casi meno severi potrebbero essere richiesti dal medico ulteriori esami di accertamento, come gli esami del sangue, che consentono di analizzare i valor dell'ematocrito and degli elettroliti (magnesio, potassio, sodio e cloro), controllare la funzionalità renale ed escludere danni muscolari, e l'esame delle urine, che serve a valutare il funzionamento dei reni (da tenere a mente che, a seguito di un colpo di sole, le urine più scure, perché hanno una maggiore concentrazione).
Em caso de colpo di calore bisogna tempestivamente cercare aiuto medico o chiamare un 'ambulância. Contestualmente é oportuno cercare di abbassare la temperatura della persona interessata da colpo di calore:
- posizionando la persona all'ombra e spogliandolo di eventuali abiti in eccesso;
- aplicando impacchi freddi su testa, collo, sotto le ascelle e na zona inguinale;
- vaporizando água do corpo, um procedimento que aumenta a caloria e evapora, abaixando a temperatura da pele.